Nutricionisti preporučuju: Jedite voće umjesto pilule

Bobice voljeli svi, a svi znaju Prednosti bobica. No, iz nekog razloga, često zaboravljamo da ih jesti. No, ljeto - to je doba godine kada možete dobiti vitamine i minerale nisu Farmaceutsko staklenke vitamina i dodataka prehrani te regaling bobice.
Nutricionisti nagon za crtanje ponovno pogledate prirodnim vitaminima i antioksidansima, donirao nam je priroda - bobice.

Znanstvenici iz Njemačke na temelju studija podsjećaju na korištenje tih darova prirode i preporuča se jesti svježe voće dnevno.
U svojim eksperimentima, znanstvenici su potvrdili da su sve bobice imaju pozitivan učinak na metabolizam, stimulira probavni sustav, učinkovito pomoći tijelu da se oslobodi toksina. Posebno učinkoviti bobice.

Na primjer, crno grožđe i kupina Oni sadrže tvari koje mogu pomoći tijelu u borbi protiv bakterija i toksičnih tvari.

Dnevni uključivanje u prehrani jagoda (ili jagode), maline i kupine pružiti takvu tijelo vitamina, koji će se nositi s bilo kojim početnoj bolesti.

Njemački znanstvenici također u odnosu prednosti na tijelo prilikom korištenja bobica, voća i povrća. Posebno kao sredstvo prevencija raka.

Utvrđeno je da je grožđe - jedan od najmoćnijih prirodnih lijekova u prevenciji raka, superiorni citrusa u ovom objektu s 3 puta.
BlackBerry učinkovita u sprečavanju raka u usporedbi s agrumima 138%. O kao učinkovit u borbi protiv zloćudnih tumora i crvene ribizle.

Osim činjenice da bobice su bogate vitaminima, oni su također bogate tvarima koje su potrebne za njihovu asimilaciju.
Na primjer, ogrozd: voćno meso sadrži puno vitamina A i kore - masnih kiselina koje su potrebne za apsorpciju vitamina organizam. Kao gooseberries bogate su cink, kalij, magnezij, kalcij.

Smetnje bobice ne samo da pridonosi očuvanju zdravlja, ali i pomoći da izgubite težinu i ostati vitak i lijep.

Više o temi:
bobica prehrani