Dijeta Natalia Vodianova

Vodianova život na mnogo načina podsjeća na bajku o Pepeljugi, a jedina razlika je da je uloga princa na bijelom konju u sudbinu naše junakinje odigrao je model agencije „Eugene”. Čak i na mladoj dobi počela je manekensku karijeru našeg junakinje - od tada je stalno ide gore. Osim postolju, ovom lijepom ženom i odlučili osvojiti filmske industrije - to je uspio nastupiti u četiri filma. Postići uspjeh i sastaviti pristojan stanje joj je pomogao stalnu samokontrolu. Danas ćemo vam pokazati ono što je poznato Dijeta Natalia Vodianova, pa ćete shvatiti što žrtve morati ići da ostanu na vrhuncu popularnosti.

Suština prehrani Natalia Vodianova

Suština N. Vodianova dijeta svodi se suzdrže od večernjeg obroka. Glavni udio kalorija potrebno je primiti doručak - do 10.00 izbornik je vrlo raznolika i uključuje dovoljno visoke kalorijske poslastice. Dining obrok u prehrani Vodianova razlikuju skromnost, a večera je gotovo nepostojeći (osim za visoko-kaloričnu hranjeni biljnim juhu bez šećera i meda).

Izbornik dijeta Natalia Vodianova

• Doručak: svi obroci i proizvodi, uključujući divan kolača Natalia
• ručak (14.00): svjetlo salate ili kuhano povrće odjeven limunovim sokom
• Užina: juha kukova ili zeleni čaj s jedne žličice med
• Večera: 500 ml nezaslađenog juha od ljekovitog bilja

Nužan uvjet za izradu „kuća” izbornik Vodianova je uključivanje jutarnji obrok od juhe kukova i salatu kupus (Stimulira probava bujon i kupusa aktivira peristaltike).

Dnevno je potrebno koristiti barem 2,5 L vode i drugih tekućina slani (prioritet u zelenom čaju).

Potrebno je znati

To je vrijedno podsjećajući da je tvrd zasjeci dijeta može dovesti do anoreksije. Prema glasinama, ona Vodianova također nije izbjegao tu tužnu sudbinu, a samo zahvaljujući naporima osobni liječnik bio u mogućnosti da biste dobili vanjska strana od štetna za zdravlje. Danas, naša junakinja nije tako fanatično slijedi strogu dijetu - visoka popularnost pista zvijezda omogućava da dobiju unosne ugovore bez muči svoje tijelo deprivacije.

Natalia Vodianova prehrana može koristiti, ali samo povremeno i bez odlaska u krajnosti. Većina razumnih nutricionisti vjeruju nije potpun odbacivanje večeru, a jedina značajna ograničenja njezine kalorija sadržaja i nedostatak kasnim obroci (idealno, večera bi trebala biti vremenski do 18.00 i onda ništa drugo za jesti do ručka).

Dođite na izbor prehrane i pametno koristiti samo ispravan savjet - u ovom slučaju da ste se rastali s viškom težine, a ne zdravlja.