Blago čišćenje jetre

Danas, mnogi zahtijevaju različite vrste zdravstvene zaštite. Često je povezana s obnovom starog režima rada nekih tijela. Najteže je potrebno jetra. Hrana, okoliš i mnogi drugi faktori su iznimno štetan utjecaj na stanje tijela.

Podrazumijeva se da jetra čišćenje je vrlo ozbiljan korak, a proces se provodi u nekoliko faza. Nažalost, ne možemo odmah provesti sve potrebne korake u kratkom roku. To treba puno vremena. Prva faza je priprema neke organizma na nove uvjete. Dalje je izravno pročišćavanje iz jetre štetnih tvari.

Ponovite čišćenje ne može biti previše često. Da biste to učinili, morate pričekati neko vrijeme. Optimalna pojam - 3 mjeseca. Nakon tih dugih tjedana, možete ponoviti postupak.

Treba razumjeti da je čišćenje jetre - potpuno novu fazu svog života. I tako je potrebno radikalno mijenjati prehranu. Očito je da je nova vlast će značiti većoj mjeri korištenje biljne hrane. Liječnici preporučuju jesti više namirnica koje su žute boje. To su med, limun, orašasto voće, kruh, sira i suhe marelice. Naravno, trebali prestati piti alkohol i nezdrav hranu. Prije svega, to je riba, gljive, kiseli krastavci, jaja, dimljeni proizvodi i meso.

To je pravilan način ishrane pomoći će svima koji žele obnoviti optimalan rad jetre, bez pribjegavanja raznim medicinskim postupcima. Dobra hrana će očistiti crijeva i želuca. Ako želite napraviti čišćenje debelog crijeva, to vrijedi s obzirom na korištenje klistira. Preporučuje se koristiti ujutro, tako da treba obratiti pozornost na to.

Prvo, morate isprobati eneme veliki volumen. Mora odgovarati 500-700 ml tekućine. Poželjno je koristiti toplu urina ili istu prokuhanu vodu. Za postupak bi trebao biti na lijevoj strani. Dalje, leže na leđima, i dok masirati trbuh. Nakon toga smo dobili gore i obavljati neke jednostavne vježbe. Mi se protežu, premjestiti svoje noge, nositi jednostavnu kretanje tijela. Onda možete otići na WC.

Dalje, mi koristimo klistir sa 1 litrom istog tople tekućine. Sve naknadne klistir treba sadržavati najmanje 1,5 litre urina ili mlakom vodom.

Faze pročišćavanja jetre

Treba razumjeti da je čišćenje ovog vitalnog organa traje najmanje 6 dana.

Ona počinje dovoljno jednostavno: potrebno je inzistirati večer čašu prokuhane vode, treba primijeniti i žlicom grožđica. Početkom idućeg dana prije obroka treba popiti pola šalice. Međutim, to nije potrebno izbaciti grožđice. To bi trebao biti korišten u hrani. To može biti priprema omiljene žitarice, neke salate. Zatim te bi trebao koristiti cholagogue. Bolje zajedno s čajem, u koju treba dodati i med. Također možete dodati razne korisne sastojke: kamilice, šipka, i tako dalje.

Nakon takvog dobra stvar za napraviti doručak jednostavnu punjenje. Također, ne ometati trbušne masaža. Nakon tih postupaka, možete uzeti toplu lijepu tuš. Nakon nekog vremena, morate koristiti 2 žlice povrća ulja. Sat vremena kasnije, morate jesti salatu, po mogućnosti napravljen s mrkvom. Tada možete jesti i kaša, kuhano povrće ili na temelju voće. Ručak bi trebao sastojati od raznih juha. Prije spavanja, trebali piti pola šalice grožđica tinkture.