Prehrana za svinjsku gripu

Korisni proizvodi s svinjske gripe

Za oporavak od ove bolesti bi trebali biti uključeni u vaš ratsionbolshoe broj proizvoda koji sadrže vitamine i minerale (oni poboljšati imunitet, i na taj način pomoći bystreespravitsya s bolešću).

Morate imati:

• meso i plodovi mora, ali i matice (oni soderzhitsyatsink, što povećava sposobnost tijela da se bori protiv virusa) - govyadina,zec meso, piletina (pogotovo juha), alge, škampi, jastoga, lignje, kamenice, dagnje, bademi, kikiriki, orasi,
• bilja i začina: češnjak,papar (crno, crveno), senf, hren, đumbira, luk (žuta ikrasny), korijandera, cimet - poboljšanje znojenje (korisno privysokih temperature) suziti na krvne žile, što blagotvorno povliyaetna teško disanje;
• dosta povrća i voća (naročito su korisni u tim soderzhatfolievuyu kiselina, beta-karoten, magnezij):
  - povrće: mahune, repa, kupus (sve vrste), bundeva,mrkve(Dobro prilagođen i „korejski” mrkva) pomidory-
  - Zelena: luk, špinat-
  - voće: dinje, breskve, mango, grejp, marelice;
• hrana koja sadrži vitamin C (kivi, naranče, limuni, šipaka, mandarine, paprika, papaja, borovnice, jagode, kupina);
• Proizvodi s vitaminom E i omega-3 - i lješnjak bademi,jastog, sjeme (suncokret) ulja: kukuruzno, ulje kikirikija, ulje šafranike, losos meso;
• Također je vrlo korisno voće i bobice, koji u velikim kolichestvesoderzhatsya flavonoida - grožđe (sve ima antioksidantnymdeystviem), trešnje, brusnice, malinaSirupi i marmelade ();
• kiseli jabuke, slanom vodom (iz ukiseljeno povrće, voće), brynza- sol ubija klice.

Tradicionalni lijekovi s svinjske gripe

Da biste dobili osloboditi od ovaj gripe sorti ispolzovattakie potrebnim alatima i tehnikama:

1. 1Na prvi znak morate piti prije snomtakoy piće: čašu tople vode i dodati sok od polalimun, 1 tableta aspirina (paracetamol) i 1 žličica tablice kutija soli.Na ujutro - simptomi nestaju.
2. 2Ne diše nos? Uzmi jedan češanj češnjaka, dostantepalochku, koji drže zube, tan, glubokoobrazovavshiysya udisati dim. Također, to je korisno za disanje tijekom samo kuhanakrumpir(Postanite nad lonac, savijati, pokriti udaljenost između golovoyi plovila, duboko udisati).
3. 3Dobar alat za nos, bronhija i pluća su isosnovye crnogoričnih grana (vrijedi njihovo blago kuhati i ponovite postupak kao s kuhanim krumpirom).
4. 4Morate lebdjeti noge u senf.
5. 5Pijenje čaja s malinama, ribizla.
6. 6Za prevenciju svaki dan jesti kriška Zubcu chesnokaili luk.češanj češnjaka i ne mogu jesti, ali samo uzeti gutljaj. Češnjak yavlyaetsyanaturalnym antibiotik.
7. 7Pijte biljne čajeve s šipka,krkavine.
8. 8Dobro antipiretik i anti-virus alat. Uzmi 15 grammmalinovyh bobice (sušene) i lipe cvatu, staviti u zdjelu s 200millilitrami vodom kuhati, sipati pola sata. Zatim dodati 30 grama meda, sjeckani i pića. Uzimajući četiri puta dnevno za 100 mililitara infuzije (potrebna topla).
9. 9Uzmite 1 kg jabuka, 2 komada limuna, pola kilograma suhe marelice,150 grama meda, 1/3 kilogram grožđa, 1 kg mrkve. Vseingredienty nasjeckajte i začinite s medom. Izmiješati dobro. Poluchennuyusmes uzima tri puta dnevno tijekom 30-40 grama smjese.