Snaga protiv pretilosti

Veliki ruski fiziolog Lp Pavlov naziva probavni kanal čovjeka „kemijske tvornice”. A „tvornica” koja će raditi bez problema, samo dobiti sve što je potrebno i ništa više.

Stara talijanska poslovica kaže: „Tko je gospodar svoga želuca, majstor njegovo zdravlje.” Najčešći neozbiljno - ovaj napor da ispunite svoj želudac koliko je god moguće veći broj namirnica.

Pretilost - bolest uzrokovana pothranjenošću, što dovodi do poremećaja metabolizma.

Pretilost - bolest opasna ne samo po sebi, ali zbog mogućih problema sa srcem, jetra, gušterača, zglobovima ...

A u središtu pretilosti često je proždrljivost, ali jednostavno prejedanja.
A kako bi se izbjeglo pretilosti - znači samo jedno - da jede umjereno. Osim toga - pokret.

Masno tkivo treba stalno hranu i kisik, ona uvijek zahtijeva dodatne resurse. To stvara začarani krug: povećana težina - povećan apetit. Kao rezultat metabolizma (posebno metabolizma lipida), koje je popraćeno s povećanjem sinteze kolesterola. Povećano opterećenje na srce zbog povećanja tjelesne težine, krvni tlak se diže.

Znanstvenici su otkrili da je više masti u ljudskom tijelu, više akumulira u tijelu štetnih toksina. S druge strane, štetu njihova prisutnost za sindrom razvoj astenovegetativnogo očituje funkcionalne poremećaje živčanog i kardiovaskularnog sustava, dokazani.
Osobito visoke koncentracije toksičnih tvari su promatrane u masnom tkivu ljudi koji konzumiraju puno mesa i masne hrane.

Među pretilo čine veliki dio dijete prehranjen. Liječnici upozoravaju da prehraniti djecu je posebno opasna, kao što dovodi do povećanja njihovog broja masnih stanica, koje su zatim pokreću kao odgođenim djelovanjem mina. Jedan pojavio u tijelu, masne stanice će ostati tamo do kraja života. A kako bi se onda ne pokušavate izgubiti težinu, bez obzira što dijeta ne poštuje, potrebno je da se opustite - i masne stanice počinju „gojiti se” i napraviti svoje vlastite vrste.

Čovječe, prije nego što se do stola, biti apsolutno sigurni da on stvarno želi jesti, ali ne idu na oko njihova lažna apetit. Možete poslušati savjet akademika NM Amosova, koje:

„Jedem samo kad par crnih kruha kriške činilo mu poslasticu”

Preporučujemo: stupanj pretilosti BMI