Lovor mršavljenje

Lovor se koristi u pripremi ne samo jela, ali i tradicionalne medicine - Ovaj proizvod ima izraženu diuretička svojstva. Kako izgubiti težinu s lovorov list, ako to pomaže da izgubite masti ili njegovo djelovanje ograničeno na uklanjanje viška tekućine?

Ukratko o prednostima proizvoda

Lovor - popularni začin, normalizaciju apetit, dati jelo je ljutog okusa. U narodnoj medicini, ovaj proizvod se koristi vrlo često. Laurus diuretik, adstrigentno, diaphoretic svojstva. Mirisni listovi očistiti tijelo od toksina, poboljšati imunitet, smanjuje razinu šećera u krvi. Na temelju lovora lijekova su koristan za živčani poremećaji, poboljšati imunitet, pomaže u normalizaciji krvnog tlaka. dodati neke komponente izgaranje masnoća dovoljno često u juhi - za mršavljenje obično se koriste esencije od lišća. Podsjetimo da je lovor je ni na koji način ne utječe na tjelesne masnoće - to je samo ublažava otekline, što je rezultiralo smanjenjem volumena (ponekad vrlo značajni). Ova metoda „mršavljenja” ima smisla koristiti prije važnih događaja kada je potrebno da izgledaju dobro, a vrijeme je da se pospremiti u prehrani više ne postoji. Nepotrebno je reći, učinak tog „dijeta” je još dug. Bez skladu s gubitkom sigurnosne mjere težine preko lišća opasne za zdravlje - lovor koncentrirani juha može otrov organizma ili dovesti do dehidracije.

Bujon lišće mršavljenje

Za pripremu ljekovitih esencije, uzeti 200 g listova, isperite hladnom vodom, razbiti ruke staviti u caklini loncu. Punjenje u 1 litru kipuće vode, topla voda kupelji tijekom 20 minuta, ostaviti da se ohladi, filter. Ako želite poboljšati učinkovitost alata, dodajte bujon čili u prahu ili u prahu đumbir (Približno omjer - 1 dio papar ili đumbira komada laurel 10-15).

doza

Kako izgubiti težinu kroz lišća, uzeti buljon 2 žlice 20-30 minuta prije glavnih obroka. Trajanje tečaja ne smije prelaziti 7 dana.

mjere opreza

Budući da lovor ima izraženu diuretik, juha list može dovesti do dehidracije. Da bi se to izbjeglo, gledati tekući dijeta - dnevno piti 2 litre negazirane vode. Ako aktivno vježbanje, prije vježbanja, popiti oko pola litre vode, a za njega - istu količinu ili više (osjećaje). Imajte na umu da je urin gubimo u vodi topive vitamine i minerale (posebno kalija). Ne miješati vratiti ravnotežu, uzimanje vitamina i minerala kompleksa.

optimalna prehrana

Lovor potiče gubitak težine u skladu s posebnim dijeta. sol zamijeniti suhog praškastog češnjak (Možete kuhati začina, dodajući češnjaka u prahu alge). Da bi se za rezervama mineralnih unesite u prehrani sušeno voće (Također možete jesti banane, ali malo po malo). Jesti plodove mora. svakodnevno primjenjuje u prehrani lisnato povrće. Normalno proteina - ne manje od 60 g, a ne više od 160 grama dnevno. Nije potrebno kombinirati juha lovorov list s drugim diureticima (uključujući zelenog čaja ili kave).

kontraindikacije

Lovorov list prehrana ne može se koristiti u prisutnosti probavnog patologija, bubrega, jetre i srca. Bujon lišće nespojive s alkoholom, masne i jako slane hrane. To se ne može koristiti za trudnice i dojilje.

Recenzije

Smršavite uz pomoć lovorov list može biti, ali samo u kratkom roku - težina vrlo brzo vratio na prethodnu razinu. S obzirom na osebujan okus sredstvima da ga preporučiti za uporabu jedva isplati.