Dijeta za refluks ezofagitis

Prema istraživanjima provedenim u različitim zemljama svijeta, upalu jednjaka javlja se u 40-60% odrasle populacije svijeta. Važnu ulogu u liječenju ove bolesti ima uravnoteženu prehranu - dijeta za refluks ezofagitis temelji se na broju ograničenja.

Što je ovo bolest?

Refluks ezofagitis - patološko stanje u kojem je sadržaj želuca u jednjak. Primarni uzrok bolesti je poremećaj sfinktera jednjaka kao posljedica smanjenja njegovog tonusa mišića (to ostaje odškrinuta).

To se može smatrati kao glavne uzroke problema:
• živaca preopterećenja, stres
• Hrana ili kemijski čimbenici
• promjena tlaka u trbušnoj šupljini
• otvor kila

Pridonoseći čimbenici su:
• gojaznost
• Loše navike (pušenje, konzumacija alkohola, pretjerana strast za kavu, začine, čokolade)
• liječenje određenih lijekova (na primjer, korištenje ili nitroglicerina metoprolol)
• Trudnoća
• peptički ulkus bolest

su simptomi problema:
• gorušica (nakon upotrebe kave, alkohola, začina, masti i vruće hrane)
• povraćanje ili zrak sadržaj
• Osjećaj težine gutanja i prolaz hrane
• bronhijalne opstrukcije, uz kašalj
• Bol u srcu nakon jesti ili piti kisela i jako začinjenu hranu
• upala sluznice nosa i ždrijela
• Uništavanje zubne cakline

Bez promjene prehrane učinak lijeka je nestabilan bolest. Štede dijeta mora biti u skladu kontinuirano, to stezanje u trenutku oduzimanja.

Refluks ezofagitis dijeta

U ovoj bolesti, pacijenti bi trebali jesti male porcije i frakcijskom (izuzetno važno kako bi se izbjeglo prekomjerno jedenje). Za večeru, trebate 2-4 sata prije noćnog odmora. To bi trebao biti do maksimuma kako bi se zaštitili od živčanog preopterećenja. Jednako je važna i miran san (san što trebate na udoban jastuk, glava bi trebala biti viša od tijela samo 25-30 stupnjeva).

Nakon obroka, ne možete se opustiti u krevetu - to je bolje hodati na svježem zraku. Pacijenti kontraindiciran trošenje pruža preko trbuha. Također, oni bi trebali izbjegavati podizanje teških tereta.

Ako je moguće, potrebno je napustiti korištenje nekoliko lijekova koji snižavaju tonusa sfinktera jednjaka (ovdje se može pripisati eufilin, sedativi i hipnotici, itd).

Ako je refluks ezofagitis, potrebno je odbiti odozdo proizvodi:
• Alkohol i gazirana pića
• Kava, čokolada, jaki čaj
• Oštri začini i začina
• gljive i mahunarke
• Krastavci, kiseli krastavci, dimljeni
• konzerve, poluprerađenih i masne hrane
• Vrlo kisela sokovi
• kupusa (bilo koje i u bilo kojem obliku)
• Tamni kruh
• kečap i majoneza
• Brza hrana
• Žvakaća guma
• Bilo pržena u masti proizvodima
• Povrće i voće svježa (tijekom pogoršanja)

U prehrani treba se temeljiti na:
• kiselo vrhnje i mlijeko niske masnoće
• meko kuhana jaja
• Low-fat sir (ribani)
• kruha pečenje jučer
• krekeri
• Kashi na vodi
• Parna burgeri i mesne okruglice od nemasno meso i riba
• Pečeni i kuhano povrće
• Pečene jabuke ne-kisele sorte

Kako smanjiti simptome refluksa kiseline?

Kako bi izbjegli neugodne simptome bolesti, možete posegnuti za slijedećim „trikove”:

• Prije obroka popijte čašu hladne vode ili se na treću čašu soka od krumpira
• Prije odlaska u krevet piti kamilice čaj
• Nakon što jesti, jesti slatko voće

Recenzije

Dijeta za refluks ezofagitis, ne razlikuje se pretjerano krutih smjernice. Takav prehrambene plan može se pratiti za dugo vremena.