Šteta i koristi od halva

Danas, zdrave prehrambene probleme među najhitniji. Tradicionalno savjetuje da ne osloniti na slastice. No, tu su prirodni proizvodi koji neće donijeti štetu. Halva jedan od njih. U umjerenim količinama može čak donijeti neku korist. Koji? Je li moguće da su svi halva i koliko? koriste ili imaju kontraindikacije samo? Za sva ova pitanja postoje odgovori.

Prednosti halva

Halva popularno Istočna poslastica, za proizvodnju koji koristi šećer, melasa i uljanog sjemenja. U Iranu, to se već u 5. stoljeću i početkom prošlog stoljeća je okusio okus Europljana. Ona ima mnogo vrsta, od kojih je najpoznatija smatraju se suncokret, kikiriki, pistacija, sezam (tahini), badem.

Halva prisutan protein, dijetalna vlakna, željezo, fosfor, mangan, vitamin E i B. Na Istoku, vjerujem da je izvrstan alat za poboljšanje imuniteta, glavobolje i prehlade.

Korisna svojstva različitih vrsta halva

Upotreba suncokretovog alva je ojačati živčani sustav, srce, stabilizirati kiselost želučanog soka.
Kikiriki tijesto je vrlo korisno kao snažan izvor folne kiseline. Ovaj element potiče obnovu stanica i produljenje mladosti. Postoje dokazi o mogućoj ljekovitim učinkom ovog proizvoda u borbi protiv tumora i raznih srčanih bolesti.
Pistacija vrsta je rijetka, ona ima dobar okus i ima sve vrijedne značajke pistacija. I to je puno antioksidanata i vitamina B
Kalorija sezama halva ne dopušta joj da jede od jutra do večeri, ali u umjerenim količinama pomaže u zaštiti od raka crijeva i ojačati mišićno-koštanog sustava, blagotvorno djeluje na dišni sustav.
Bademovo Zalijepi skladište vitamina E, ali također sadrži magnezij i kalij. Uz redovite konzumacije utječe na smanjenje kolesterola u krvi.

halva

Halva i mršavljenje

Odmah se postavlja pitanje koliko možete pojesti halva bez posljedica? Fin i jedinstven okus i ljekovita svojstva slast smo već opisani. No, tu je downside. 40% ovog proizvoda je masna ulja, pa budite oprezni ako ste na dijeti.