hor.herinhap.ru

Dijeta za čišćenje crijeva

Dieta dlja ochishhenija kishechnikaLoša prehrana dovodi do stvaranja šljake naslaga u tijelu. Dijeta za čišćenje crijeva kako bi se nositi s problemom. Čišćenje uvijek početi s crijevima - akumulirana u njemu stolica i neprobavljene hrane pridonosi trovanja tijela kao toksina može lako prodiru u krvotok.

Značajke

Prehrana organskog povrća mora biti prisutan i voće - Vrlo je nepoželjno koristiti proizvode koji su prošli obradu. Korisno je jesti sve vrste bilja, orašasto voće, sadnice sjemenke. Čišćenje dijeta mora sadržavati negazirana voda, kao i povrće i svježe voćne sokove.

Preporučljivo je barem za vrijeme čišćenja da odustane ovisnosti - alkohol, pušenje, prekomjerno kofein spriječiti crijevnu proces oslobođenja. To je nepoželjno koristiti također u tom razdoblju, vruće začini, životinjskih masti.

Morate jesti redovito, potreban je cjelovit odmor. Normalizacija crijeva aktivnosti doprinose ostvarenju.

U pravilu, pročišćavanje potrebno dugo vremena - za 1-2 dana to je nemoguće u potpunosti oslobodili crijeva od ustajale izmetom. Shema pročišćavanja uključuje i dane posta i klistira. Nakon pune čišćenje je dovoljno za održavanje rezultata, obavljanja istovara puta tjedno.

Dijeta za čišćenje crijeva

Postoji mnogo dijeta za purgacije. Nudimo vam nekoliko mogućnosti.

Optimalna ishrana za 10 dana

izbornik:
doručak: Bioyoghurt, salata od voća i bobica, kao i biljnih čajeva
• Ručak: mješavina matica
• Ručak: pečena riba file s povrćem, salata sa balsamico ocat i maslinovo ulje
• Poslijepodne: biljni čaj i voće
• Večera: salata i jogurt

Za pripremu čajeva preporuča se koristiti bilo laksativ crijeva trave. Držeći se ovog izbornika može biti dovoljno dugo, ali ne više od 10 dana.

Kratkoročno čišćenje dijeta za crijeva

Ova dijeta treba posvetiti 1-3 dana.

izbornik:
• Ujutro na prazan želudac: 250 ml zelenog ili biljnog čaja
• 8,00: zelena jabuka i čaša čaja kruha
• 9.00: 100 ml čaja žitarica i soka od grožđa i 100 g grožđa
• 10.00: 500 ml zelenog ili biljnog čaja bez šećera
• 11.00: 100 g grožđa i 100 ml soka od mrkve i čaj kruh
• 12.00: 100 g grožđa, 200 ml soka od grožđa
• 15.00: 500 ml biljni ili zeleni čaj bez šećera
• 16.00: 100 ml soka od mrkve i čaj kruh
• 17.00: 250 ml vode
• 18.00: Zelena paprika - 2 kom.
• 19.00: 100 ml soka od jabuke i čaj kruh
• Neposredno prije spavanja: 250 ml nezaslađenog biljni ili zeleni čaj

Za pripremu kruha čaja prelijte kipućom vodom 200 g crnog kruha i ostaviti 12 sati. Zatim procijediti i piti u hladnjaku.

stručnjaci recenzija

Dijeta za crijeva čišćenje i mršavljenje uključuje veliku količinu vlakana - tvar potiče peristaltiku. Nadopunjuju racionalno plan prehrane i vježbe čišćenja klistir, možete značajno poboljšati zdravlje.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan
Crijeva za čišćenje sijena kod kuće - pravila i savjetiCrijeva za čišćenje sijena kod kuće - pravila i savjeti
Debelo crijevo Čišćenje pomoću sok dijeta i WalkerDebelo crijevo Čišćenje pomoću sok dijeta i Walker
Dijeta za čišćenje tijelaDijeta za čišćenje tijela
Bubrega čišćenjeBubrega čišćenje
Kako je čišćenje tijela nakon pušenjaKako je čišćenje tijela nakon pušenja
Cipela jetre MalakhovCipela jetre Malakhov
Čišćenje dijeta - učinkovito čišćenje i primjetan gubitak težineČišćenje dijeta - učinkovito čišćenje i primjetan gubitak težine
Pročišćavanje sorbitol jetrePročišćavanje sorbitol jetre
Čišćenje ispiranje crijeva kao način za izgubiti težinuČišćenje ispiranje crijeva kao način za izgubiti težinu
Čišćenje tijela metodom Hope SemenovaČišćenje tijela metodom Hope Semenova
» » » Dijeta za čišćenje crijeva
© 2018 hor.herinhap.ru