Ukusna, aromatično i zdravi: jabuke s cimetom za mršavljenje

Jabuke s cimetom - veliki kreativni tandem. Osim toga, ovi proizvodi su jednostavno nezamjenjiva, kao što su neke od glavnih izvora hranjivih tvari. Osim toga, značajna prednost je njihova učinkovita mršavljenje učinak na proces. Pripremili smo za Vas neke velike recepti za mršavljenje, što uključuje jabuke i cimet.

1. slastice - topla jabuke s cimetom. Ako izgubite na težini, onda će to savršeno uklapaju obrok umjesto večere, jer je okus cimeta značajno smanjuje apetit, a jabuke su vrlo dobre za zdravlje.

recept:

- cut yabloki-
- posipati ih koritsey-
- staviti u mikrovalnu na 1 minutu-
- uživaju u kuhanju.

Istraživanja pokazuju da oni koji stalno jedu jabuke, manje kalorija i manje masti u području struka i cimeta ublažava šećer cravings i smanjuje apetit. Cimet liječi čir, gastritis, aktivira metaboličke procese, vraća imunološki sustav. Studija na Sveučilištu Peshawar, pokazala da cimet je velika razina šećera kontrole krvi, sprečavajući ga pretvoriti u masnoće. Svakodnevno korištenje žličicu cimeta u dvadeset puta poboljšava metabolizam ugljikohidrata.

2. Posebno popularan sada uživa niske kalorijske milkshake "Smoothies". U borbi protiv prekomjerne težine „Smoothies” je nezamjenjiv alat, jer pomaže zasititi svoje tijelo hranjivim tvarima, uklanja štetne toksine i povećati metabolizam.

recept:

- Apple (1 kom) -
- Cimet (1/2 SL) -
- Nemasnog jogurt (1 čaša).

Apple je ispran, ljušteno, punjena i izrezati meso na male kockice. Dodajte jogurt i miješati temeljito umutiti miješalica. Zatim dodajte cimet i opet pobijediti. Slimming koktel spreman za upotrebu!

3. Malić vode cimeta. Ovo piće je prirodni metabolizam gasa. Osim toga, sadrži 0 kalorija!

recept čudo piće je jednostavan:

- Apple (1 kom.) -
- Cimet (1 coli).

Potrebno je smanjiti jabuku u male kriške (najprikladniji mirisne sorte). Zatim rezati komade jabuke i cimet štap postavljene u posudu i prelijte pročišćenu vodu. Piti držati u hladnjaku 1-2 sata. Apple sa cimetom vodom je spreman! Pijte poboljšava metabolizam, smanjuje težinu zbog viška izlaz tekućine iz tijela.

4. Još jedan zanimljiv recept - Salata od jabuka sa cimetom. On je ne samo vrlo jednostavan, ali vrlo korisno. Za pripremu jelo vam je potrebno sljedeće sastojke:

- Apple (1 kom.) -
- Cimet (okus) -
- Grožđice (1,5 žlice.) -
- Sok od limuna (1 TSP). -
- Med (1 TSP) -
- Metvice (okus).

Operite i osušite grožđice. Zatim morate oprati jabuku, očistite ga od kože, uklanjanje jezgre i izrezati u male komadiće. Pripremite poseban umak plitica za salatu: Pomiješajte limunov sok, cimet, metvica i med. Pomiješajte jabuke, grožđice i umak. Ovaj jednostavan vitamina salata je spremna!

A ovi recepti sa cimetom i jabukom postoji bezbroj. Svaki od njih će vam omogućiti da izgubite nekoliko dodatnih kilograma i dovesti svoju figuru u velikoj formi.