Snaga migrene

Korisni proizvodi za migrene

Migrena preporučuju korištenje dijeti niskom soderzhaniemtiramina. Poželjna proizvodi uključuju:

• kava igazirovannye pića bez kofeina, soda;
• svježa jaja, svježe pari perad, meso i riba;
• molochnyeprodukty (2% mlijeko, vrhnje ili sir smanjena sir masti);
• žitarica, brašno proizvodi, pasta, kvasac (npr tvornički proizvodnju hrane, peciva, žitarice);
• svježe povrće (mrkva, šparoga,Luk pržena ili kuhana rajčica, krumpir, grah, squash, repa, bundeva);
• svježe voće (kruške,jabuke, višnje, marelice, breskve);
• domaće juhe;
• začini;
• šećer, muffins, razlichnyesorta med, kolačiće, želei, marmelade, bomboni;
• prirodni voćni sokovi (grejp, naranče, grožđa, repa, krastavac, mrkva sok špinat,sok celer);
• namirnice koje sadrže magnezij (divlji losos, sjemenke bundeve, iverak, sezama, semenapodsolnechnika, quinoa, lan).

Također se preporuča koristiti produktys riboflavina (vitamina B2), koji štite stanice od oksidativnog oštećenja golovnogomozga pospješuje apsorpciju željeza, cinka, folna kiselina, vitamin B12, B3, B1. To produktamotnosyatsya: nemasna govedina, divljač, janjetina, brokula, bryusselskayakapusta.

Tradicionalni lijekovi za migrenu

• dobivanje esencije plodovkizila;
• hladna smjesa udisanje amonijaka i kamfor alkohola;
• topao oblog od kiselog kupusa na vremenske dijelu glave i iza ušiju;
• Koktel od svježih jaja, sipa vrenje mlijeko;
• sirutka ili mlaćenica, koji treba uzeti na prazan želudac;
• infuzija crvene djeteline (žlica cvjetova ispuniti stakanomkipyatka inzistirati jedan sat) da se pola šalice tri puta dnevno;
• topao oblog od svježih listova jorgovana na vremenske i frontalni chastgolovy;
• Sok od sirovog krumpiruzeti četvrtina šalice dva puta dnevno;
• bazge tinktura Sibirski (jedna žlica suhog cvijeća na stakankipyatka inzistirati jedan sat) da se četvrtina šalice za chetyrehraz dan petnaest minuta prije obroka;
• biljni infuzija origano,kipreya angustifolium i peperminta (miješaju u jednakim omjerima) - jedna žlica smjesa izlije 1,5 šalice kipuće vode, nastaivatchas se jedan stakleni infuzije bolni spazam;
• jaki zeleni čaj;
• svježi sok bekovinaili crnog ribiza uzeti jednu četvrtinu šalice četiri puta dnevno;
• infuzija matičnjaka (tri žlice Melissajedan šalicu kipuće vode, ostavi tijekom jednog sata) da se dvije stolovyelozhki pet puta na dan;
• lijek kupka s esencije od odoljena;
• ljekarna infuziju kamilica(Jedna žlica cvjetova po šalicu kipuće vode, ostaviti odinchas) Uzmi pola šalice četiri puta dnevno.

Pročitaj također članak opitanii za mozak i dlyasosudov.