Hrkanje tretman kod kuće

• Ono što je hrkanje: uzroci i mehanizam nastanka
• Hrkanje Liječenje kod kuće: narodne recepte
• Prevencija i korisnih savjeta o tome kako se nositi s hrkanje

Narodna liječenje hrkanja: Savjet Recepti

Svaka osoba barem jednom u životu naišao takav fenomen kao hrkanje. Osim činjenice da je taj proces je izuzetno negativan utjecaj na zdravlje srca, to također može postati uzrok sukoba u obitelji.

Rijetke hrkanje se događa s gotovo svake osobe. To može biti zbog neugodnom položaju vrat, nosna kongestija ili drugih problema.

Stalno i glasno hrkanje pokazuje pretjeranu opuštanje mišića jezika, grla, nepca. To opuštanje dovodi do jakim vibracijama tijekom disanja.

Što je hrkanje: uzroci i mehanizam nastanka *

Hrkanje - što je grleni i nosna zvuči dovoljno glasno da se javljaju za vrijeme spavanja. Ova šuma disanja karakterizira većoj mjeri za muškarce. Znanstvenici to pripisuju osobitosti strukture neba. To je također karakterizira hrkanje kod nekih bolesti, sjedilački način života, anatomije, ili promjene povezane sa starenjem.

Hrkanje neugodnosti drugima, pogotovo kada je hrkanje je u kabini ili drugom javnom mjestu. No, to je vrlo neugodna zvukovi nisu jedina mana hrkanja.

Činjenica da je osoba hrče u snu česti su pauze u disanju. Ako hrkanje je rijetko slučaj, onda nema opasnosti. Ali, ako osoba stalno ima problema s disanjem, počinje anoksija. A nakon njega protežu drugih zdravstvenih problema: srčana aritmija, hipertenzija, kronične pretilosti, impotencija.

U opasnosti hrkanje osobe od umiranja u snu mnogo veći od onih koji spavaju mirno. Česti hrkanje ne dopušta osobi da u potpunosti opustiti, spavati, za najveći dio, površine, alarmantan. To je razlog zašto je nemoguće liječiti hrkanje samo kao neugodan fenomen. Rano liječenje je potrebno.

Hrkanje kod djece

Nosna kongestija ili drugih bolesti mogu dati stalan hrkanje kod djece. Ako dijete izgleda zdravo, a noć je šuma disanja, trebali konzultirati liječnika, otolaringologa.

Obično uzrok dječjeg hrkanja su polipi, adenoids, odstupio septuma. Svako liječenje hrkanja u djece trebala biti pod nadzorom liječnika.

Hrkanje i trudnoća

Vrlo često, trudnice koje nikad prije nije susreo sa sličnim problemom, neočekivano otkrili da je hrkanje. Mnogi strahuju da je ova neugodna pojava će ostati s njima zauvijek. Ali brini ne isplati.

Trudnoća utječe na organizam buduće majke. Krvožilni pogoršanja, opće smanjenje ton i debljanje često rezultat u ovom procesu. Nakon poroda, tijelo se vraća u normalu i hrkanje daleko.

Hrkanje Liječenje tijekom trudnoće provodi se samo u iznimnim slučajevima, kada je dah je izuzetno teško i žena ne mogu u potpunosti opustiti. U ostalim slučajevima je bolje samo pokušati spavati u udobnom položaju, prozračite sobu prije odlaska na spavanje, kako bi se spriječilo prehlade.

Hrkanje tretman kod kuće: narodnim receptima ^

Hrkanje Liječenje narodnih lijekova: domaći recepti

Hrkanje - ne rečenicu, i to je sasvim moguće izliječiti ili barem smanjiti Narodne sredstva.

hrkanje gladovanje

To nije dugoročno glad, a zapravo na dnu pražnjenja.

• Jednom tjedno vam je potrebno da se odrekne bilo koji obrok.
• Piti dopušteno samo čista voda.

Takvo iskrcavanje tijela pomaže ukloniti sluz iz nosa i grla, frontalnog i maksilarnih sinusa. To je, zauzvrat, pomoći će olakšati disanje.

Hrkanje liječenje kupusa

Za ovaj recept trebat će vam jednu šalicu kupus sok. Za sok dodajte žličicu meda. Temeljito miješati i konzumira prije odlaska u krevet. Za dobar učinak treba popiti piće svake noći za mjesec dana.

hrkanje mrkve

Vrlo jednostavan i učinkovit način.

• Prije odlaska u krevet, potrebno je jesti mrkvu, pečena u pećnici.
• Možete kuhati iz nje pire krumpir s biljnim uljem.

Liječenje hrkanja morske soli

Prije odlaska u krevet je koristan za oprati nos sa slanom vodom.

• Za čaša toplog čiste vode dodajte žličicu morske soli, dobro promiješajte i isperite nos. To je vrlo učinkovit način s nosni zagušenja.

Hrkanje destilirana voda

Metoda je jednostavno za piće destilirana voda. Kao voda je savršeno otapala. To „spaja” sa sluzi i uklanja iz nazofarinksa.

• Pitke pročišćene vode u mjesec dana, u kombinaciji s tjednom posta.

Hrkanje mora krkavine ulje

Eterično ulje mora krkavine pomaže da se nosi sa teškoćama disanje.

• Neposredno prije odlaska u krevet padati jednu kap u svaku nosnicu. Međutim, učinak ne dogodi odmah, ali tek nakon 2-3 tjedna.

Biljni liječenje hrkanja

Dobro suočavanje s hrkanje metvica, timijan, eukaliptus. Ali koristiti ove biljke u svom čistom obliku ne preporučuje. To je puno učinkovitije koristiti eterična ulja ovih biljaka.

• Stavite jastuk pored komad vate sa par peperminta kapi, timijana ili eukaliptusa, to će pomoći olakšati disanje tijekom spavanja.

Hrkanje posebne vježbe

Vježbe za uklanjanje hrkanje ga čini vrlo lako i jednostavno.

• Dovoljno da se protežu donju čeljust i nastojanju da se izgovoriti naglaskom slovo „I”. Ponavljanje ovu vježbu nekoliko puta dnevno u trajanju od najmanje mjesec dana jamči značajno smanjenje hrkanja.
• Također je učinkovito „Buka” jezik. Unutarnji mišići dolaze u tonu tijekom sjednice, ojačati, a ne „sag” tijekom spavanja.

Prevencija i korisnih savjeta o tome kako se nositi s hrkanje ^

Hrkanje može ukazivati ​​na probleme koji se javljaju u tijelu. Pravovremeno uklanjanje tih problema može se riješiti hrkanja gotovo zauvijek. Glavne mjere prevencije uključuju:

• Odbijanje loših navika. O opasnostima pušenja i alkohola, rekao je puno. Možemo samo dodati da su metabolički poremećaji uzrokovani lošim navikama dovesti do dužeg i teškog hrkanja.
• Prekomjerna težina - jedan od glavnih uzroka hrkanja. Gotovo 100% pretilih ljudi koji pate od ove bolesti. Pratite svoje težine, to je izvrstan sprečavanje hrkanja.
• Prehlade i nepravilna prehrana doprinose njihov „doprinos” na neugodan i opasan proces. Svaka „prehlada” virus infekcije treba liječiti na vrijeme.
• Kaljenje od velike pomoći liječiti tijelo, kako bi zaštitili od bilo bolesti dišnog sustava.
• Vi bi također trebali platiti više pozornosti na svoj način ishrane. Prehrana treba biti pun, raznolik i zahvalno što je više moguće.