Snaga za suzne žlijezde

Početna;

Hrana za tijela;

suzna žlijezda Kogdacheloveku loše, ili u očima nešto strašno - plakao je. Sposobnostplakat svatko od nas je doživio izlazak suza.

To se događa zbog suzne uređaja stimulaciju živaca, ili zbog kemijske nadražaja očiju, kao što su prirezki luk.

Suzna žlijezda je vrlo važno za ljudsko tijelo. Zbog ihuvlazhnyayuschemu djelovanja, spojnica i rožnice oka su rabochemsostoyanii. Osim toga, suze ukloniti čestice prašine i neutralizirati mikroorganizmy.Sobirayutsya suze od unutarnjeg kuta oka, u području „suzne jezera”, iz koje teku niz obraze, i hidratizirati sluznice nosa.

Ovo je zanimljivo:

Dnevni lakrimalne žlijezde da proizvode suze, 10 ml.
Baktericidna svojstva suze pojavljuju na štetu proteina lizozima.
Suze izlučuju štetne tvari uklonjene obrazuyuschiesyapri živčanog soja ili stresa.

Za pravilno funkcioniranje suzne sustava na vitamine B hrana dolzhnyprisutstvovat koji jačaju živčani sustav.vitamini potrebne za sluznice žlijezdevitamina C jača krvne žile suzne kanale i vitaminD ubrzava regeneraciju stanica suznim sustava. Od mikroelementovi drugih korisnih tvari su vrlo korisne joda koji ima baktericidno djelovanje na cijeli organizam atakzhe Phytoncides lutein i juglone.

Korisni proizvodi za suzne žlijezde

kokošjih jaja- su dobar izvor luteina, koji okazyvaetstimuliruyuschee učinak na stanice suzne žlijezde.
Kurinoemyaso bogat proteinima, koji su neophodni za stanična struktura stroitelnymmaterialom očne žlijezde. Osim toga, pileće meso je bogato selenom i vitaminima B Imennoetot činjenica čini kokoš je gotovo neophodna za pitaniyazhelezistyh tkiva.
Gretskieorehi. Sadrže velike količine polinezasićenih masnih kiselina, koje imaju blagotvoran utjecaj na oči rada. Krometogo, oni sadrže hlapljive proizvodnje povećava juglone zaštitni funktsiyuslez.
Masna sortaryb. Kao i orasima, riblje ulje je važan chastyupischevogo ljudska prehrana, zahvaljujući kojoj osuschestvlyaetsyaregeneratsiya stanice suzne žlijezde.
trn.Sadrži velike količine vitamina C, koji jača sosudyi potiče žljezdane stanice oka.
mrkve.To je izvor provitamina A. Hrani suzne žlijezde.
Čokolada. Aktivira se tear propusta u rezultatechego dobiju zaštitu od stagnacije i moguće obrazovaniyakamney.
Morskayakapusta. Zbog velike količine joda, to okazyvaetbakteritsidnoe učinak na patogenih mikroorganizama.
Cikorija. To povećava cirkulaciju krvi i ubrzava obmennyeprotsessy događa u žlijezde. Zbog toga, suza zhelezypriobretayut zaštita od kamenca.

Opće preporuke

Zbog normalnog rada suzne aparata nije tolkouvlazhnenie konjunktivu i rožnicu, sluznice nosa, ali i da ih zaštiti od svih vrsta patogena. Stoga, kako bi se tijelo s dodatnom zaštitom, to bi trebalo biti oko zdravstvenog pobespokoitsyai suznim žlijezdama. Da biste to učinili, morate obaviti sleduyuschierekomendatsii:

Ali se spriječilo hipotermija oči.
Dnevna tjelovježba nježna masaža čelo.
To je vrlo važno obespechitglazam prehrana, pri čemu karcinom poluchatvse potrebna za njegov rad.

Živaca naprezanje i stres također mogu naškoditi sostoyaniyusleznyh žlijezde. Dakle, to je poželjno da se život poteškoća otnositsyalegko vrednovanje onoga što se događa s filozofske točke gledišta.

Folk lijekovi za funkcije liječenja i oporavka sleznyhzhelez

Suprotno uvriježenom mišljenju, da su suze priznakomslabosti i nemoći ( „muškarci ne plaču”), to suze sposobnypredohranit oči od upale. Za žene, to je sigurno ne sostavittruda, oni mogu dobiti pomoć od romantične povijesti ... A ljudi, plakati, biti ... izrezati luk!

To će vam pomoći zadržati suza žlijezde u radnom stanju i zaštiti protiv kamenca.

Štetni produkti za suzne žlijezde

Alkoholna pića. U vezi s tim soderzhaniemv alkohola ima negativan učinak na suzni kanali, što je rezultiralo smanjenom vlaženje konjunktive i rožnicu.
Kobasica, „krekeri” i ostali proizvodi dlitelnogohraneniya. Sadrže tvari koje mogu negativnoskazatsya na kemijski sastav suza.
sol (U velikim količinama). Uzroci izmeneniyav suzne aparata, pri čemu je proizvodnja suza poremećeni.