Dijeta za psorijazu

Psorijaza i dalje se smatra jednim od najmisterioznijih bolesti, uzroci i mehanizam njegovog razvoja teško je studirao. Pacijenti se pojavljuju na crvenkaste kože ili srebrno scaly osipa, njihova pojava je povezana s metaboličkim poremećajima.

Glavne prehrambene preporuke

Ciljevi koji se nastoje postići uz poštivanje prehrane za psorijaze su:

• smanjenje broja egzacerbacije bolesti;
• smanjivanje učestalosti i intenziteta kožni osip;
• normalizaciju metabolizma;
• stimuliranje tijela obranu;
• uspostava probavnog trakta.

Prema klasifikaciji Pevsner dijeta za psorijazu nije „vlastiti stol” i, stoga, treba slijediti opći dijeta ili liječenje stol broj 15.

U slučaju pogoršanja bolesti za nekoliko dana preporuča hypocaloric dijeta sa kašaste hrane. njegova dnevna energetska vrijednost je 1.800 kcal, proteina sadržaji - 50-70 grama masti - ne više od 40-60 grama ugljikohidrata - oko 250-300 grama. Također je prikazano je isključenje alergenih namirnica.

Tijelo svake osobe je drugačije, i zato nema jasnih ograničenja na potrošnju određenu hranu. Postoje mnoge tehnike dijeta razvijena za psorijazu, najpoznatiji od njih su Pagano prehrana i dijeta aktivacije. Oni su slični onima koji se žele regulirati kiselina-alkalni ravnoteže u tijelu kako bi se stabilizirala bolesti. To je, preporučljivo je konzumirati do 70% dnevnog obroka schelocheobrazuyuschih proizvoda i oko 30% - od kiseline.

Opća načela prehrane u psorijaze:

• supply- način
  Trebali pridržavati načela frakcijskim moći: dnevni obrok treba biti podijeljena na 4-6 obroka, a važno je da je posljednji sastanak održan najkasnije dva sata prije spavanja. Takva zrnatost smanjuje opterećenje probavnog trakta i omogućuje da rade optimalno. Osim toga, prejedanje pridonosi pretilosti, a to negativno utječe na tijek bolesti.
• kulinarski na liječenje
  Sva hrana koja je uključena u prehrani u psorijaze, treba biti kuhano ili na pari. Prženje izbjegavati: prvo, takvi obroci preopteretiti jetru i gušteraču, a kao drugo, oni su gori od probavlja, a treće, hrana za prženje dezintegracija su kancerogene, te u procesu kuhanja, vitamini i druge hranjive tvari su uništene, a to je, kolektivno, negativno utječe na stanje kože.
• kletchatka-
  Prehrana bolesnika s psorijazom treba prevladati biljnih vlakana. Potrošnja hrane i normalizira motoričke funkcije crijeva, sprečava začepljenje, izbacuje štetne tvari iz tijela, kao i snabdjeveni s potrebnim elementima u tragovima i vitaminima. Osim toga, biljka hrana ne potiče debljanje. Svi ovi faktori poboljšati stanje kože i smanjiti učestalost relapsa. To je prehrana bolesnika s psorijazom trebala biti 70-80% vegetarijanski.
• korištenje zhidkosti-
  slobodan unos tekućine ne smije doći do manje od 2-2,5 litara dnevno. Opijanje osigurava uklanjanje toksina iz tijela, normalizira funkciju bubrega, spriječiti razvoj zatvor i poboljšava turgor kože.
• alkoholičar
  Upotreba alkoholnih pića za osobe s psorijazom, strogo je zabranjeno. Alkohol, posebno vino, tijelo za vrijeme obrade pretvara u tvari koje izazivaju alergijsku reakciju na koži. Tekućina krši probavu, usporite evakuaciju stolici, što uzrokuje vrenje, stvaranje dodatni teret na jetru, što dovodi do nakupljanja toksina. Osim toga, etilni alkohol uništava vitamine i biološki aktivne tvari. I, naravno, kada uzimanje alkohola pacijent gubi samokontrolu i tvrdi neprikladne prehrane.
• eliminatsiya-
  Princip je postupno ukidanje isključenje „neprikladnim” proizvode iz hrane da prepoznaju proizvode koji izazivaju pogoršanje bolesti. To pridonosi postupnoj i simultano ovisnosti o napuštanju zabranjenih proizvoda.
• masi
  ?Težine svjedoči dubokih metaboličkih poremećaja, kao što su lipida i ugljikohidrata. Važno je da se normalizirati težinu, ne prejesti i raditi gimnastiku, kao i pretilost ometa probavni trakt i kardiovaskularni sustav. Normalizacija težine poboljšava stanje kože, jer u krvi smanjuje sadržaj C-reaktivnog proteina, koji raste s pretilosti.

Zabranjeni proizvodi za psorijazu

Popis zabranjenih proizvoda soli uključeni u psorijaze. Njegova potrošnja je ograničena, jer ne samo da iritiraju probavni trakt, ali i „izvlači” vodu, pridonosi nastanku skrivenog edem, debljanje i pogoršanja patoloških procesa u metabolizmu.

Izuzete začine i začinjene hrane, koji uz negativne učinke na probavni trakt i živčani sustav, negativno utječu na kožu (mirisa i eteričnih ulja), izazvati svrbež i upalnih reakcija na koži.

Probavljivi ugljikohidrati (šećer, med, slatkiši, itd) također uzrokuju upalu, ali i doprinijeti debljanje. Potrebno isključiti proizvode koji sadrže konzervanse, bojila, stabilizatore i pojačivače okusa: oni izazvati alergijske i upalne reakcije.

Trebali suzdržati od jedenja masne hrane, što pogoršava povredu u metabolizmu lipida „dodaje” dodatni kilogrami „inhibira” probavni trakt.

Popis zabranjenih proizvoda:

• kolače, posebice svježe, bijeli kruh, maslac keksi;
• Juha navaristye meso;
• masnih jela (naročito svinjskih), špek, kobasice;
• dimljena riba, meso, konzervirana hrana;
• začini (luk, hren, ocat, papar, klinčića, muškatnog oraščića);
• mast mliječni proizvodi;
• Citrus (sporan, neki nutricionisti im dobrodošlicu, a drugi zabraniti);
• riblji (jastoga, rakova, rakova, kamenica, dagnje);
• vysokoallergennye voće i bobice (jagode, ananas, dinja, jagode, borovnice, mango, brusnice);
• povrće (krumpir, rajčica, tikvice, grah, patlidžan, paprika);
• kava, kakao, čokolada;
• proteina i ulja kreme, džemovi, med, slastice;
• matica, posebno pečenih, slana;
• jaja;
• probavljiva žitarica (krupica, ječam);
• iznutrice.

ovlašteni proizvodi

U psorijaze, preporučljivo je koristiti veliki broj namirnica koje sadrže vlakna. To aktivira probavni sustav, normalizira metabolizam i težinu, sadrži velike količine vitamina, antioksidansa i minerala koje su potrebne u tijelu kao cjelini i nezdrave kože u psorijaze posebno.

Vitamina A, C, A, E jačanje imuniteta, neutralizira slobodne radikale, ojačati vaskularni zid i stimulira kožu regenarativnye sposobnosti.

Riba bogata višestruko nezasićenih masnih kiselina, je da postane stalni jelo na stolu s psorijazom. Te kiseline su dio stanice, suprotne upalne i alergijske reakcije, i blagotvoran učinak na mozak.

Popis odobrenih proizvoda:

• kruh, integralni ili cjelovitog jučer;
• žitarice (riža, raž, pšenica, proso, heljda, ječam);
• Cijeli tjestenina zrna;
• povrća, ljekovitog bilja;
• voće i bobice (bijeli ribiz, brusnice, borovnice, zelene jabuke i banane odvojeno od drugih proizvoda, ogrozd);
• nemasno meso (uglavnom janjetina) i ptice (puretina, piletina);
• masnih riba (losos, skuša, pastrva, losos, haringe);
• slab čaj, voća i povrća (osobito marelica), alkalna mineralna voda bez plina ( „Borjomi”, „essentuki”);
• orasi, bademi,
• biljna ulja različitih vrsta (preferirano nerafiniranog);
• nemasnog mliječnih proizvoda (sir, jogurt, mlaćenica);
• bijela neslan meki sir, svježi sir, vrhnje sir;
• kuhana jaja, omlet protein;
• voća i bobica mliječ, med u maloj količini.

Potreba za dijetu

Pacijent slijediti dijetu za psorijazu, uskoro će proslaviti značajan napredak u stanje kože, smanjuje učestalost relapsa i nestanak svrbež i nelagodu. Osim toga, prehrambene terapije pomaže u normaliziranju tjelesne težine, a probavni trakt, poboljšava izgled kose i noktiju izgledu, stimulira imunološki sustav.

Posljedice nepoštivanja dijeta

Ne obazirući se na dijetu, pacijenta dooms sebe u stalnom mukama: pahuljast kože, svrbež, suha. Relapse slijede jedno za drugim, a sa svakim novim pogoršanjem pogođena područja povećava kože.

Osim toga, moguće Razvoj takvih teškim uvjetima, kao što su:

• psoriatički artritis;
• Eritrodermična psorijaze - uključenost svih kože;
• generalizirani pustular psorijaze - formiranje pustula na koži.