Kako da biste dobili osloboditi od oteklina tijekom trudnoće?

Javljaju tijekom rađanja fiziološke promjene dovesti do niza neugodnih simptoma, od kojih je jedan otekline. Kako da biste dobili osloboditi od oteklina tijekom trudnoće? Zašto se pojavljuju i da li je moguće spriječiti problem?

Informacije o problemu

Glavni uzrok natečenost je povećati razinu hormona progesterona. Ova tvar nije za ništa što se naziva „hormon trudnoće” - zahvaljujući progesterona nije odbacivanje fetusa. Ali, to je vrijedno s obzirom da je ova tvar izaziva zastoj u tijelu sol i tekućine, što dovodi do edema. Ostali uzroci problema - povećanje volumena krvi i tlaka rastuće maternice na prsni žila. Svi ovi faktori su uzeti u obzir prirodne i zdravstveni rizici ne nose. Međutim, u nekim slučajevima pojavljuju otekline zbog prisutnosti unutarnjih patologija - proširenih vena, bolesti bubrega i kardiovaskularnog sustava. Isto tako, ovaj simptom karakterističan je za takvo stanje kao preeklampsija (toksemija drugoj polovici trudnoće). Preeklampsija razvija kao posljedica cirkulacijskih poremećaja unutarnjih organa (mozak, bubreg). To stvara simptome kao što su edem, grčeva, povišenog krvnog tlaka, gubitak svijesti. Da bi se utvrdilo što je uzrok edema, liječnik može samo - nije potrebno staviti dijagnozu sami. Imajte na umu da u teškim slučajevima (s patologije) zahtijeva ozbiljan tretman u bolnici.

preventivne mjere

Kako biste izbjegli razvoj edema:
• Popijte oko 1,5 litara tekućine, a po vrućem vremenu ili tijekom vježbanja piti više (napomena: u prisutnosti slobodnog abnormalnosti tekućine stopa može biti znatno ograničen - budite sigurni da se konzultirati sa svojim liječnikom)
• Nemojte piti tekućinu neposredno prije naspavati
• Jedite što manje soli
• Uključiti u prehrani, „diuretici” povrće i voće (Lubenica, krastavci i tako dalje).
• Nosite udobnu obuću sa stabilnim potplatom

Ako to ne učinite većinu vremena sjediti, a onda ustati i napraviti svjetlo vježba. Ako ćete potrošiti mnogo vremena na nogama, a zatim u redovitim intervalima odmora u ležećem položaju, noge stavila pod jastuk ili jastuk. U nedostatku kontraindikacija za vježbanje potražite na bazen. Proširene vene moraju nositi kompresivne čarape. Pokušajte što manje biti u zagušljivoj i vrućim sobi - više šetnju na svježem zraku.

Metode koje se bave edema

Kako se nositi s oticanje u trudnoći? To će vam pomoći mjeriti navedene u nastavku.

• Kupke s nogu edem

Perite noge sapunom i vodom. U bazenu s vodom, otopiti 2 žlice sol. Okupati 15-20 minuta (optimalna temperatura - 35 stupnjeva). Štipanje stopala, masaža ih u smjeru palca na potkoljenici. Nakon provedenog postupka isperite noge hladnom tekućom vodom.

• Masaža s nogu edem

Nakon tuširanja osušite noge ih masirajte (ili imaju svoje najdraže). Koristite elemente klasične masaže (milovati, trljanje, gnječenje), usmjeravaju kretanje palca do potkoljenica, s koljena - na bedra. Ako Zadržavanje teško za masažu, a nema nikoga da pitam, samo idite na katu male tvrde loptom nogama.

• Diuretici bilje (za ukupno edem)

tek nakon savjetovanja s liječnikom, možete uzeti bilo narodnih lijekova.

Recept № 1

Skuhati 1-2 žlice bijela breza ostavlja u 500 ml vrele vode. Strma znači 2 sata. 100 ml uzeti 3-5 puta dnevno.

Recept № 2

1-2 žlice kukuruza stigmas skuhati u 500 ml kipuće vode, 3 h. Filtrirane sredstva pomiješati s 2 žlice prirodni med (U nedostatku alergije na njega). Uzmite 2 žlice svaka tri sata.

Recept № 3

1 žlica osuši jabuka peel skuhati u 1 tbsp. kipuće vode, ostavi tijekom 15 minuta. Uzmite 6 puta dnevno po 100 ml.

Kako da biste dobili osloboditi od oteklina tijekom trudnoće? Ne sebe ili dijete naškoditi, konzultirajte svog liječnika. Navedene mjere treba koristiti samo uz suglasnost stručnjaka.