Dijeta za proširene vene

Proširene vene - problem je vrlo raširena. Dijeta za proširene vene se temelji na razumnom kontrola unosa kalorija, kao i uporabu proizvoda koji promoviraju venske stijenke.

korisne informacije

Varikoziteti (proširenih vena) - patološki proces, koji se temelje na lezije vene (zid stanjivanje, povećava stvaranje lokalnih luminalne proširenja - tzv „čvorova”).

Glavni razlozi za razvoj patologije smatra faktore kao što su:
• Posao, procijenjeno trajanje boravka u uspravnom položaju
• Prekomjerna tjelesna težina
• napetost mišića kada težina za dizanje, za vrijeme pražnjenja crijeva ili za vrijeme trudnoće
• Naslijeđe

Prehrana za proširene vene na nogama

Osim nadležnog liječenje proširenih vena je dodijeljen poseban plan prehrane. Prehrana kod varikozke smanjuje viskoznost krvi, jačanje vena stijenke (prvenstveno povećanjem sadržaja proteina i elastina).

To je izuzetno važno za kontrolu tjelesne težine - Pretilost povećava opterećenje na nogama, a to doprinosi razvoju proširenih vena. Izbornik preporuča se isključiti brašna: peciva, kolača i bijeli kruh. Isto vrijedi znatno smanjiti potrošnju šećera i slatkiša (čokolade, krema i slično).

Ako napustimo slastice, vrlo je teško, možete ih zamijeniti s malom količinom meda i gorke tamne čokolade. To je dopušteno i sušeno voće - ovaj proizvod nije samo ugodan za svoj ukus, ali također sadrži velike količine vlakana, što pomaže očistiti tijelo od toksina.

To je izuzetno važno za kontrolu količine unosa masti. Iznimke su podložne vatrostalni životinjskih masti i margarina. Nije potrebno konzumirati masnih jela. Contra-bogata juha. kremast ulje To može biti dodan u gotovim jelima, ali u ograničenim količinama.

Izvori nezasićenih masnih kiselina mogu biti različitih vrsta riba i biljna ulja (omega-3 masne kiseline doprinose jačanju na stijenke krvnih žila).

Kada proširenih vena je korisno jesti riblji :. kozice, dagnje, itd činjenici da je morski plodovi sadrže velike količine bakra, a ovaj element izravno sudjeluje u sintezi elastina (tvar održava elastičnost krvnih žila).

Liječnici preporučuju da pacijenti s proširenim venama su meni more kelj. Zbog prisutnosti joda ovaj proizvod poboljšava metabolizam, poboljšava tijelo ton i potiče normalizaciju težine.

U prehrani treba biti prisutan hranu bogatu vitaminima A, C, D, E rutin (vitamin P) smanjuje propusnost na stijenke krvnih žila i smanjuje oticanje. Ona je prisutna u hrani kao što su šume orašasto voće, kesten, more krkavine, aronija soka. Usput, more krkavine smatra savršen proizvod s proširenim venama - sadrži sve potrebne vitamine i minerale.

još jedan

korisni proširenih vena proizvod

- limun. Poštovati sve ove citrusa: u tijelu nalazi se velika količina askorbinske kiseline, a na koži - puno vitamina P.

Izuzetno koristan borovnice, jabuke, smokve. iz bilo kojeg voće mogu biti pripremljeni sokovi - kupiti proizvod neće koristiti, jer sadrži šećer, konzervanse, arome. Svježi sokovi treba biti pijan odmah nakon pripreme - 15-20 minuta oksidacijski proces počinje. Sokovi se razrijedi s vodom.

Alkohol u bilo kojem obliku kontraindicirana. Isključeni su i začini, dimljeni, duhovit začina. Važno je promatrati način za piće - što trebate piti oko 2-2.5 litara pročišćene vode.

Recenzije

Dijeta za proširenih donosi značajno olakšanje i pomaže da se poboljša stanje krvnih žila - svjedoče mišljenja. Ako ne pridržavaju pravila uravnotežene prehrane, problem proširenih vena samo pogoršati.