hor.herinhap.ru

Prekrasna ten i prehrana

Dugo očekivani suncu može dovesti kožu je ne samo ljepotu i prednosti, ali i štete.
Na opekline utječe na tip kože, dob, pa čak i spol, zdravstveno stanje. Osim toga, lijep ten ste dobili kada ste odabrali pravo vrijeme za ten, koristite kremu za sunčanje.

A sada - o utjecaju Snaga ten.
Alkohol - ne preporuča - to proširuje krvne žile, to se isto sunce.
Stručnjaci savjetuju da se ne izlagati suncu odmah nakon obroka. Ako pauze 1-1,5 sati nakon obroka, što će značajno smanjiti rizik od toplotnog udara.
Pojačano znojenje na suncu dovodi do gubitka tijela voda, bi bili sigurni da je tijelo sastavljeno gubitak. Posebno opasno to može biti za zdravlje djece i mršavih žena.

Liječnici kažu da je meso povećava osjetljivost kože na sunčevu svjetlost, spali nakon što ste jeli meso je mnogo lakše.
Vegetarijanska hrana je zaštititi kožu od sunca, redovite konzumacije određenih namirnica može pomoći tijelu da biste dobili lijep ten, na primjer:

  • Crni ribiz i jagoda, kivi, agrumi i paprike sadrže mnogo vitamina C, koji štiti tijelo od agresivnog izlaganja suncu.
  • Povrće i voće sadrže puno beta-karotena - mrkva, bundeva, marelice, breskve, jagode - korisno za plovila, kao i pomoći u postizanju pravo i ten.
  • Vitamin E, koja je u mnogim biljnim uljima, žumanjku, heljde i zobi griz, štiti kožu od slobodnih radikala i čuvati svoju mladost.
Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan
Je li moguće sunčati za vrijeme menstruacijeJe li moguće sunčati za vrijeme menstruacije
Odabir krema za mladu kožu i krema za zrelu kožuOdabir krema za mladu kožu i krema za zrelu kožu
Kako se sunčati u solarijuKako se sunčati u solariju
Kako sunčati u vertikalnom solarijuKako sunčati u vertikalnom solariju
Sunčanje kod kućeSunčanje kod kuće
Malo prirodni ljeta tanMalo prirodni ljeta tan
Tan kod kućeTan kod kuće
Dijeta protiv ultraljubičastogDijeta protiv ultraljubičastog
Kako sunčanjeKako sunčanje
Alergija na sunce. Simptoma, liječenje, pilule i mast od alergijeAlergija na sunce. Simptoma, liječenje, pilule i mast od alergije
» » Prekrasna ten i prehrana
© 2018 hor.herinhap.ru