Ugostiteljstvo jajnicima

Početna;

Hrana za tijela;

jajnici Kao zhelezamivneshney i unutarnjim izlučivanjem, jajnici ne samo proizvoditi jaja, ali i proizvode hormone-estrogena. Zahvaljujući njima, ženski organizmsposoben pomlađivanje. Produkcija jajnici, hormoni sposobstvuyutsohraneniyu zdravlje i ljepotu žena.

Poznati engleski gerontologist Justin Staklo vjeruje da cheloveksmozhet živjeti do 180 godina, ako ste naučili kako „pomoć” im zhelezamvnutrenney izlučivanje pravilnu prehranu i vježbanje.

Nedostatak prehrana ima negativan utjecaj na funktsionirovaniizhenskih spolnih žlijezda i može uzrokovati neplodnost.

Za puni funkcioniranje jajnika, morate upotreblyatprodukty bogata vitaminima ,,C,E imikroelementami - bakar zhelezom.Ochen argenin esencijalnih amino kiselina.

Opće preporuke

Da biste dovršili posao i opskrba jajnici su vrlo štetni monodietyi gladovanje.Prehrana treba biti raznolika i uravnotežena. Vrlo vazhnabelkovaya hrana kao građevinski materijal proizveden yaichnikamigormonov i jaja.

Kada nedostatak proteina u tijelu poremećen obrazovanje zhenskihpolovyh hormona.

Korisni proizvodi za jajnika

jetra,žumanjaka,Kiselo vrhnje i vrhnje - sadrže mnogo vitamina A, koji neobhodimdlya normalno funkcioniranje jajnika.
mrkve,krkavine, planinski jasen, crvena paprika, marelicai bundeva - sadrže karoten, koji je u suradnji s rastitelnymii životinjske masti prevodi u željeni vitamin A.
Med, pelud i matična mliječ. Bogata vitaminima B i C, te takzhemikroelementami. Pomladiti tijelo, povećati veroyatnostberemennosti.
Tamno kruh, pivski kvasac, mekinje. Bolshomkolichestve sadrži vitamine B skupine, koja čuva i vosstanavlivayutpolovoe privlačnost.
limun, trn,luk, češnjak, chernayasmorodina. Korisno, zbog velikog broja vitaminaS.
Pšenične klice, biljna ulja, zelena salata. Bogatyvitaminom E, koji sprječava neplodnost.
grah,pšenica, orasi, grožđice, meso, nar.Ona sadrži mnogo željeza, što je potrebno za krv.
kamenice, škamp,lignje, dagnje,otopinom soli. Oni su izvrstan afrodizijak. Plodovi mora bogatymedyu, što pozitivno utječe na metaboličke procese u tijelu.
mlijeko,zob, kikiriki. Sadrži aminokiselinu važan za argenin jajnika.

Znakovi pothranjenosti za jajnika

problemi	mogući uzrok	To bi trebao biti uključen u prehrani
smanjeni libido, nervozu, iritabilnost, osjećaj straha	Nedostatak vitamina grupa B	Tamne sorte kruh, mekinje, pivski kvasac, grah, kupus,proklijala pšenica
Suhoća genitalnih organa, smanjen libido, slabost, blijeda koža, vrtoglavica,	Nedostatak vitamina C	Dogrose juhu, luk, češnjak,limuni, naranče, grejp, napitak od japanske dunja, chernoysmorodiny, mora krkavine
Suhoća kože i sluznice, pukotine	Nedostatak vitamina A	Jetra, mrkva s maslacem, žumanjke, more krkavine, bundeva
Nemogućnost začeća, pojavu ranih bora	Tijelo nedostaje vitamin E	Pšenične klice, maslinovo ulje, suncokretovo ulje i kukuruz

Folk lijekovi za oporavak funkcije jajnika

Kako bi se normaliziralo aktivnost jajnika, potrebno je da mesyatsaupotreblyat kuhana korijena crvene djeteline, o stopi od 1 žlice. lozhkav dan. Osim toga, poželjno je dodati zgnječen (predvaritelnovysushennye) lišće i cvijeće crvene djeteline u kašu i juhe.

Tako je moguće vratiti ovulacijski razvoj funkcija ipredotvratit jajnika drozd,jer djetelina sadrži trifolezin tvar ugnetayuscheerazvitie gljivica.

Upozorenje! Tijekom liječenja nije prikladno u slučaju kardiovaskularnih sosudistyhzabolevany i tijekom trudnoće.

Štetni proizvodi za jajnika

alkohol - uzrokuje uništavanje yaichnikov.Narushaetsya njihovo funkcioniranje.
Proizvodi koji sadrže mirise, arome, bojila i drugi „kemija”. Oni su promijenili strukturuyaytsekletok.
sol. Veliki broj poziva disfunktsiyuyaichnikov.