Ananas

proizvodi;

voće;

Ananas - nazemnoetravyanistoe biljka s bodljikavo stabljike i lišća.

Brojni usputni korijena razvijaju izravne list pazušcu, upija vlagu akumulira tamo.

Listovi su uglavnom ravni rubovi kolyuchezubchatye, dlinoydo 80 cm, sočne mesnati (Garner vlage) pokriveni s debelim epiderme. Pod epidermisa razmeschaetsyasloy velikih stanica vodozapasayuschey tkivo perioddozhdey gdje vlaga nakuplja. Unutar list je setvozdushnyh kanale okružen klorofila kletkami.Takim način, procesi izmjene plinova u ananasu može proiskhoditdazhe zatvoreni puči.
Kljun od ananasa, uključujući u kontekstu

Kada rozeta lišća formirana obrazuettsvetonos točka rasta do 60 cm debljine obložene oboepolymitsvetkami. Cvatnja traje 15-20 dana, a rezultateobrazuetsya kljun, koji je srosshiesyaosnovaniya jajnici, pokrivajući listovi i cvjetovi sotsvetiya.Soplodie snažan os, podsjeća na stožac, zlatni zholtoe.Na vrh je uvijek razvija grupe vegetativne listev- „brijeg”.

Sorti ananas po sebi oprašivanja ne predstavlja sjeme koje ispolzuetsyadlya dobiti visoke kvalitete bez sjemena voća.

Kalorija ananasa

Niske kalorijske proizvoda s vrlo niskim sadržajem masti. Egokaloriynost - 52 kcal po 100 g sirovog voća. Kalorija ananas, konzervirane u vlastitom soku - 60 kalorija, sok od ananasa soderzhitvsego 48 kcal. U umjerenosti je moguće koristiti svima, čak i ljudi koji su pretili.

Prehrambene vrijednosti po 100 grama:

Proteini, GR	Masti, gr	Ugljikohidrati gr	Ash gr	Voda, gr	Kalorijska sadržaj, kcal
0,3	0.1	11.5	0,3	85.5	52

Korisna svojstva ananasa

Ananas sadrži velike količine organskih kiselina, dijetalnih vlakana, bogat je kalij, kalcij, fosfor, željezo, bakar, cink, magnezij, mangan, yodom.Krome dodavanja, ananas sadrži vrijedne vitamine B1, B2, B12 i PP se A.Vse to pitatelnyhveschestv neophodan izvor za ljudsko tijelo.

Sadržan u ananasa biološki aktivne veschestvanadelyayut to uistinu jedinstven ozdravljenja svoystvami.Vo Prvo, ona stimulira probavu povećanjem želučane fermentativnuyuaktivnost, pa kad teška priemahpischi preporuča se popiti čašu sok od ananasa jesti kriška svježeg ananasa.

Drugo, ananas snižava krvni tlak, razzhizhaetkrov i sprečava razvoj mnogih opasnih zabolevaniyserdechno krvožilnog sustava, kao što su ateroskleroza, tromboza, moždani udar i infarkt miokarda. Nadalje, ananas učinkovite u liječenju artritisa, bronhitisa, upale pluća, raznih zaraznih bolesti i bolesti tsentralnoynervnoy sustava.

Konačno, posebnu pažnju treba soderzhaschiysyav voće enzim bromelain koji pomaže pohudeniyui pomlađivanje tijela i stoga je jedan od glavnih deystvuyuschimveschestvom mnogi moderni dodaci prehrani težina dlyasnizheniya.

Borba protiv prekomjerne tjelesne težine pridonosi više i totfakt tog ananasa povećava krvni razine serotonina, osjećaj gladi, kao i prikaze lishnyuyuzhidkost. Nije slučajno da se održi normalna massytela i očistiti tijelo Liječnici preporučuju ustraivatsebe "ananas" dan u tjednu, techeniekotorogo jesti samo pulpe i svježe voće sokometogo.

Važno je napomenuti da je ananas je ugodno isklyucheniemiz razočaravajući gastronomskih pravila navodeći da su svi potrebni visoko-kaloričnu ukusna. Kaloriynostmyakoti ovaj plod je samo 48 kalorija na 100 grama, pa imaju njezinu opojnu slast mozhnoskolko ništa.

rezultat

sadrži

Potiče probavu,
To snižava krvni tlak,
To razrjeđuje krv,
To potiče gubitak težine,
osjećaj gladi,
Regeneraciju tijela,
povećava koncentracije serotonina u krvi,
izlaz viška tekućine iz tijela.

To sprečava razvoj:
ateroskleroza,
tromboza,
moždani udar i infarkt miokarda.

To se koristi za liječenje:
artritis,
bronhitis,
upala pluća,
raznih zaraznih bolesti,
bolesti središnjeg živčanog sustava.

vitaminyV1, B2, B12, A i PP
dijetalna vlakna,
organske kiseline,
kalij,
kalcij,
fosfora,
željezo,
bakar,
cink,
magnezij,
mangan,
jod,
bromelain enzim

Štetna svojstva ananasa

Poznato je da visoke kiselosti ananasa. Dakle, ne sleduetupotreblyat onima koji pate od gastritis,visoke razine kiselosti u želučanom soku, kao čir zheludka.Takzhe povećana kiselost od ananasa ili sok od ananasa vreditemali zuba, tako da nakon jedenja treba poloskatrotovuyu šupljinu.

Vi ne bi trebali jesti ananas za one koji imaju nisku vyazkostkrovi. Gipotonikam također treba ograničiti uporabu dannogofrukta zbog njegove istaknute sposobnosti da smanje pritisak.

Ponekad može doći do idiosinkrazija, kotorayav većini slučajeva u pratnji alergičanreakcija.