Naša koža - operativni tijelo, a to akumulira toksične tvari, od koje se mora stalno objavljena. Utvrđeno je da osoba mora izdvojiti kroz pore kože je 3,5 puta više toksina nego kroz rektum i bubrega.
To će pomoći u kadu s metlom - 2 puta tjedno aktivan način da se okupa. Znoj se u parnoj kupelji za 15-20 minuta. To je korisno učiniti u slanom vodom bazena, potopiti ih ručnikom, iscijediti ga. Trljati ručnikom na tijelo crvenila. Umjesto sapuna - kukuruzno brašno, mljevene kave.
Međutim, korištenje saune i parne kupelji, da ne bi trebali oni koji nisu unaprijed izbrisani debelog crijeva. Kupka potiče cirkulaciju, a ako se ne radi čišćenja, to može biti štetno.