Zvjezdani dijeta Nicole Richie

Jednom davno, jesen 2003 je još jedna godina, Nicole Richie išao na modne piste i jednostavno podigla bluzu, pokazujući grudi. Međutim, pozornost onda u osnovi lancima zaobljeni trbuh zvijezde. Nakon nekog vremena je počeo aktivno raspravljati i dosadan od prekomjerne težine. Nicole uskoro je stvoriti savršeno tijelo. Nicole kroz tri godine bilo je teško naučiti, jer gubitak težine pretvorio u anoreksije, a zvijezda je teško razlikovati od kostura. Ako hammered upit u tražilicu: „Nicole” prije „i” poslije „gubitka težine” mogli doći na svjetlo udara, jer tijelo zvijezde nakon drastičnog mršavljenja je stvarno nevjerojatno.

Nicole iskustvo

Prije nekoliko godina Nicole Richie izgledala vrlo iscrpljeno. Izgubiti ga, naravno, moguće, ali ne i dodati ljepotu, jer je oboljela od anoreksije. Osim toga, tu su glasine o tome konzumira lijekove koji smanjuju težinu. S rastom od 157 cm, što je težio 38 kilograma. Nakon rođenja prvog djeteta, njezin se život promijenio, i Ritchie postao izgledaju sjajno. Sada joj je težina je 42 kg. Ona čini racionalan i uravnotežene prehrane, koji je sastavljen u suradnji s nutricionistom.

• povrće;
• voće;
• sok;
• jaja;
• ribe.

U isto vrijeme je u potpunosti eliminirana prženu hranu, brašna i slatkiši. Fizički napor zvijezda i izbjeći.

Od gladi Ritchie se bori pomoću voće, bobice, niske masnoće mliječnih proizvoda.

Stroga dijeta Nicole Richie

Stroga dijeta uključuje sve samo jedan dan, ali ako je potrebno, može se produžiti do 3 dana. Ali ostati duže na to je opasno za zdravlje: tijelo mora dobiti sve potrebne hranjive tvari. Suština ove prehrane:

1. Doručak: 1 jaje, tvrdo kuhana;
2. Večera: sir nemasni - 100 g, a zeleni čaj.
3. Večera: 150 grama ribe, pari i 1 šalicu zelenog čaja.