Saune Mendeljejev i mlade
Prije posjeta kupke ili saune, važno je održavati redovite događaja za pripremu. Prije svega, potrebno je oprati, a čista para Aktivno tijelo pojačava efekt poboljšanja i čišćenja.
masaža
Ako govorimo o kupke i saune, često je značilo i pružanje usluga masaže. U pravilu, danas saune pružiti posjetiteljima s najopsežnijim raspon usluga, što može uključivati masažu, ali ne uvijek imati priliku iskoristiti ih. Stoga je važno naučiti neke od vještina self-masaža kako bi dobili punu korist iz postupka. Najosnovniji način - je snažan gnječenje, za koji aktivira cirkulaciju krvi, krv počne teći, a također u dubljim tkivima. Mendeleevskaya saune nude usluge masaže kako bi se osjećali kao svoje tijelo ispred postaje mlađi i više energičan. Ako se odlučite za sebe masažu, nemojte pretjerati - intenzivno miješenje ne podrazumijeva pojavu modrica.
Nakon gnječenje važno je provesti neku vrstu trese, effleurage, Pat. U tom slučaju, samostalna masaža može dovesti ne samo korist, već zato što u tom slučaju, ako ne vjerujete u svoje sposobnosti, bolje je pozvati masera - saune Mendeljejev pruža takvu priliku, ne zaboravite da je masaža - ovo je medicinski postupak i ne uvijek amateri mogu ga obavljati kompetentno.
Što ponijeti sa sobom
Prije posjeta kupke ili saune, važno je održavati redovite događaja za pripremu. Prije svega, potrebno je oprati, a čista para Aktivno tijelo pojačava efekt poboljšanja i čišćenja. Osim toga, važno je da objedini torbu, skup stvari treba svaki - popis ovisi naravno o vašim potrebama, ali općenito postoje neke opće smjernice. Dakle, kada se preporuča posjet sauni uzeti dva mala frotir ručnika i jedan ručnik ima respektabilnu veličinu. Posjetitelji na velikim ručnikom leži u parnoj kupelji, ako je potrebno, naravno, saune mladih pruža svojim posjetiteljima i posteljinu i ručnike, ali se slažu da mu je još uvijek bolje.
Osim toga, preporučljivo je da se ukras na glavi izrađen od tkanine koja će zaštititi glavu i kosu od topline i škriljevca - gumene papuče ili druge cipele koje se ne boje vlage. Sauna u Metro mladeži vam donijeti sve što će pitati dušu - metle, aromatski masu, bilje, čajevi i infuzijama. No, zaliha robe gore na teške hrane i alkohola je jako obeshrabreni - i možete ići ravno iz saune u bolnicu, kao i posude ne prežive.
Članak pod uvjetom VParilke.ru stranica
- Čišćenje kože pomoću kadu
- Kupelj anti-celulitis
- Endermologie (plinski masaža celulita)
- Infracrvena sauna celulita
- Dijeta za mršavljenje dojke
- Kako zategnuti kožu ruku u podlaktici?
- Slimming Massager
- Infracrvena sauna za mršavljenje
- Slimming masaža
- Abdominalna masaža za mršavljenje
- Joga za masažu
- Infracrvena sauna - pro i kontra od infracrvene saune
- Balinese masaža
- Med masaža: opet o najučinkovitiji lijek za celulit
- Sauna za mršavljenje
- Pravilno gubitka težine u kadi
- Masaža mršavljenje bedra
- Whirlpool mršavljenje
- Načini rješavanja prekomjerne težine u saune
- Masaža sa bambusovim štapićima
- Sauna i sevostopolskoy Semyonov