Vitamini za zglobove

S današnjim užurbanog načina života i loše prehrane kostiju i zglobova su u hitno treba hranjivim tvarima i vitaminima. Iz tog razloga, osteochondrosis, bolova u kralježnici i zglobovima - nisu rijetki, ne samo za starije osobe sada. Ova pitanja su predmet svih dobi, uključujući djecu.

U cilju otklanjanja uzroka bolesti zglobova i krhkih kostiju za prevenciju artritisa osteoartritisa i prijeloma treba:

1. Uravnotežena prehrana uključiti namirnice koje sadrže potrebne vitamine za zglobove i kosti.

2. Pravilno odabrati vitamin komplekse i prehrambene aditive, koji uključuju sastav i vitamine za zglobove i ligamente, elemenata u tragovima i hranjivih tvari, vitamina za kosti.

Koji su nužni elementi u tragovima i vitamini za zglobove i hrskavicu?

Dodataka i vitamini za hrskavice:

1) Glukozamin.

Snažan biološka tvar koja se proizvodi u hrskavici, daje joj elastičnost i njeguje.

2) Hondroitin.

To je originalni ekstrakt iz hrskavice životinja kao što su svinje, pse, kitovi i posebno prilagođene za asimilaciju ljudskog tijela. To se koristi za prehranu hrskavice.

Vitamini za ligamenata, kostiju i tkiva, povezujući ih, kao i elementi u tragovima

3) metilsulfonilmetan.

Supstanca dobivena sintezom na osnovi sumpora sa širokim spektrom djelovanja. To potiče aktivno obnova ligamenata i vezivnog tkiva nakon ozljede, uganuća i modrica. Ona ublažava bol.

4) Silicij.

Ona pomaže u održavanju željene razine kalcija u kostima i zglobovima, njeguje i regenerira tkivo ublažava upale. Potiče proizvodnju kolagena u hrskavici, potiče kost od ozdravljenja nakon prijeloma.

Najvažniji vitamini za zglobove

1. Vitamin A

To potiče rast i popravak vezivnog tkiva, oporavak od ozljede. To poboljšava imunološki sustav, ima snažne antioksidativna svojstva.

2. Vitamin C

C u kombinaciji s A - vitamina osteochondrosis i artritisa. Vitamin C potiče aktivno kolagen u vezivnom tkivu i hrskavice. Pogođeni zglobovi gube i do 93% vitamina C na dnevnoj norme i očajnički treba ga punjenja. Uzimajući ove vitamine doprinosi liječenju i prevenciji bolesti zglobova i povećava tjelesnu otpornost.

Vitamini za prijeloma

3. Vitamin E

Je potrebno za regeneraciju kosti i hrskavice tkiva. Snažan antioksidans koji jača krvne žile i podržava cijelo tijelo.

4. vitamini B5 i 6.

To su vitamini za zglobove i kosti koje pridonose njihovom ozdravljenju i regeneracije.

5. bakar.

Ona ima antibakterijska svojstva, pomaže kod upala i reume, sudjeluje u proizvodnji kolagena. Njegova upotreba je potrebno u bilo kojoj bolesti zglobova i njihova prevencija. Treba poduzeti tijekom razdoblja rehabilitacije nakon loma.

6. selena.

Tragovima mineralne sa širokim spektrom djelovanja: povećava imunitet, potiče regeneraciju hrskavice, artritisa smanjuje bol u zglobovima. To potiče proizvodnju sinovijalne tekućine - prirodni podmazivanje zglobova i uništavanje koja je uzrokovana artritis, burzitis, mehaničko oštećenje zglobova i drugih bolesti.

Pravilno odabrana vitamin kompleks, koji uključuje navedene vitamine i minerale, će vas zaštititi od bolova u zglobovima, spriječiti mnoge bolesti za koje su predmet, kao i ojačati kosti.