Kupka za mršavljenje

Želite li spojiti ugodno s korisnim? Slimming kupka će vam pomoći da se opustite i prilagoditi težinu.

Učinkovitost mršavljenje kupelji

Nemojte očekivati ​​da samo jedna kada će se višak težine - potrebno ih je koristiti u kombinaciji s dijetom i tjelovježbom. U tom slučaju, rezultati će molim - možete izgubiti i do 10 kg u 4 tjedna. Međutim, kupke su učinkoviti i za sebe - oni pomoći ugladiti celulita kvrga, povećati elastičnost kože, strije učiniti nevidljivim. Kupka omogućuje da se opustite, dobili osloboditi od živčane napetosti uzrokovane stresom. Oni osloboditi bol mišića nakon vježbanja.

Kao što praksa pokazuje, dobar rezultat daje shemu gdje su postupci provedeni u 2 dana ili 2 dana za redom s pauzom od 2 dana. Prije i nakon kupanja ne možete jesti najmanje sat vremena (ili bolje - 2 sata). Stručnjaci preporučuju kupanje neposredno prije spavanja (osim za toniranje kupke). To ne bi trebao biti uronjen u kadu na prsima (srce području treba uvijek biti iznad vode). U kadi morate sjediti nego laži.

Senf kupka za mršavljenje

U dubokom zdjelu, prelijte 1 žlica. suho senf, dodati tople vode, miješa se i izlije u kadu napuni vodom (temperatura vode: 36-37 stupnjeva). Okupati za 10 minuta (ne više), a zatim isperite tijelo pod tušem, obrišite, i stani pod pokrivačem.

Kleopatrina kupka za mršavljenje

Kleopatrina kupka ne spali salo - poboljšava tonus kože, što je moguće neutralizirati neugodne nuspojave od mršavljenja - tijelo popustljivosti (koji se javlja kada tijelo mast van). Za postupak je potrebno sljedeće sastojke: 1 l cijelo mlijeko (predgrijavanje se do 38-40 ° C) i 100 g prirodni med. Kako bi se poboljšala učinkovitost postupka pomoću 150 g sol a ista količina kiselog vrhnja. Pripremite pročišćavati: Pomiješajte kiselo vrhnje i sol. Nakon tuširanja piling tretirati problematična područja, masirajte tijelo i isperite. Pripremite kupku. Pomiješajte med i mlijeko, uliti u vodu čija je temperatura 38 stupnjeva. Okupati za 20-25 minuta.

Kupelj s magnezijem za mršavljenje

magnezija - jedan od vrste soli. Za pripravu mješavine pomoću 0,5 kg morske soli i dodavanja 100 g magnezija. Otopi slanu vodu i izlije u kadu. Temperatura vode - 37-38 stupnjeva, trajanje tretmana - 15 minuta. Magnezij pomaže osloboditi tijelo od viška tekućine, čime se doprinosi borbi protiv celulita.

Hladna kupka za mršavljenje

Hladna kupelj povećati metabolizam, ubrzavaju sagorijevanje masti i ugljikohidrati, poboljšati izmjenu plinova. Činjenica da je temperatura je izabrao ispravno, pokazuje lagani chill, osjećat ćete se uronjen u vodu. Nelagoda brzo trebalo proći - ako još uvijek osjeća hladno, dodajte malo tople vode. Tipično, temperatura je hladna kupelj 30 stupnjeva, trajanje tretmana - 5 minuta. Nakon tijelo hladnom kupelji isperite hladnom vodom i trljati ručnikom. Kako bi se poboljšala učinkovitost hladnog tretmana koristiti bilja. Pripremiti 20 g naboj origana, 100 g koprive, 100 g nasljeđivanja, 60 g kamilice, 40 g crnog ribiza lišća, 40 g timijana. Bilje popuniti 8 l hladne vode, dovesti sastav do kuhati, pirjati 15 minuta, ohladite (40-50 minuta je potrebno) i naprezanje. Ulijte ga u kadu, dodajte odgovarajuću količinu vode.

kontraindikacije

Podsjetimo da ne možete okupati u nizu zdravstvenih problema: kod kardiovaskularnih bolesti, prisutnost tumora i upalnih procesa kod bolesti kože. Vruće kupke kontraindiciran u hipertenzije. Ako tijekom postupka, ako se osjećate nelagodu (lupanje srca, vrtoglavica, i tako dalje.) - odmah ga završiti.

Recenzije

Kupka za mršavljenje - jednostavan, ugodan i koristan način korekcije. Nažalost, ovi postupci sami neće pomoći da postignete optimalne rezultate.