Korisni maslinovo ulje

Žene svih dobi žele izgledati privlačno. Postoje brojni načini održavanja ljepote, od ukrasnih kozmetike i prirodnih dorade, koji uključuju maslinovo ulje.

Prvo, neka je saznati što čini maslinovo ulje.

Ona se sastoji od plodova južnog drveta - maslina. Najviše cijenjena hladno prešanih, za razliku od rafiniranih, koji je izgubio mnoge od svojih blagotvornih svojstava. Dakle, ako je pitanje: kako maslinovo ulje je bolje, slobodno odabrati hladno prešana. Koristite ga za pripremu raznih jela, kao i u kozmetici.

Kako napraviti maslinovo ulje

Prvo, prikupiti masline. Tada su zemlju na glatke stanje uz pomoć posebnog aparata. Nakon toga se komprimira u tekućini prije nego što je čisti čvrstih čestica. Sljedeća faza smjese treba stajati 30 dana, a zatim se filtrira od ostataka kolača i ulivena u spremnike. Držite joj najbolje u tamnoj sobi u staklene boce.

Treba napomenuti da je maslinovo ulje sadrži visoke količine vitamina E, bogata antioksidansima, što doprinosi borbi protiv kolesterola. Pogodan za mršavljenje maslinovo ulje. Prvo, normalizira metabolizam. Drugo, nije pohranjena u obliku masnog tkiva, ali ona također pomaže da se osjećaju sitosti kada se dodaju u hranu brže.

Oni koji drže do dijeta, preporuča se svako jutro kako bi maslinovo ulje na prazan želudac pola sata prije jela. No, imajte na umu - to ne djeluje sama po sebi, ali u kompleksu s pravom prehrane i sporta. Prednosti maslinovog ulja na prazan želudac nije samo gubitak težine, ali i smanjenje tlaka, normalizaciju gastrointestinalnog trakta, povećati imunološku otpornost organizma. Samo budite oprezni, jer zajedno sa svim korisnim svojstvima to može negativno utjecati na jetru.

Maslinovo ulje u jutro na prazan želudac doprinosi poboljšanju zubni zdravlje, oralno zdravlje. U tu svrhu potrebno je isprati usnu šupljinu za oko 10 minuta.

Maslinovo ulje pomaže u jutro nagomilati na vitaminima za taj dan, jača otpornost organizma na infekcije. Tijelo u jutro je najbolje apsorbira ljekovite tvari, tako da je najbolje vrijeme da konzumiraju hranu bogatu vitaminima.

Maslinovo ulje: primjena

Osim gutanja, može se koristiti kao kozmetički. Primjerice, miješanje maslinovog eter sa nekoliko kapi, može se proizvesti ulje za masažu. Mogu se čistiti sa suhom kožom, ili napraviti masku s dodatkom za meso bilo kojeg voća ili miješati sa svježim kravljim sirom i žumanjka. Vrlo često, to se dodaje proizvođača kozmetičkih proizvoda.

Također se koristi za poboljšanje stanja kose. To se može primijeniti u čistom obliku na vrhovima kovrča ili utrljava u kožu. Ovaj postupak doprinosi rastu i smanjuje lomljivost i suhoću, poboljšava opće stanje. Za najbolje rezultate, ova maska ​​treba ostaviti za nekoliko sati.

Maslinovo ulje ima brojne povoljne svojstva i neophodna u zgradi svaka obitelj. Između ostalog, ona se koristi kao terapijskog sredstva. Dakle, oni mogu kapati uši boli, ona se primjenjuje na hladno, sprječava nastanak moždanog udara, poboljšava crijevnu funkciju.