Dijeta za zatvor

Ako osoba doživljava bol tijekom bowel movements, stolici ili odsutan nekoliko dana, razgovarati o zatvor. Glavni princip liječenja ove bolesti je dijeta.

U pravilu, zatvor primijetio kod ljudi s kroničnim bolestima crijeva.

temeljna pravila

Cilj dijeta za zatvor je za normalizaciju crijeva funkciju, posebno je redovito pražnjenje i oslobađanje tijela od toksičnih produkata metabolizma. Dakle, dijeta ima za cilj povećati u prehrani vitamina, tekućine, minerala i, naravno, vlakana.

Prema klasifikaciji Pevsner dijeta za zatvor odgovara №3 terapijski stol.

Sadržaj proteina u svakodnevnoj prehrani 100-120 grama, mast - 100-120 grama ugljikohidrata - 400-450 grama, sol - ne više od 15 grama. I biljnih vlakana treba sadržavati pola dnevne prehrane hranu.

obrok energetska vrijednost odgovara 3000-3500 kalorija dnevno.

Osnovna pravila prehrane za zatvor:

pischi- obrada
Ako zatvor Preporučuje se jesti kuhano, na pari i pečena, ali ne i smeđe hrane (u foliji). Kada oslabljen zatvor hrana treba biti kuhana obroka, a ne samljeti ojačati crijevnu peristaltiku. Proizvodi od mljevenog mesa i pire krumpir je bolje isključiti, jer je ova hrana ne stimulira crijevne pokretljivosti. Spastična zatvor hrana treba biti, naprotiv, mekan, da ne izazivaju bolove u želucu.
dijeta supply-
Hrana treba biti razlomka: 5-6 puta dnevno u malim količinama. To doprinosi boljem funkcioniranju crijeva.
pischi- temperatura
U prehrani treba slijediti režim temperature: jesti hranu, zagrijava na 15-60 stupnjeva Celzija. Previše hladno i previše topla jela nadražuje želudac, što opet negativno utječe na srce.
odbijanje alkoholnog napitkov-
Ako zatvor i tendencija da se njih treba suzdržati od alkoholnih pića, kao i oni djeluju kao diuretici. Česta uporaba alkohola dovodi do dehidracije tijela te pridonosi stvaranju fekalne otpada.
zhidkosti- potrošnja
Dnevna količina slobodne tekućine mora doseći 1,52 litre. Što se tiče pića, trebali preferirati mineralnu vodu i voćni šećer. Voda omekšava stolicu, olakšavajući rad crijeva. Ali od kakaa, jaka kava i čaj treba napustiti.
povrće kletchatka-
Dijeta za zatvor uključuju pijenje puno sirovina i kuhanog povrća i voća. Biljna vlakna, koja se nalazi u njima, odvode vodu u debelo crijevo, to povećava količinu stolice, što ih čini mekšom pozitivan učinak na crijevnu peristaltiku, osigurava rast crijevne mikroflore, a također uklanja toksine.

ovlašteni proizvodi

Prvo, popis odobrenih proizvoda su one koje su bogate vlaknima. Vlakna se ne nalazi samo u svježem voću i povrću, ali i na suho voće i neke vrste žitarica.

Drugo, za danu prehranu se utvrđen sindrom i bogata elemenata u tragovima, naročito kalij i magnezij. Kalij je odgovoran za crijevne peristaltike, i magnezij - za vodljivosti živce.

Ne smijemo zaboraviti na mliječne proizvode. Oni potiču rast crijevne mikroflore, normalizaciju crijevne motoričke funkcije. Biljna ulja i životinjskih masti obuhvatiti crijevne zidove, ne dopuštajući toksina na „držati” na njih, te osigurati mekanu stolicu evakuaciju iz nje.

Terapija stol zatvor treba sadržavati optimalnu količinu proteina, masti i ugljikohidrata, kao njihov nedostatak otegotna ovo stanje.

Popis odobrenih proizvoda su:

kruh poput raži i pšeničnog brašna, ali obroka, keksi (krekeri) u malim količinama, nesdobnoe peciva;
juhe od povrća i mesa se razrijedi (mršavih) juha borsches, juha, cikla, juha voća;
lean peradi, ribe i mesa (govedina, puretina kuhana ili pečena vrsta);
oštre žitarice od heljde, prosa, zob, ječam griz, kuhana na vodi s mlijekom;
svježe povrće i salate su odjeveni sa biljnim uljem (repa, kupus, grah, tikvice, rajčice, krastavci, grašak, bundeve, itd);
zeleno povrće su izvor magnezija (salata, celer, brokula, kuhana graha i slično);
zrelo voće i bobičasto voće, voćni napitci, voćni napitci, gužve su posebno korisni jabuke;
sušeno voće, izvor minerala, posebno značajnim šljive;
biljna ulja, maslac s prenosivosti;
kiselo vrhnje, jogurt, niske masnoće sir, acidophilus;
blaga sira;
natopljenom haringe, riblji;
čaj šipka i pšenične posije, povrća;
kuhana jaja i omelets za par;
pasta;
med.

zabranjeni proizvodi

Zabranjene namirnice za zatvor su one koje uzrokuju nadutost, truljenja i fermentacije u crijevima. Također ne treba konzumirati hranu koja je iritantan do želuca.

Spastičko zatvor hranu se dovodi u obliku pirea (npr povrća) i usitnjeni kako bi se spriječilo oštećenje stijenke crijeva.

Ne preporučuje se za ljepljive kaše, kao i oni polako evakuirani iz crijeva i pogoršati zatvor. Isto tako, djelovanje i posjeduju one proizvode koji sadrže puno škroba. Osim toga, moći isključiti proizvode u kojima je puno tanina: oni potiskuju motoričke funkcije crijeva. Namirnice koje uzrokuju „pritisak” žuči, i najbolje izbjegavati.

Na popisu zabranjenih proizvoda su:

pekarski proizvodi kratkog tijesta, lisnatog tijesta, svježi bijeli kruh;
masna mesa i ribe;
mahunarke ograničena;
mukozne žitarice (riža, krupica);
slani obroci, konzervirana hrana;
vruće začini (papar, hren, senf);
povrće (rotkvica, luk, češnjak);
mliječ (puno škroba);
krumpir s ograničenjima;
banane;
jaki čaj, borovnice (puno tanina);
čokolada, dunje, žutikovina;
gljiva;
slastica s masti; krema
Juha bogatstvo masnih bujona;
pečena jaja;
pikantnih i masnih sireva;
majoneze;
želea, marmelada, bombon;
alkoholna pića;
brašna jela (okruglice, knedle, pite, pogotovo pržena).

Potreba za dijetu

Dijeta pomaže smanjiti ne samo zatvor, već i na druge simptome koji prate ovaj uvjet (oticanje i bol u trbuhu). Uklanjanje zabranjenog hrane, pacijent normalizira gastrointestinalnog trakta u cjelini i spriječiti razvoj bolesti, koja se neizbježno pridonose zatvor (gastritis, kolecistitis).

Osim toga, pravilna prehrana pridonosi rast i aktivnost normalne mikroflore u crijevima i sprečava razvoj opijenosti. Predmet terapijski stol tijelo vitamin manju težinu i stanje kose i kože je poboljšana.