Dijeta kutni

• Dijeta dr kutova: Suština, načela, osobito metode
• Kutni dijeta mršavljenja: Meni, Recepti
• Rezultati mišljenja i preporuke liječnika o prehrani Uglova

Dijeta Kutak: recenzije i ishodi pacijenata

Fjodor Corners - poznati kirurg, koji je živio dugo i vrlo produktivan život kroz zdrave prehrane i vlastitim pravilima, koja se kasnije proširila na misama.

Dijeta dr kutova: suština, načela, ima tehnike ^

Fedor Korneri doživjela 103 godina, s čitavog svog života težina varirala u preraspodjeli 63 kilograma.

Odgovoran odnos prema svom zdravlju smiju raditi Akademik pacijenata u velikoj starosti, jer za obavljanje složenih operacija je potrebno puno energije, što mu daje hranu u pravo.

Mnogi će se čuditi ako to pomaže da izgubite težinu dijeta profesor kuta? Važno je napomenuti da je i sam doktor u svakom trenutku održavati zdrav način života, a kada je potrebno da se smanji težinu - pomoću posebne „Eastern dijeta”, koja promiče brzog mršavljenja i sigurnost.

Isto tako, ova tehnika se često propisuje za osobe s 8 dana nakon operacije na njihovu oslabljenom tijelu brže oporavljaju.

Principi pravilne prehrane akademika Uglova:

• Trebamo večeru u nekoliko sati prije spavanja, a umjesto teškog obroka je bolje popiti čašu kefir, jogurt ili jede niske masnoće jogurt;
• Ako osoba osjećaj sitosti nakon obroka - onda je jeo previše, koji će u budućnosti utjecati na težinu i probavu. To ima više smisla ustati od stola s laganim osjećajem pothranjenosti;
• Ne mogu ići da se opustite nakon obroka: preporuča se početi odmah ručnog rada;
• Moramo odustati slatkiše, dimljeni meso i kruh postoji samo crno i ne više od 150 grama dnevno;
• Morate jesti najmanje 4 puta dnevno, ali u malim količinama.

Znajući karakteristikama Fedor Uglova dijeta za dugovječnost i mladenačkog izgleda, možete ručno sastaviti svoju prehranu svaki dan. Akademik sam preporučio da uključuje sljedeće proizvode u njemu:

• Nemasno meso i riba;
• Low-fat mliječnih proizvoda,
• jaja;
• Voće i bobice;
• povrće;
• Nezaslađen čajevi.

Koliko možete izgubiti na dijeti liječnika Uglova

„Istočna” Uglova dijeta može se koristiti kao nekoliko tjedana ili mjesec dana - to sve ovisi o tome koliko vam je potrebno za izgubiti težinu. Ova metoda nije krut, tako da jedan dan vam baciti do 700 g

Prednosti sustava napajanja dr Corner:

• Visoka učinkovitost;
• Dostupnost proizvoda;
• Neškodljivost u odsutnosti kroničnih bolesti u akutnoj fazi;
• Nedostatak gladi.

Ima u njegovoj tehnici i nedostataka: prvi put zbog kalorija ograničenje je osoba još uvijek može osjećati gladni, ali zbog velike količine potrošene vode i brzog smanjenja želuca, on s vremenom postaje dosadno, a tu je zarazna. Također, takva prehrana je kontraindiciran u trudnica i dojilja, zbog strogih ograničenja.

Uglova dijeta mršavljenje izbornici, recepti ^

Dijeta Kutak: izbornici, recepti za mršavljenje i dugovječnost

dijeta liječnik pravo Uglova

• Potrebno je pridržavati vremenskog intervala između obroka 2-3 hours-;
• Preporuča se kombinirati prehranu s tjelesnom aktivnošću, svježeg zraka i gašenje;
• Organizam treba dobiti dnevno najmanje 1,5 litre vode, bez plina.

Uglova dijeta za mršavljenje i aktivnog dugovječnosti: izbornik

„Istok” dr Uglova dijeta može se koristiti za mršavljenje, a za brz oporavak nakon operacije:

• Doručak u 9 šalicu crnog čaja ili kave s dodatkom 1 h. L. šećer;
• U 11 sati snack kuhano jaje i namočen u vodu suhih šljiva (8 kom.);
• U 14:00 Dine naranče, 100 g bijelog kupusa ili mrkve sirove ili kuhane, 200 g kuhane piletine ili puretine bez masti;
• U 17.00 večera nemasnog sira, pojesti jabuku ili cijeli naranču;
• 3 sata prije spavanja piće 200 g jogurta ili jogurta ili pojesti 100 g nemasnog jogurta.

Recepti za prehranu Uglova

Recept Salata od kupusa i mrkve:

• Utrljajte sirove mrkve na ribeža, kupus shinkuem;
• Miješati, obučen s biljnim uljem i posuti nasjeckanim salata ili povrća.

Recept za kuhane piletine:

• Operite pileća prsa, sjeckani mrkva, luk i zelje;
• Baciti meso u tavu s vodom, dovesti do kuhati, staviti tamo i lovorov list povrće;
• Kuhati dok ne omekša.

Voćna salata recept:

• Rasturati oguljene jabuke i naranče pulpe;
• Sve mix, odjeveni s niske masnoće jogurt.

Rezultati mišljenja i preporuke liječnika o prehrani Uglova ^

Kao rezultat dijeta Uglova ispada da postignu sljedeće pozitivne pomake:

• Smanjene težine;
• To smanjuje rizik od mnogih bolesti, uključujući kardiovaskularni sustav i probavni trakt, što često dovodi do upravo pretilosti;
• Poboljšava funkciju crijeva i gušterače.

Mišljenje o prehrani kutem od liječnika:

Tatjana, 43 godina, gastroenterolog:

„Ne mogu reći ništa protiv samih pravila opskrbe akademika kutu, ali to je meni dijeta ne može biti pozvan suviše lako, dakle, za želudac, to će biti sigurno, samo prva dva tjedna. U budućnosti, najbolje je ostaviti iste principe, ali malo dodajući kalorija, a onda možemo pridržavati takvu metodu za život "

Galina, 39 godina, terapeut:

„Veliki poštivanje Fjodor, on je bio jedan od najboljih kirurga, a energetski sustav stvarno pomaže u borbi protiv pretilosti, čak i oni koji su pretili. Njegova prehrana je apsolutno bezopasan zbog čestih obroka, tako da se može koristiti bilo koju osobu "

Ljudmila, 38 godina, kirurg:

„Njegovi pacijenti iz osmog dana nakon operacije, ja često preporučuju štede dijeta liječnika Uglova jer normalizira metabolizam i uklanja štetne elemente, što je vrlo važno za oslabljena organizma”