Ugostiteljstvo limfe

Početna;

Hrana za tijela;

Ljudski život, bez prisutnosti limfne žile, bio je bivši stalni opasnost za mnoštvo patogenih mikroorganizmov.Imenno limfni sustav služi kao biološki filter koji štiti tijelo od virusa, bakterija, stanice raka iprochih negativnih čimbenika moderne ekologije.

Limfni sustav se sastoji od čvorova međusobno plovila. Shvativši cirkulira oko sat, bezbojne tekućine, ne soderzhaschayaeritrotsitov, ali bogat limfocita - limfe. Kao rezultat cirkulacije, limfa iz dalekih dijelova tijela, dovodi se centralno, velika vena prohodyaschimvblizi u kojoj se nalaze limfni čvorovi. U limfi limfaticheskihuzlah čisti od nečistoća i obogaćen s antitijelima, teče dalje.

Ovo je zanimljivo:

To duguje svoje porijeklo u limfne krvne plazme koja onaobrazovana.
Ljudsko tijelo sadrži od jedne do dvije litre limfe.
Limfna, prevedeno s latinskog, to znači „čista voda”.

Korisni proizvodi za limfnog

mrkve.Zbog sadržaja beta-karotena, mrkva mogućnosti suschestvennozamedlyat proces starenja. Osim toga, to sprečava razrusheniyulimfotsitov i pomaže u proizvodnji protutijela.
Gretskieorehi. Zbog sadržaja velikog broja elemenata u tragovima vitaminovi, orašasti plodovi su važan proizvod za cijelu limfaticheskoysistemy. Oni su uključeni ne samo u moć limfnih čvorova plovila, ali i povećati zaštitna svojstva limfe blagodaryasoderzhaschemusya njih Phytoncides - juglone.
kokošjih jaja.Zahvaljujući lutein, stimulira limfnu regenerativnyesposobnosti.
Kurinoemyaso. To je izvor lako probavljivih proteina, koji, kao građevinskog materijala, sudjeluje u stvaranju novyhsosudov.
Morskayakapusta. Je poznat po puno joda. Zbog toga je u mogućnosti poboljšati imuni svojstva limfe.
Masna ryba.Soderzhaschiesya to polinezasićene masne kiseline pomažu ravnoteža podderzhivatelektroliticheskoe limfe i pružiti zdorovesamih plovila.
Tamna čokolada. Konzumiranje čokolade potiče vybrosserotonina, koji se, pak, aktivira limfaticheskiesosudy. Kao rezultat toga, limfa brzo čini njegovu žalbu, a svi organi i sustavi u pravodobno su potrebne imantitela za borbu protiv bolesti.
špinat.Dobar izvor antioksidansa. Štiti otpererozhdeniya limfnog tkiva. Uključeni u očuvanje vode sol ravnovesiyalimfy.

Opće preporuke

Za normalan rad tijela potrebno je da se svi organyi sustavi zaštićeni od štetnog djelovanja sredy.Imenno okoliša ovu ulogu i obavljati limfne žile. Ali oni također trebuyutk pažnju. Svima limfnog sustava je radni nalog, morate izvršiti sljedeće preporuke:

Izbjegavajte hipotermija. Limfni čvorovi chuvstvitelnyk vrlo hladno.
Sport. To će podržati tonus limfne žile.
Izbjegavajte pušenje i konzumiranje alkohola. Zbog toga, limfaticheskiesosudy održavati upotrebljiv stanje dugi niz godina, a limfasvobodno doći do najudaljenije dijelove tijela.
Često ide na otvorenom. Hodanje će ojačati zaštitni silyvsey limfni sustav.

Folk lijekovi za čišćenje i ljekovitom limfe

Kako bi pružiti tijelu zdrav limfe, to sleduetpredvaritelno čist. Da biste to učinili, koristite sljedeći postupak:

Svaki dan tijekom dva tjedna, uzeti 4 tablete aktivirovannogouglya, 2 - ujutro i 2 - u večernjim satima. Između tehnika ugljena prinimatsostav sastoji zdrobljenih bobica i irgi chernoysmorodiny, suhe marelice, datumi smokve i šljive. Sve uzeti vravnyh količinama. 1 kg smjese dodati 3 žlice meda, heljda bolje. Mix i uzeti desert žlica 3 puta dnevno. Isprati s gljivicama ili esencije od vrba-biljke.

vidi također kakochistit limfni čvorovi i kanali sok citrusa.

Štetne proizvodi u limfne

alkohol. Sosudovi uzrok grč krši limfnu cirkulaciju.
sol. Pretjerana upotreba soli povyshaetdavlenie unutar žila, što je rezultiralo u žilama „rizika” suza.
Kobasica, konzervirana hrana, i „krekeri”. Soderzhatveschestva štetan za limfe, čime se krši filtar mehanizmlimfaticheskih čvorova.