Anticelulitna masaža

Izdajnička grude masti plijen reljef kože - celulit se može pojaviti na tijelo kao mršavih i pretilih žena. Anticelulitna masaža je jedan od glavnih načina za borbu protiv ovog problema.

korisne informacije

Za borbu protiv celulita, sljedeće vrste masaža:
• Ručna masaža (self-masaža, masaža skulptura)
• Suha trljanje
• masaža Hardver
• masaža Vakuumski

Što je rezultat daje masažu celulit? Redovna procedura poboljšava prokrvljenost tkiva, eliminira stagnacije, normalizirati snage stanice podijele grudice masnoće, može smanjiti obujam tijela. Masaža se može izvoditi kod kuće ili u sobi za masažu, ali u svakom slučaju ne bismo trebali očekivati ​​instant rezultate. Na narančine kore kako bi se manje vidljiv, to može potrajati nekoliko tjedana ili nekoliko mjeseci. Podsjetimo da je celulit kvrga jedva potpuno izravnala - oni samo postaju gotovo nevidljive. Stručnjaci preporučuju ne gorljiv, rad preko problematičnih područja - su važne kvalitete i opreme (masaža uvijek djeluju u smjeru odozdo prema gore), a ne stupanj napora.

Bilo koja vrsta masaža ima svoje kontraindikacije, glavni su:
• Proširene vene
• bolesti cirkulacijskog sustava
• tumor i upalne procese

Massager celulita

Kod kuće, to je najbolje koristiti maser. Oni mogu biti i ručni i električni (drugo utjelovljenje je učinkovitiji). Masaža se izvodi kružnim pokretima. Postupci trebaju redovito provoditi - 5-6 puta tjedno. Jedna od varijanti čaše su vibromassazhery. Neki trenutni modeli takvih uređaja može obavljati kontrastne masaža, naizmjenično sa djelovanjem topline i hladnoće. Druga mogućnost maser - myostimulator. Ona djeluje na principu microcurrent terapije.

Ručno anticelulitna masaža

Ručna masaža protiv celulita može biti učinjeno kako samostalno i pribjegavanja usluge masera. Prosječno trajanje liječenja - 15-20 minuta. Tijekom ručne masaže primjenjuju potezima, napadaje, štipanje, tapšući.

Kao masaža na vlastitu? Prije sjednice zagrijati tijelo u tuš. Kako bi se osigurala optimalna klizi, koža treba tretirati s masažom ulje ili anticelulitne sredstva (u tom slučaju, provjerite pojedinačne odgovor organizma - Izvođenje testa na pregibu lakta). Masirajte tijelo u smjeru bedra do stražnjice i trbuha. Trbuh razrađen s pažnjom unapređenjem ruke u smjeru kazaljke sata. Potkoljeni nabora i unutarnje strane bedara nisu pogođeni. Masaža početi s milovati (oni isprekidanih po drugim pokretima masaže). Na prvi ciklus brisanja s rukama preko cijele površine, koristeći pritisak svjetlo, zatim pojačati pritisak. Dalje, hvatalo puta masnoća, držati Internet gore (ponoviti dva puta za svaki dio). Zatim počnite mijesiti problematična područja poput tijesta. Opet udar tijelo u svim smjerovima, postupno povećava pritisak. Nakon toga, raditi kroz problematiku bokseri savijenih prstiju (svaki dio masaža 4-5 puta). Sada aktivno potapšao tijelo i ponovno ga željeza u različitim smjerovima. Postavite ruke jedni pored drugih, prsti pritisnite prema dolje na tijelu i obavljanje kružnim pokretima brojač. Na kraju moždanog udara razvijenih područja, pokriti tijelo s ručnikom i leći.

Skulptura (modeliranje) masaža - kob profesionalaca. U ovom slučaju, to je radio iz problematičnih područja, maser stvaranje ozbiljne napore. tretman celulita sadrži 10-12 postupaka provedenih s periodičnosti 2-3 puta tjedno. Rezultat: Pacijent gubi i do 12 cm u struku i bokovima.

suho trljanje

Za suho mljevenje pomoću masaže rukavicu, četkom s prirodnim čekinjama, krute ručnik, ručnik omotane u paketu. Svaka sesija ove masaže usmjeren protiv celulita, traje 5-7 minuta. Postupci treba provesti 2 puta tjedno. Utrljajte tijelo potrebno je uporan crvenilo, dno se kreće prema gore (tijelo mora biti suha). Nakon provedenog postupka preporuča se primjenjivati ​​na kožu hranjiva krema ili losion.

vakuum masaža

Vakuum celulita Masaža se izvodi uz pomoć limenke - oni se mogu kupiti u ljekarni. Takvi postupci bi trebalo biti učinjeno dnevno ili svaki drugi dan, prosječno trajanje - 10-15 minuta. Glavni pokazatelj da je područje je razrađen u potpunosti je uporan crvenilo (postizanjem sličan učinak masaže bi trebao biti dovršen).

Kako je postupak? Tretirati problem zone ulje za masažu, silikonska iscijediti bankovni ruku, priložiti i puštanje na koži (zbog vakuum je prisosetsya na tijelo). U komercijalno dostupnih limenke, gdje je pritisnut zrak pomoću puhaljke (princip rada ostaje isti). Nakon što je postavljen banka, početi promoviranje, popunjavanju kružni, ravni ili cik-cak pokreta. Nakon što je sjednica završava, pokriti tijelo s ručnikom kadu i opustite se.

Hardver anticelulitna masaža

U borbi protiv celulita pressotherapy koristi i UNP-masaža. Tlak terapija je uređaj za masažu limfne drenaže. Na pacijentu nositi poseban kostim koji se sastoji od 15 nezavisnih segmenata. Masaža se vrši naizmjenično visok i nizak pritisak na tijelo.

UNP-masaža se izvodi pomoću valjka-Vakum bubanj hardver. Korištenje klipovi provodi valovi na tijelu, a uz vakuum masti sloja ležanje i radio. Valjci rotiraju u različitim načinima i različitom brzinom, dopuštajući razbiti celulit kvrga uz maksimalnu učinkovitost.

Recenzije

Kao što praksa pokazuje, posve izgladiti celulit je vrlo teško. Najbolji rezultati pružiti tretman salon - oni imaju celulit izbočina na najaktivnijih učinak. Kućni ljubimci metode su manje učinkovita i da se rezultat traje duže.