Dijeta Demi Moore

Demi Moore (Demetria Gene Harmon) rođena je davne 1962. godine, ali do danas, ova žena je zavist i divljenje. Dopuštajući glumica za očuvanje mladosti i ljepote: fitness, prehranu i gene? Prema glasinama, glavna komponenta uspjeha je upravo dijeta Demi Moore - o tome ćemo vas obavijestiti o tome.

načela snage

Demi Moore je odrastao u slomljenom kuće - napravio joj ranoj dobi kako tražiti svoje mjesto pod suncem. Demi okušala u modeliranju, a zatim, na savjet Natalie Kinsky, okrenuo se filmom.

Da ostanu na vrhuncu uspjeha naše junakinje morali napraviti puno truda. Tijekom vremena, to je dovelo do obroci formula za održavanje mladosti i ljepote - glumica okrenula prema sirovom hranom dijeta.

Suština metode je korištenje sirove hrane. Smatra se da je ovaj stil hrane bila svojstvena naših predaka. Sirove namirnice zadrže svoje korisna svojstva, tako da - osigurati punu napuniti.

Demi osnova prehrane su voće, povrće, ljekovito bilje, začine, sjemenke, orašasto voće, sušeno voće, sokovi. Manje poželjna hrana glumica rekao mesnih proizvoda i ribe (sirovo, njihova upotreba ne samo teško, ali opasno je dovoljno - može „uhvatiti” paraziti). Demi jesti takvu hranu u kuhano (u djeliću sirove hrane čine 75% od dijeta).

Procijenjena izbornici dijeta

• doručak: Voće salata (preljev se ne može koristiti) - 150 g, Brazil matica ili badema - 50 g, nemasnog mlijeka - 200 ml, proklijala pšenica
• Večera: salata od avokada, rajčica i kupus - 200 g, leća maslina ulje - 50 g, čaj od mente
• Večera: šparoga salata s pinjolima - 100 g, miješanog povrća, sjemenke suncokreta - 20 g

Demi Moore pića dnevno oko jedan i pol litre vode i soka (sok glumica voli ih kuhati od ananasa i naranče).

Prednosti i nedostaci u prehrani

Ako u skladu s gore navedenom mršavljenja dijeta, to će u početku postupno povući višak težine (sve dok je najbolji balans). To se može smatrati glavne prednosti ove tehnike:
• Čišćenje tijela
• Poboljšanje stanja kose i kože
• Nema potrebe za kuhanje

The downside je neobičan plan prehrane (mnogi teško naviknuti na odsustvo u prehrani pekarskih proizvoda i termički obrađene hrane).

Demi je također u početku osjećao neku nelagodu, ali s vremenom naučili uživati ​​sirovu hranu - za poboljšanje probave, počela je dodati na dijeti od mahuna feferon. Prikrivanje šećer cravings je moguće, koristite smrznuti sok bobica.

Recenzije

Dijeta Demi Moore se temelji na uporabi sirove hrane - to nije za svakoga. Danas, mnogi ljudi imaju ozbiljnih problema s gastrointestinalnog trakta - sirovom hranom dijeta s takvim problemima često kontraindicirana.