Prehrana za rosacea
Opći opis bolesti
Rosacea ili roza akne,zove bolest kože, što je oblik akni koji uzrokuje prištiće i crvenilo na bradi, obrazima, nosu, čelu, a ponekad i na oči i kapke. Mogu se pojaviti i nestati ili peremeschatsyas mjesta do mjesta. Rosacea najčešće pogađa odrasle osobe, tako boleznnazyvayut odrasle acne.
Pogledajte i naš poseban članak pitaniedlya kože.
razlozi:
Do kraja uzroka bolesti nije ispitana, ali često se rozatseeprivodyat:
- Sunce, vjetar, vrijeme je vruće, prašnjava,
- stres;
- Nepravilne prehrane (osobito višak začinjene hrane);
- Demodex;
- Nagle promjene temperature, hot kace;
- Kofein u velikim količinama;
- Kontraceptiv upotrebu, alkohol;
- gastritis,dijabetesa, smanjuje imunitet.
simptomi:
- 1Crvenilo, nalik alergija;
- 2Prištići, izrasline na obrazima, bradi, čelu, kotoryemogut sami otići u nekoliko dana;
- 3Mali vene na licu, podsjeća rosacea;
- 4Osjetljiva, nadražena koža, posebno posleispolzovaniya losione i kreme, lice izgleda preplanuo;
- 5Suhe, crvene oči, osjećaj pijeska u očima, zamagljen vid u naprednim slučajevima.
Vrsta, stupanj rosacea:
- erythematous - postoji crvenilo kože;
- bubuljičast - postoji crvene papule (mrlje);
- pustular - formiranje papula pustula (pustule);
- rhinophyma - su tumorske izrasline, kvrga.
Korisni proizvodi s rosacea
Prehrana za rosacea je vrlo važno, jer ove bolesti vyzvanane samo vanjski faktori, ali i unutarnje. To bi trebao bytpravilnym i uravnotežen. Tu mora biti mala portsiyami4-5 puta dnevno. Osim toga, mora se voditi računa individualnoyperenosimostyu tijelo proizvodi kao i individualne produktymogut pogoršati stanje kože pojedinaca. Međutim, liječnici kažu da uz pomoć pravilne prehrane i dijeta skladu s rosacea može biti „derzhatpod kontrolu.”
- koristan jabuke(Nezaslađen), repa, kupus, mrkva, krumpir, krastavac, bundeva, dinja, jer sadrže topiva vlakna koja prikazuje otrovne tvari iz organizma, čišćenja, a također ima blagotvoran učinak na kožu.
- pomoćiproklijalo pšenične klice, smeđa riža, pivski kvasac, žitarice, jer sadrže vitamin B, defitsitkotorogo aktivira rosacea.
- Korisno za hladnu vodu ribe (haringa, losos, tuna, iverak,skuša) Budući da sadrži omega-3 masne kiseline koje smanjuju upalu.
- koristan kurinyeyaytsa, jetre, guska meso, skuša, špinat, gljive, Foxy luteus, jer sadrže vitamin B2 ili riboflavin.On pruža ažuriranja tkivo i poboljšava stanje kože.
- Korisno piletine, paprike, šipak, češnjak, pšenica, lješnjaci i orasi, kao što su soderzhatvitamin B6 ili piridoksin, koja je odgovorna za podderzhanieimmuniteta i normalan rad organa i sustava.
- Puretina, kunić, guska, pšenice, grašak, govedina, lignje, losos, tuna, sardine, štuka, skuša, indijski oraščić, pistacije bogatyvitaminom PP, koja je također odgovorna za zdravu sostoyaniekozhi.
- Korisno je jesti špinat, mrkva, cvjetača,brokula,luk, jer sadrže vitamin K. To normalizira rabotuzheludochno trakt i na taj način pomaže poborotbolezn unutra.
- Također obratite pozornost na proizvode, kao što su jetra, kiselo vrhnje, alge, kamenice, sir, maslac, jegulje, slatki krumpir, kao što su soderzhatvitamin A ili retinol. Također je pozvao antiinfektsionnymvitaminom, jer poboljšava imunitet, pospješuje regeneratsiitkaney i poboljšava stanje kože.
- Osim toga, to je korisno piti 2 litre vode dnevno, budući da je tijelo u obranu onapodderzhivaet sudjeluje u svim biologicheskihprotsessah njemu.
Liječenje rosacea popularne metode:
Pogodno za liječenje bolesti bez komplikacija, ali prije ispolzovaniemdannyh sredstava mora biti pregledan od strane liječnika.
- 1Potrebno je pripremiti mješavinu soka kupusi tople vode u jednakim omjerima. Spustite nastalu zhidkostmarlyu i staviti ga na lice za 15-20 minuta. Da li minimum20 dana procedure svaki drugi dan.
- 2Možete napraviti isti postupak, ali sa sokom alojaumjesto kupusa soka. Njegovo trajanje je 20 dana.
- 3Ona pomaže tinkturu šipka01:20. Morate ga ispustiti u gazu i prilozhitk lice. Držite 20 minuta, promjenom gaza najmanje 6 puta. Dlitelnostkursa - 20 postupci dnevno.
- 4Možete samljeti zobeno brašno pahuljice i prelijte njihovim kipyatkom.Smes nanosi na kožu lica i držati pola sata.
- 5Možete napraviti masku jogurt,jednostavno da ga stavi na lice s pamuk obrisak.
- 6Pomaže u 5% tinktura propolisa, koja se primjenjuje tamo za noć. Do jutra, film će biti prikazan, koji se ispere pamuk obrisak umočen u votke. Trajanje tečaj - 1 mjesec. Nakon toga esche30 dana morati obrisati lice sa 10% tinktura propolisa.
- 7Također možete piti infuzija metvice ili kalendulau nedostatku alergije na trave podataka.
- 8Ona pomaže infuzije serija (1:30 dijelova vode). Imsmachivayut i gaze stavite ga na lice za 30 minuta.
- 9Umjesto toga infuzija sukcesije može potrajati infuzija cvijećakamilica (1:15) ipovtorit postupak.
- 10I 50 ml tinkture nevena (kupljen u ljekarni) razrijedi se u čašu hladne vode, a zatim rezultirajući rastvoropuskayut ručnik. Nakon impregnacije, mora se staviti tamo za 3 sata. Izvedite postupak mora biti 1 puta dnevno.
Opasnih i štetnih proizvoda s rosacea
- Hrana s visokim sadržajem kofeina - kava,čaj, kola, jer kofein pomaže proizvesti gormonakortizola izazivanja stresa. I on je, pak, yavlyaetsyaodnoy od uzroka prištiće na koži. Samo kofein vredeniz od nalet krvi u lice nakon njene upotrebe i daje kozherumyantsa.
- To bi trebao ograničiti slatkiše i škroba hrane, uključujući sokove, imeyuschievysokoe sadržaj šećera, kao što su povećanje izgleda vospaleniy.Te koji ne mogu zamisliti svoj život bez slatkiša može dati predpochteniemedu ili sušeno voće.
- Mliječni proizvodi su štetne u velikim količinama, međutim, nisu vsepatsienty navedeno pogoršanje kože kad upotreblenii.No sladoled i sir bi trebalo ograničiti, jer soderzhitsyaprogesteron, usilivayuschiyrabotu lojne žlijezde, koji izazivaju pojavu gnoynichkovna problematičnu kožu.
- Isti učinak ima i previše masne hrane.
- Važno je isključiti alkogolnyenapitki. Dokazano je da sama alkohol ne uzrokuje rosacea, ali to može pogoršati svoj smjer s obzirom na činjenicu da je širi sosudyi izaziva dodatne rumenilo na licu.
- Važno je da se ograniči oštar, konzerve, kiseli, dimljeni,soli (posebno uz upotrebu soli s dodatkom joda), pržena, topla hrana, jer oni izazivaju kože akne, proširuje krvne žile, uzrokujući crvenilo i oslabiti immunnuyusistemu.
- Ona se također ne preporuča jesti crveno meso, jer to uhudshaetsostoyanie kože.
- Potrebno je ograničiti upotrebu citrusa i sladkihfruktov (dopušteno samo nezaslađen jabuka) grožđe,jer izazivaju pojavu upale na koži.
Obroka u drugim bolestima:
- Dijeta za osobu
- Smeđe mrlje na licu: vrste i uzroci
- Erizipelas
- Akne
- Krio lice s tekućim dušikom - sve informacije o postupku (prije i poslije fotografije)
- Metode non-kirurško pomlađivanje kože nakon pedeset godina (prije i poslije fotografija)
- Badyaga akne
- Kako da biste dobili osloboditi od acne?
- Kako da biste dobili osloboditi od pimples na čelu?
- Kako da biste dobili osloboditi od acne na licu?
- Maska za lice sa aspirinom
- Lica maske od krumpira
- Badem piling kod kuće
- Sapun akne
- Prehrana za demodex
- Vježbe za mršavljenje osoba: Complex
- Vježba za mršavljenje lica i obraza
- Alergija na sunce. Simptoma, liječenje, pilule i mast od alergije
- Pravila koja se primjenjuju temelj za lice
- Krema za mješovitu kožu
- Kako odabrati kremu za masnu kožu