Snaga bubrega

Pochki- je u paru organ mokraćnog sustava. Njihov glavni funktsiyasostoit u izlučivanju otrovnih tvari tijekom životnog sozdannyhorganizmom ili primljen izvana.

Njihov izgled nalikuju bubreg grah.Veličina jednog bubrega je oko 6 cm. Wide i 10-12 cm vdlinu. Težina ljudskog bubrega odraslih - 150 do 320 grama.

Prolazeći kroz bubrege, krv ostavlja bubrežnim kanalićima sve zagryaznyayuschieveschestva. Zatim se presele u bubrežne zdjelice, a zatim pomochetochniku ​​poslan na mjehur.

Ovo je zanimljivo:

• Po danu kroz bubrege to traje oko četvrtine ukupnog volumena tsirkuliruyuscheyv krvi tijela.
• Svake minute, bubrežnu filtraciju i 1,5 litara krvi.
• Dnevni bubrega u Beču donosi oko 180 litrovkrovi bubrega.
• U bubrezima postoje gotovo 160 km plovila.
• Za razliku od drugih organa, bubrezi su prisutni u svim predstaviteleymira faune.

Korisni proizvodi za bubrege

1. 1Da bi se zdravi bubreg treba upotreblyatprodukty bogata vitaminom A. Ovaj vitamin često se sintetizira u nashemorganizme karotena koji se nalazi u mrkvi, paprike, more krkavine, šparoge, peršin, špinat i cilantro.
2. 2To je vrlo korisno za bubrežnih posudama bundeva.Ova bundeva kaša proso, bundeva sok, squash, pečena s suhofruktamii al. Ovi proizvodi su korisne jer sadrže vitamine.
3. 3jabuke i šljive.U tim plodovima sadrži veliku količinu pektina, tvar koja je sposobna vezati toksine i ukloniti ih iz tijela.
4. 4brusnica.Zbog svojih čišćenje svojstva, to bobica može zaschititpochki formacije kamena.
5. 5haringa i bakalarSadrži esencijalne masne kiseline i vitamin D. posebice za hladne sezone s ograničenim brojem sunčanih dana.
6. 6trn. Soderzhitvitamin S.
7. 7Bran. Sadrži vitamine B skupine koji uluchshayutkrovosnabzhenie bubrege.

Opće preporuke

Ostati zdrave bubrege traje duže, promatrati sleduyuschiepravila:

• stočna hrana frakcijski,ne uzrokuje bubrežne preopterećenja masovno ulaska produktovothodov.
• Pokušajte ne jesti namirnice koje uzrokuju iritacije pochechnyhkanaltsev, kao i njihovo uništenje.
• Izbjegavajte proizvode koji sadrže tvari sposobstvuyuschievozniknoveniyu kamenje.
• Ograničite upotrebu soli, hrane bogate purina i schavelevoykislotoy. U prehrani uvesti dovoljne količine voća i povrća, molochnyhproduktov. Korisne metode za bubrežne kulinarske obrabotkiproduktov: esencije, pečenje, prženog slivochnommasle lako.

Znakovi problema s bubrezima

Budući da bubrezi su odgovorni za pravilno funkcioniranje tijela vsehsistem zatim koristiti za dijagnosticiranje problema sleduyuschiepriznaki:

• Grube kože i ispucale pete.
• Promjena boje i miris urina u upotrebi i repe drugihovoschey bogata karotenom.
• Neugodan miris tijela.

Obrada i pročišćavanje bubrega

Bilje, blagotvorno djeluje na bubrege: Cipar, gospina trava, preslica, pastirska torbica, brusnica list. Poželjno je posovetovatsyas liječnik za odabir najprikladnijih bilja i sposobaih prijem.

čišćenje lubenica. Zbog svoje diuretik djelovanje, lubenicastanju kvaliteta „oprala” bubrege, osloboditi ih od pijeska i malenkihkameshkov. Za obavljanje čišćenja treba jesti lubenice razdoblja od 2 do 3 sata, dok je u kadi s toplom vodom. (Vrijeme chistkisootvetstvuet vrijeme meridijan aktivnost bubrega). Za sezonu neobhodimoprovesti više čišćenje procedure.

Za više informacija o chistkepochek kod kuće.