Dijeta sedam oštrice: značajke, prednosti i mane

Anna Johansson je razvijen od jedinstvenog prehrani, čiji je cilj učinkovito mršavljenje. Ime 7 latica prehrane stečeno kroz ne-trivijalne pristup sastavljanju dnevnog jelovnika. Odlučila izgubiti dame su upitani za stvaranje cvijet koji se sastoji od sedam fragmenata. Osim toga, svaki dan u tjednu odgovara određenom režnju. Oni trebaju otkinuti u strogo propisani način.

Suština 7 latica prehrani

Trajanje tog pristup mršavljenja je u takvom izvornom metodom - broj režnjeva. Vrsta igre pristupa sukladno ovoj dijeti nudi veliku motivaciju za obavljanje sva pravila i složenost procesa. Zanimljivo je da je prehrana od latica 7 pokazuje doslovno svaki dan. Uostalom, svaki novi latica iskopali pokazuje da još jednom su se prevladati i krenuti prema svojim promjenama i tanak, tonirana i atraktivan lik.

Nemoguće je ne primijetiti činjenicu da je izbornik dijeta 7 latice nudi izravno na cvijet. Potrebni na svakoj latici da bi upravo potpis koji će pokazati približnu prehrane. Nutricionisti i psiholozi preporučuju da se svijetao i privlačan cvijet papiru u boji. Ovaj pristup će omogućiti još veću strast da ispuni sve zahtjeve.

Dijeta dostojanstvo 7 latice za mršavljenje

Što se tiče prednosti ove metode mršavljenja, oni su izraženi u prvom redu širok izbor menija. Monotonija nije točno prijeti onima koji su odlučili da ispadne one extra kilograma na ovom principu. Prema tome, mogućnost da se odstupi od pravila i izgubiti minimalne rezultate. Efektivna Dijeta 7 latice grubi izbornik daje maksimalnu varijabilnost, međutim, promijeniti dani među njima je strogo zabranjeno.

Neovlašteno mijenjanje pravila neće dopustiti da se postigne vidljive rezultate. Također nutricionista predlaže brisanje iz vlastitog izbornika kave pića i šećer u određenom razdoblju. Zanimljivo je da je tjedno stopa dijeta može koristiti neograničen broj puta. Budući da gotovo sve korisne komponente tijelo će dobiti, nema straha od nuspojava, iscrpljenosti i dehidracije tkiva.

Ženske odgovori na dijeti 7 latica za najveći dio pozitivnog, jer značenje prehrane je jasno i razumljivo svima. To treba izmjenjivati ​​ugljikohidrat i bjelančevina obroka. Ovaj pristup može učinkovito osloboditi tijelo od viška centimetara, a ne bi negativno utjecati na punu funkcioniranja organa. Kao što praksa pokazuje, svakodnevno osoba gubi i do 1 kg viška težine. Popularno Dijeta 7 latice foto ponude, što je jasno vidljivo mršavljenje učinak.

Posebnu pozornost treba dozvoliti broj proizvoda koje treba konzumirati svaki dan. Ima bi trebao biti najviše 1,5 kg.

Uzorak izbornik koji nudi ovaj način prehrane, pod nazivom Prvi dan ribolova u kojem možete koristiti ovaj proizvod u gulaš, kuhano ili na pari.

Povrće - temelj drugog dana. LAX dijeta recepti latica 7 ponude za to najviše različiti. Od povrća može napraviti variva, salate i sokove.

Treći dan nudi tzv pileći prehrane. Ptica može jesti dovoljno, glavna stvar - da skine kožu.

Žitarice su osnova četvrtog dana. Naglasak treba učiniti na zrna kruh, žitarice i proklijala zrna.

Petog dana, koristite sir. Može se kombinirati s nezaslađen čaj i niske masnoće mlijeka.

Voće su poželjni za šesti dan. Oni su savršeno asimilirali, u kombinaciji s biljnim infuzijama.

Originalna dijeta 6 latica 7 dana predlaže da se iscjedak koji će omogućiti učinak mršavljenja. Hrana je isključen tijekom tog razdoblja. Međutim, možete piti samo vodu, oslobođen plina, punila i sladila.

Poznat u svijetu dijeta 7 latica dobiva najviše oduševljen recenzije. To je zbog svoje dostupnosti i jednostavnosti usklađenosti. Zanimljivo je da je prehrana tako dobro uskladiti da osoba ne može samo izgubiti težinu, ali i osloboditi svoje tijelo od nakupljenih toksina tijekom vremena, toksina i dobili osloboditi od oteklina.

Nedostaci 7 latica mršavljenje tehniku

Međutim, dijeta nedostaci latica 7 je previše. Kontra izrazila je:

• to je zabranjeno za trudne žene i ljudi koji su skloni bolesti probavnog sustava;
• Teško je da se vrati na normalnu prehranu;
• potpuni neuspjeh u dugoročno na broju proizvoda izaziva nemogućnost probave želudac u budućnosti, što dovodi do nekih zdravstvenih problema.

To treba imati na umu da su prednosti i mane takve ovlasti kao dijeta 7 latica forumu skoro svaki ženski stranica smatra svoj način. Stoga, prije nego što se odlučite za korištenje, ali korisno je konzultirati s profesionalnim nutricionistom.