Proizvodi afrodizijaka za muškarce

Je li moguće izazvati neobuzdane strasti u čovjeka kojeg je voljela prostoraznoobraziv svoje uobičajene jela izbornika od običnih, ali ponekad neprivychnyhproduktov? Ispostavilo se da je to! Dok su neki u to još uvijek porsomnevayutsya. Dok drugi iskoristite znanje koje vodi strogo čuvana tajna i prenose s generacije pokoleniyav samo izabrani. I samo u ovo doba znanstvenih otkrića i innovatsionnyhtehnology postanu općenito dostupne. To je razlog zašto oni ne mogu biti prenebregat.I, pogotovo, ne mogu se zanemariti.

Proizvodi afrodizijaci za žene i muškarce: koja je razlika

Činjenica da neke namirnice mogu izazvati seksualnoevlechenie samo u žena, i drugi - samo kod muškaraca, poznat dostatochnodavno. Međutim, razlozi za takvu tajanstveni fenomen dosad prakticheskine raspravlja. Kao rezultat toga, to je samo izazvalo val nedoumeniyai čak i nepovjerenje kulinarske baštine naših predaka, postavivpod pitanje svoje neprocjenjivo iskustvo.

Danas, međutim, znanstvenici su uspjeli objasniti mehanizam vozdeystviyaraznyh „ukusna” hrane na ljudski organizam. Ispada da tutvse o hormonima. Kada osoba jede određeni proizvod, u svojoj krvi na tvari koje povećavaju razinu opredelennyhgormonov putem složenih kemijskih reakcija⁽¹⁾.

Prehrana i muški libido

Znanstvenici kažu da je libido problemi izloženi prakticheskivse muškaraca u dobi od 16 do 60 godina. To može sposobstvovattsely niz čimbenika, uključujući bolesti i negativne vliyanieokruzhayuschey okoliš. Međutim, u svakom slučaju, ne očajavajte.

Jednostavno revidirati svoje prehrane. Možda u organizmne dobila potrebne tvari koje podržavaju razinu libida nadolzhnom. Naime:

• L-arginin. Ova aminokiselina je aktivno uključena u dušika sintezeoksida, ali s godinama se smanjuje njegova proizvodnja i cirkulacija pogoršanje privoditk i mikrocirkulaciju kod muških spolnih organa, kao i problemi s erekcijom. Kako bi se za isporuke L-argininaneobhodimo jesti više sezam i matice.
• Selen.On učinak na pokretljivost spermija i uvredljivog erektsii.Luchshy izvor selena - plave ribe.
• Tsink.On također odgovorna za proizvodnju testosterona i zdravlje muzhskoypolovoy sustava, a time i povećanje libida. Vmoreproduktah sadrži cink, ponajprije u kamenica.
• Magniy.Blagodarya njega, tijelo sintetizira spolnih hormona - androgena (muških) i estrogena (ženski). Osim toga, magnezij sposobstvuetvyrabotke dopamin - hormon radosti, što omogućuje nastroitsyana željeni način.
• Vitamini. To je neophodno za sintezu progesterona - seksualna gormona.A možete ga pronaći u žutim, crvenim i zelenim voća i povrća.
• VitaminV1. On je odgovoran za prijenos živčanih impulsa i vyrabotkuenergii, a njegov nedostatak negativan učinak na erekciju. Istochnikivitamina B1 - šparoge, sjemenke suncokreta, korijander.
• Vitamina. Sudjeluje u sintezi spolnih hormona - androgena, estrogena i progesterona, a time utječu i libido, a sposobnostk plodnost. Obogatite ih vaše tijelo može, upisivanjem u svoju prehranu divlje ruže i citrusa.
• Vitamini. Snažan antioksidans, koji je, između ostalog, otvechaeti za sintezu hormona. Izvori vitamina E su rastitelnyemasla, sjemenke i orasi⁽²⁾.

Anti-estrogenski prehrane za povećanje libida kod muškaraca

Možda je priča o hrani, što povećava libidou muškarci ne bi bio potpun bez opisa anti-estrogena diety.Ee kreator Ori Hofmekler, koji je naknadno opisalee u svojoj knjizi "Anti-estrogene Dijeta" u 2007. godini.

Ona se temelji na tvrdnje da je hormonski poremećaji, i, posebno, estrogen neravnoteža u muškog tijela, privodyatk smanjeni libido, kronični umor, pretilost, prostatitisi problemi reproduktivnog sustava.

Prema anti-estrogena prehrani dan trebate jesti ochenumerenno, ostavljajući najveći dio večeri, kada je hrana i usvaivaetsyaluchshe sve. Osim toga, neka vrsta „gladi” prije nasyscheniempolozhitelno utječe na fizičko i mentalno zdorovecheloveka.

Dijeta savjetuje izbjegavanje hrane estrogenom - voća i povrća, koji mogu biti prisutni ostaci pesticida ograničiti potrebleniemyasa, slastice (čokolade, keksa) i slano. Luchshevsego prednost daje organske hrane - uzgaja bez gnojiva, ili s minimalnim brojem njih, ako govorimo o istim fruktahi povrća, ili se ne-GMO.

To može biti različite vrste kupusa, agrumi, avokado,jaja, prirodni mliječni proizvodi, slaba čaja i kave⁽³⁾.

Top 9 namirnice koje povećavaju libido u muškaraca

banana.U svojoj strukturi postoje bromelain, povećati muški libido. Krometogo, sadrži kalija i B vitamina, koji također polozhitelnovliyayut na seksualnu privlačnost.

Plodovi mora, osobito kamenice. Oni su bogati proteinima i cink, koji su testosteron sposobstvuyutvyrabotke.

Tamna čokolada. Ona pomaže tijelu da se sintetizira „hormon sreće” i ima antioksidativni učinak⁽⁴⁾.

Ryba.V sadrži polinezasićene masne kiseline omega-3 koje se aktivnoeuchastie u razvoju spolnih hormona. Osim toga, prema dietologaShony Wilkinson, ove kiseline „poboljšati cirkulaciju krvi, te potaknuti rast povyshayutchuvstvitelnost razine dopamina -” gormonaschastya „u tijelu”⁽⁵⁾.

kikiriki.To je veliki izvor L-arginina.

Brazilskiyoreh. To je izvrstan izvor selena.

Kardamom. Jedan od najmoćnijih afrodizijaka. To može dobavlyatv glavna obroka ili kave. No, što je najvažnije, ne pretjerivati, pa Kakva River velike količine potiskuje mušku potenciju, a vremyakak mali - to jača.

Molochnyeprodukty i jaja. Oni imaju vitamine B skupine, koji predotvraschayutpoyavlenie kroničnog umora i stresa.

lubenica.To je L-arginin i citrulin, koji doprinose sinteze.