hor.herinhap.ru

Đumbir i limun za mršavljenje

Imbir i limon dlja pohudenijađumbir i limun za mršavljenje - što objašnjava djelotvornost ovaj mix? Prednosti komponenti, kao i metode za pripremu lijeka reći naš članak.

Ukratko o svojstvima đumbira i limuna

Danas pronašao puno korisnih svojstava korijena đumbira, posebice, on je:
• snižava kolesterol
• tlak normalizira
• ublažava artritis bol
• Povećava imunitet
• Ubrzava metabolizam i stimulira cirkulaciju krvi
• Poboljšava probavu

Prema korisnih svojstava limuna prati đumbir. Sadrži organsku kiselinu ubrzati metabolizam, topiva i netopiva vlakna, pročišćava tijelo, kao i estera ulja i bogata vitamina i mineralnih kompleksa (prvenstveno je da se vitamin C, za koju se smatra snažan je antioksidans).

Ključne preporuke

Podsjetimo da je piće na temelju limuna i đumbira ima prilično oštar okus. Oni koji su ranije nije pio preporuča se početi s malim dozama - to se odnosi i na volumen napitak dobila i koncentracija aktivnih sastojaka.

Smatra se da se temelji piće đumbir i limun za dugo vremena zadržava svoja svojstva, tako da nema potrebe da se skuhati svaki komad zasebno (možete kuhati dnevni obujam sredstava, ocijedite i stavite ga u hladnjak).

Kako pripremiti napitak se može koristiti svježe ili smrznute suhe korijen (suha stopa đumbir je prepolovljena). Važno je zapamtiti da kao i svaki biljne komponente, to može izazvati alergije (isto vrijedi i za limun).

Druga važna točka: glavni masnoće spaljivanja efekt osigurava đumbir - ako želite poboljšati učinkovitost alata, možete povećati količinu za ovaj proizvod. Također je sasvim moguće da se obogate na piću ostale začine: cimet, crveni i crni papar, kardamom, klinčić i kurkuma.

Recepti napitak od limuna i đumbira mršavljenje

Za pripremu piće na osnovnom receptu, trebat će vam komad korijena đumbira, veličine malog šljive i limuna. Izrežite limun pola, nakon pranja pod tekućom vodom. Od jedne polovine citrusa istiskuju soka, drugi s oštrim nožem izrezati na tanke kriške.

Očistite korijen, usitniti i staviti u veliki čajnik ili staklenku. Izlije sok korijen limuna, zatim dodati komada citrusa i zakuhati kipuće vode (jedna litra je potrebno). Poje stajati 10-15 minuta i soju (ako se to ne učini, onda je ovaj napitak će postati previše ljutog okusa).

Limun, đumbir, papar, metvica mršavljenje

Još jedan recept obogaćuje piti dodatne komponente: papar i mente. Za njegovu pripremu potrebno 6 žličica mljevenog đumbir, 8 TSP sok od limuna, prstohvat paprike metvice lišće i nekoliko pola litre tople vode. Postupak priprave je isti.

Zeleni čaj, limun i đumbir za mršavljenje

Treća metoda temelji se na zeleni čaj (1 čajna žličica čaja i prstohvat suhog đumbira u 250 ml tople vode). Gotov napitak je potrebno dodati krišku limuna.

Četvrta verzija pripremu napitka je nešto drugačija. 6 tSP sipati slomiti đumbir 1,5 l vode i zagrije se na vrlo niskoj temperaturi 10 minuta, nakon vrenja. Hladi piće treba odvoditi, dodajte limunov sok i malu količinu meda.

Metoda korištenja napitka

Kuhani bilo receptu pića se preporučuje piti u malim količinama tijekom cijelog dana. Nepotrebno je reći, prejedanje tijekom tog razdoblja je neprihvatljivo - potreba da se jede samo prehrambene namirnice (povrće, nemasno meso, low-mliječna mast proizvodi).

stručnjaci recenzija

Đumbir i limun za mršavljenje ne može se smatrati apsolutno siguran način. Takav način mršavljenja je neprihvatljivo kada postoje ozbiljni problemi s probavnim organima. Odluka da koristite bilo koji od gore navedenih recepata, posjetite liječnika i pazite da ne postoje pojedinačni kontraindikacije.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan
Đumbir za mršavljenje - najlakši način za izgubiti težinuĐumbir za mršavljenje - najlakši način za izgubiti težinu
Đumbir i češnjak za mršavljenjeĐumbir i češnjak za mršavljenje
Đumbir čaj za mršavljenjeĐumbir čaj za mršavljenje
Soda i đumbir za mršavljenjeSoda i đumbir za mršavljenje
Đumbir, meda i limuna. Prekrasan Tri ojačati imunološki sustav i gubitak težine. Tajni recepti!Đumbir, meda i limuna. Prekrasan Tri ojačati imunološki sustav i gubitak težine. Tajni recepti!
Kako skuhati đumbira za mršavljenje?Kako skuhati đumbira za mršavljenje?
Učinak čaja đumbira na osobe težineUčinak čaja đumbira na osobe težine
Tinktura od đumbira za mršavljenjeTinktura od đumbira za mršavljenje
Đumbir piće - učinkovit i jednostavan način da se spali saloĐumbir piće - učinkovit i jednostavan način da se spali salo
Korijen đumbira za mršavljenjeKorijen đumbira za mršavljenje
» » » Đumbir i limun za mršavljenje
© 2018 hor.herinhap.ru