Jabuke - najbolji proizvod u rujnu

Prvi mjesec jeseni uvijek donosi puno stresa u tijelu, tako da je važno da se na stolu su korisne proizvode koji mogu podići vaše raspoloženje i vitalnost. Među tim proizvodima je napomenuti jabuku, koja je bogata vitaminom C.

Važan plus jabuka je izvrstan kombinacija različitih hranjivih tvari: minerali, vlakna, šećera, vitamina. Pročisti pomoću tijela jabuka znatno poboljšava funkciju gastrointestinalnog trakta i inhibiraju razvoj bakterija truljenja. Jabuke su u stanju normalizirati jetre i bubrega. Nutricionisti preporučuju jesti ovo voće za normalizaciju metabolizma i dobili osloboditi od gihta, reumatizma i pretilosti.

Jedite jabuke mogu biti u bilo kojem obliku: svjež, pečen, kiseli, pečeni, pire. To ide sa sirom, svježi sir, meso, kiselo vrhnje ili vrhnje, med i orasi. Jabuke mogu biti kuhani sok, žele, voćni kompot, sok, pekmez, džem ili marmeladu.