Voda s đumbir mršavljenje

Ovaj začin je došao do nas s istoka - to se ne koristi samo kao začin, ali i kao sredstvo za liječenje raznih bolesti. voda s đumbir za mršavljenje - kako kuhati, kako jesti, na što je učinak se može očekivati?

korisne informacije

Istočna medicina svrstava đumbir u „vrućim proizvodom” - korijen biljke potiče cirkulaciju krvi, povećava metabolizam, pomaže spali salo. Također je poznato da je đumbir konzumira prije jela pomaže da se smanji apetit. Suvremeni istraživači tvrde da masnoće spaljivanja svojstva đumbira se odvijaju zbog eter ulje (Točnije, njegova glavna komponenta - gingerol i shogaol).

Kako uzimati vodu sa đumbirom?

Folk iscjelitelji preporučuju piti piće dva puta na dan prije obroka (ako je kiselost smanjuje), za vrijeme obroka (ako je kiselost povećana) i jedan sat nakon obroka ili tijekom (na normalnu kiselost). Kako bi se izgubiti težinu bi bilo najbolje da se pije prije jela - u ovom slučaju, to smanjuje apetit. Trajanje tečaja određuje se individualno - s dobrom postojanosti i može izgorjeti za dugo vremena. Najveća dopuštena brzina vode sa đumbirom - 2 litre dnevno. U večernjim satima, piće bolje ne piti - to jača i može uzrokovati nesanicu.

Recepti za kuhanje vode sa đumbirom

Voda s đumbir je korisna za mršavljenje - kuhati prekrasan način na razne načine.

Jednostavan recept (svježi đumbir i vode)

Pročišćeni i sjeckani odresci đumbira (duljina slice - 4,3 cm) ispuniti litru tople vode, stavi se na vatru, kuhati 5 minuta, prekriven vrelišta u i ukloniti iz topline. Nakon 5 minuta, procijediti znači.

u prahu đumbir, limun i med

Skuhati 0,5 žličica đumbir u prahu šalicu kipuće vode, ocijediti kriška limun. U ohladi na ugodnu temperaturu, dodati med piće.

Svježi korijen đumbira, limuna i metvice

Pročišćeni korijen đumbira lomiti, mjerenje 2 žlice, staviti u termos s 1 žlica metvica, sipati litre vrele vode. Filtrirani i ohladi infuzija dodati nešto meda i 50 ml soka od limuna.

Đumbir, metvica, kardamom, naranče i limuna

U zdjelu stavite naribani đumbir (0,5 žlice), metvice (60 g), kardamom (prsta). Ispunite masovno litru kipuće vode, pustiti ga zakuhati i ohladiti, procijediti i pomiješati s medom. Dodati sok od naranče (85 ml), i limunov sok (50 ml). Ova verzija piće je bolje piti rashlađeno.

Đumbir, zeleni čaj, klinčić, kardamom, cimet

Pripremite 1 žličicu čaja lišća zeleni čaj i litra kipuće vode. Nakon 5 minuta, doda se sitno sjeckani korijen đumbira (duljina slice - 3-4 cm), nekoliko kardamom mahuna, klinčića (. 1 kom), cimet (prsta). Kuhati piti 20 minuta, neka ga skuhati i procijediti.

kontraindikacije

Đumbir se temelji na piće je kontraindiciran u pitanjima kao što su:
• Hipertenzija
• peptički ulkus bolest
• Tumorski procesi
• Pre-uvjeti kapi
• hemoroidi krvarenje

Recenzije

Voda s đumbirom za mršavljenje je učinkovit samo u kombinaciji s dijetom i tjelovježbom. U sebi, ovaj alat ne će vam omogućiti nikakvu zamjetnu izgubiti na težini.