Spirulina mršavljenja

Spirulina - kolonija jednostaničnih organizama (cijanobakterije), prikupljene u upletena pređe spirale. Ova morska trava se koristi u medicini od 1962. godine. Gubitak Spirulina težine - što koristi pružiti ovaj proizvod, kako ga koristiti?

prednosti proizvoda

Plavo-zelene alge normalizira funkciju unutarnjih organa, povećava otpornost organizma. Preporučljivo je da se u slučaju opstipacije. U sastavu produkta je oko 2000 korisnih minerala elemenata: (može razlikovati kalcij i magnezij), enzime, vitamine (A, B, C, E), aminokiseline. Prema sadržaja karotena Spirulinom s vremena na vrijeme vrhunske mrkva, ali po sadržaju proteina - govedine. Alga sadrži polinezasićene masne kiseline. Pigment prisutan u fikocijanin Spirulina, je sprječavanje Oncology. Dokazano je da spirulina ima utjecaj na metabolizam masti, potiče gubitak težine. Morska trava pomaže u kontroli apetita, jer to sprečava porast razine šećera u krvi. Ovaj proizvod čisti tijelo od toksina i viška tekućine iz. Spirulina pridonosi smanjenju tjelesne težine, a rezultat je često udarnim - 40 dana možete izgubiti do 15 kg. Alge smanjuje kolesterol u krvi.

Maksimalna koncentracija mineralnih elemenata promatrana u svježem alge, ali ovaj proizvod ima vrlo ograničen rok trajanja. Za liječenje pretilosti korištenja oblika doziranja - Tablete, prašci, kapsule. Kada se koristi alge Spiruline potrebno piti puno tekućine (najmanje 2 litre / dan). Ne preporuča se smanjiti prekomjerni unos kalorija. To treba imati na umu da je alga smanjuje koncentraciju glukoze u krvi, tako da se može izazvati simptome kao što su slabost, vrtoglavica, itd Spirulina je korišten za mršavljenje su sve -. Činjenica je da je morska trava ne pomaže samo prilagoditi težinu, ali i da se izbjegne tijelo mlitavost (mlitavost Ona se pojavljuje na brzim gubitkom tjelesne masti). Aktivni sastojci Spirulina poboljšati tonus kože, obdariti ga elastičnosti.

kontraindikacije

Spirulina se ne može uzeti u slučaju pojedinačnog netolerancije prema proizvodu, kao što su hipertenzija, Gravesove bolesti i bubrežnih bolesti. U bolesti probavnog trakta da spirulina je moguće, ali samo nakon obroka.

Sheme pretilosti tretiranje

Kako spirulinu za mršavljenje? Prosječna dnevna stopa algi - 3-5, normalno je uzeti za 20 dana. Ako je potrebno, ponovite nakon 1 tjedna. Ovaj program doprinosi punom mršavljenja. Predoziranje drogom Spirulinom nije prijetnja za zdravlje, ali je bolje da se u skladu s preporučenim standardima.

mršavljenje Spirulina kapsule uzimati prije obroka (30-40 minuta). Dnevna norma - 4-6 2-3 kapsule po unosu. Da bi ubrzali mršavljenja možete uzeti jednom svakih 6 kapsula, zamjenjujući ih svaki obrok. Normalno obliku tableta Spirulina - 6 tableta na dan (3 doze). Preporučena oblik doziranja praška - 3 g dnevno (u prahu doda se piće ili hranu). Živi Spirulina provodi u smrznutom obliku - to je obično pakira u staklenke (težina prečke - 42 g, ekvivalent jedne tablete ili kapsule). Alga razrijedi s toplom (40 ° C) vode uz miješanje. Umjesto toga, voda ne smije koristiti jogurt ili prirodni sok. Kako bi se neutralizirala specifičnog mirisa prihvatljiva koristiti prirodni aromatski začina - cimet, limun i tako dalje. Život spirulina preporuča se uzeti 20-30 minuta prije obroka ili nakon 1 sat nakon toga. Tipično, alge koristiti 2 puta dnevno.

Recenzije

Spirulina dijeta je vrlo uspješno koristi. Možete čuti puno rave mišljenja o ovom proizvodu - težina ide brzo i stabilno, to ne mora gladovati.