Čišćenje dijeta - učinkovito čišćenje i primjetan gubitak težine

Čišćenje dijeta je vrlo važno za crijeva i tijela u cjelini, jer su u naše vrijeme, kada je katastrofalna ekološko stanje i više prirodni proizvodi gotovo nestali s tržišta, i zamijeniti ih došao na proizvode s aditiva u hrani, GMO-a i nitrati. Također štetiti zdravlju stalnim stresom, pušenje, pijenje alkoholnih pića. Bez iznimke, s vremena na vrijeme morate očistiti tijelo, jer je u njoj velika količina štetnih tvari proizvedene u procesu života. To je važno za osobe s pretilo, a sa vitkom tijelu. Čišćenje dijeta je važan za osobe s invaliditetom u radu probavnog trakta, za one koji su primijetili kosu bez sjaja, lomljive nokte, gubitak apetita, tamne krugove ispod očiju, osip na koži, konstantna razdražljivost i umor. Sve to vrijedi i za ljude koji žive u zagađenim područjima ili rade u takvim uvjetima.

Bilo dijeta čišćenja tijela?

Trenutno, postoji širok izbor dijeta za mršavljenje i učinkovitu crijeva čišćenja, koje doprinose ukupnom poboljšanju tijela. Odvojeni sustavi su dizajnirani za pročišćavanje određenog organa, na primjer, učinkovit čišćenje dijeta za crijeva.
Takva dijetetska hrana eliminira ljudsko tijelo od teških metala, toksina, toksina, otrova, herbicida i drugih tvari koje onečišćuju ljudsko tijelo. Takvo čišćenje tijela preporuča se povremeno obavljati sve ljude, posebno onih stariji od 30 godina.

Čišćenje dijeta za mršavljenje

Pročišćavanje riža dijeta za 3 dana

Ova vrsta riže dijeta je najteže, a može se ponoviti ne češće od jednom svakih deset dana. Cilj dijeta je brz i učinkovit mršavljenja u kratkom roku.
Specifična meni nije dozvoljeno da jede jednu šalicu riže dnevno - možete jesti koliko god nekoliko trikova i jedan.
Za one ljude kojima je teško nositi se s glađu, nutricionisti dopušteno jesti ne više od tri jabuke zelene dnevno između obroka riže. No, pitke vode je vrlo važno, jer morate lučiti velike količine soli. Možete koristiti zeleni čaj bez šećera ili vode. Možete piti vodu samo sat vremena nakon što ste jeli rižu, ili 20 minuta prije obroka. Inače, dijeta neće biti kao učinkovit kao da slijedi sva pravila.
Tvrdi riža dijeta isključuje intenzivne vježbe i stres. Pročišćavanje riža dijeta, kao što je navedeno u mnogim mišljenja je dosta komplicirano, ali učinkovit.

Čišćenje dijeta za 7 dana

Dan 1: Cijeli dan postiti, i ugasiti žeđ s vodom ili čajem.
Dan 2: Za doručak, jesti dvije jabuke ili niske masnoće jogurt. Za ručak - kuhano piletina, salata od mandarine, avokado, banane, jabuke i celera s maslinovim uljem. Biljni čaj. Večera neće, a poslijepodne - pola grejpa i pregršt sjemenki suncokreta.
Dan 3: za doručak, jedu jogurt niske masnoće i hrpa grožđa. Za ručak - pirjane tikvice, svježe povrće i biljnog čaja. Na ručak - sjeckani krastavac, maslinovo ulje i korijander, kao i biljnog čaja.
Dan 4: Doručak, kao i prethodnog dana. Za večeru - salatu od rotkvica i orašastih plodova, riža kaša i sok od rajčice. Na ručak - oraha, pola grejpa i biljnog čaja.
5. dan: Doručak - dvije naranče, dva tosta s niske masnoće jogurt i sir. Za ručak - kuhani krumpir, salata s mandarinama, naranče i pinjolima, maslinovim uljem. Biljni čaj. Na ručak - skuta, jabuka, sok ili sok od jagode.

Dan 6: Jeste doručak nemasni jogurt i pola ananasa. Za ručak, jesti muesli, začinjene limunovim sokom i medom, kao i pola dinje. Za ručak pripremite sorbet od suhih marelica i oraha, kao i skuhati sebi ukusni biljni čaj.
Dan 7: Za doručak, pripremite se zobene pahuljice s bananama i biljnog čaja. Za večeru - pirjani piletina s šljive, svježe povrće i čašu jogurta. Na ručak - mango, pola grejpa i meda.
Svaka dijeta ima svoje nuspojave kao što su glavobolja, vrtoglavica, slabost, labave stolice, učestalo mokrenje. Ali nemojte se bojati tih pojava - to će pokazati da je tijelo učinkovito dobiva osloboditi od toksina i nečistoća. To je najbolje provesti dijetu za vrijeme praznika ili vikendom.
Izgubiti težinu ispravno i ostati zdrav!