Curd lonac prehrana u multivarka

Jela nemasni svježi sir su idealne za prehranu - oni vole djecu i odrasle. Sir dijeta lonac kuha u multivarka, ima nježan, svjetlo, zračni teksture. Nudimo vam pravi recept 3.

Zračni skuta puding sa voćem

Vikendica dijeta sir Tepsija u multivarka - savršen doručak za djecu. To se ne razlikuje visoko-kaloričnu, ali to daje potrebnu marginu raste tijelo od proteina, masti i ugljikohidrata. Ovaj recept je pogodan za odrasle i za promatranje ljudi svoju težinu.

sastojci:
• Low-fat sir - 500 g
• šećer - 2 žlice (Možete koristiti zaslađivač)
• sol - 1/4 TSP
• Jaja - 2 kom.
• mirisa Biljno ulje - 2 žlice
• brašna - 4 žlice
• Voće ili sušeno voće - na okus
• vanilin šećer

Umutiti jaja sa šećerom, vanilin šećera i soli. Sir kaša sa žlicom, pomiješati s mješavinom jaja i ulje. Postupno dodajte brašno. Barem unijeti u tijesto namočenom u vodi, sušeno voće ili komadiće svježeg voća (okus). Oblik Multivarki kist s maslacem, staviti tijesto. Odaberite „ispeći” način (preporučeno vrijeme - 45 minuta), a zatim odaberite „grijanja” mod za 15-20 minuta (ispeći savršeno spreman). Izrežite ga nakon potpunog hlađenja.

Dijetalna lonac sir na kefir

sastojci:
• Low-fat sir - 400 g
• Jaja - 2 kom.
• griz - 3 žlice
• Niske masnoće jogurt - 100-200 ml (ovisno o konzistenciji skuta)
• šećer - 2 žlice (Možete koristiti kao zamjena)
• Sol - prstohvat
• Suhe marelice i grožđice - po ukusu

Što više vlažna sira, manje korištenje kefir. Za početak, sipati jogurt u zdjelu, dodati griz i ostaviti da nabubri. Sušeno voće oprati, potopiti u vodu, a zatim - posušite ručnikom. Nasjeckajte marelice. Tući jaja sa šećerom, dodati jogurt sa griz, unesite dio ispitnog pire sir. Pomiješajte sve sastojke, ne zaboravljajući dodati sušeno voće. Folijom folija spremnika za parenje. Grlo za šalice Multivarki vode. Sir prijenos tijesto pare na ambalažu, podesite mod „parenje” (preporučeno vrijeme - 50 minuta). Nakon tog vremena, ne skidajte lonac - neka ga doći ispod haube.

Dijetalna surutka puding s zobenih pahuljica

Ovaj dodatak lonac sir kuhana u multivarka, idealna za niske kalorijske dijeta.

sastojci:
• Low-fat sir - 500-600 grama
• Jaja - 2 kom.
• Fit učitavanja (sladilo) - 8 g
• zob mekinje - 90g
• Obrano mlijeko - 150 ml

Niske masnoće sir kaša, dodajte tukli jaja vilicom i zamjena za šećer. Zatim uđe u tijesto zobenih pahuljica i mlijeka (brzina tekućine određuje se prema konzistenciji tijesta - možda morati smanjiti količinu mlijeka). Stavite tijesto u zdjelu Multivarki, ugladiti vrha, zatvorite poklopac spremnika. Postavite „pečenje” mod (preporučena temperatura - 140 stupnjeva, trajanje pečenja - 40 minuta). Budući da neće dobiti multivarka pribavljanja porumeni, lonac spremnost utvrđuje pomoću drveni štap. Na kraju kuhanja, otvoriti poklopac, neka se ohladi malo lonac. Zatim pokriti posudu i okrenite posudu (lonac je na tanjuru). Poslužite ga na stol, izrezati na komade a la carte i zalijevanje nemasnog jogurta bez ikakvih punila.

Curd lonac prehrana u multivarka mogu se pripremiti prema različitim receptima. Vi ste slobodni eksperimentirati: dodajte voće, bobičasto voće, sušeno voće, kandirano voće, ili ih ne koriste. Korištenje aromatskih komponenti (vaniliju, cimet, itd).