Masaže za mršavljenje: što odabrati

Sama po sebi, masaža nije samo zabava i liječenje određenih bolesti. Danas je vrlo djelotvorno sredstvo za mršavljenje i dobivanje osloboditi od neželjenih masti. Mogućnosti su zaista beskrajne masaža. Osim toga, mnogi stručnjaci tvrde da je masaža - prioritet na putu, jer ima potpuno uključeni prirodne sile tijela.

Glavni učinak masaže postiže ne „razbijanje” masnoće i stimulaciju rada (i to je za mnoge otkrića!) Krovenosnososudistoy i limfni sustav. U problematičnim područjima povećava cirkulaciju krvi i- kao rezultat toga, smanjenje tjelesne masti. Pa, ako i dalje igrati i vježbe - rezultati će doći vrlo brzo.

Izolirane učinaka na tijelo nekoliko osnovnih vrsta masaža:

priručnik

On zna apsolutno sve. To je najčešći tip. Glavni pristup svakom pojedincu, ali učinak ovisi o stupnju kvalifikacije masera.

Tajlandska

To mršavljenje masaža je poznata po više od 2 tisuće godina. Njegov koncept - poboljšanje prakse usmjerene su na optimiziranje tjelesnu energiju. Tehnika je nešto drugačiji od tradicionalnog ručnog tipa. Ovdje se bavili pritisak na energotochki, uvijanje, istezanje.

pedala

Ova vrsta masaže za mršavljenje masera se vrlo često koristi u kadi. To je vrlo opuštajući način za podizanje tonusa mišića. Igrač je vrsta masaže se često koristi za sportaše koji se stalno pojavljuje povećanog opterećenja.

hardver

Do danas, to je stekao ogromnu popularnost. A sada prodao znatan broj posebnih alata. Koristi se uglavnom točka, vibracije, vakuum, pneumomassage, hidro, itd
Naravno, postoje mnogi sustavi i metode za mršavljenje pojedinih dijelova tijela, ruke, bedra, trbuh, stražnjicu.

slimming masaža vrlo lako provesti sami. Nakon što je trenirao samo tri ili četiri vježbe, možete vratiti normalan metabolizam. Dobri rezultati dati neovisnu studiju mršavljenje trbuh, bedra ili struka.

Unatoč prividnom neškodljivosti, mršavljenje masaža ima ograničenja. Na primjer, to su groznica, oštećenja kože, trudnoća, hematome i ecchymoses, vaskularne bolesti (varikozne vene, začepljenja), prisutnost frakture i dislokacija, raka i infekcija kože.

Dakle, to je do vas koji masaže za odabir prehrane. Hoće li to biti masaža s medom ili Indijska masaža uljem, masaža kreolski ili finski sustav - sve vrste vaše dobro. Glavna stvar za početak!
autor: DimSanych