Prehrana za celijakiju

Korisni proizvodi za celijakiju

Celijakija - kronična bolest, čiji simptomi mozhnoprituplyat od bezglutenske prehrane. Međutim, takav ogranicheniyav hrana ne bi trebala utjecati na normalno funkcioniranje organizmav cjelini. Stoga, načela najznačajnija i važno promatrati pravilnogopitaniya. Također je poželjno da imaju one proizvode whichwere spremio kuću, a osobito osoba koja zna dijagnozu. Jedenje mjesta suschestvuetrisk da gluten pada u posudu, čak i uz kuhinjski pribor. Prichemv male doze, to je također štetno za one koji pate od celijakije.

• Korisno kao što su žitarice riža,heljda, proso, kukuruz. Oni ne sadrže gluten, štoviše, onipitatelny su bogat izvor hranjivih tvari i energii.Slozhnye ugljikohidrata, koji imaju u svojoj strukturi, dopustiti organizmumaksimalno dugogodišnje iskustvo osjećaj gladi dok prekrasnosebya osjećaju.
• Dopuštena jedenje mesa, ribe i jaja, kao što su ovi proizvodi sadrže visoko kvalitetni životinjski belok.Razreshaetsya dodavanjem male količine masti (maslinovo ulje, maslac ili ulje iz sjemenki netoksičnih biljaka).
• Korisni povrće, voće, svježe sokove, dok su otlichnonasyschayut tijelo s korisnim vitaminima i mineralima, kao i polozhitelnovliyayut probavu.
• Može se jesti vsevidy matice (bademi, lješnjaci, orasi, pistacije, kikiriki) .They se smatra proteina hrane. Osim toga, u svojoj mineralnomusostavu oni gotovo 3 puta bogatiji voća.
• Hrana Preporučljivo je koristiti iznutrice, žumanjke, govedina, špinat, rak,kao što su bogate željezom, koji je uključen u stvaranje krvnih gemoglobinav i ne sadrži gluten.
• Zeleno povrće (krastavac, kupus, paprika, špinat, celer), Kao i mlijeko i mliječne proizvode (u odsutnosti nepodnošenja laktoze), zasićene tijelom kalcija, i to, između ostalog, čini protivovospalitelnoedeystvie.
• Korisni sve sušeno voće, krumpir, svježe voće, kao onisoderzhat kalija, koji pomaže ukloniti tekućinu iz tijela.
• Mesa, mlijeka, heljda, riža, proso, kukuruz,zeleno povrće sadrži magnezij, potrebne za proizvodnju energije transport hranjivih tvari.
• Sir, mlijeko, meso, heljda, riža i kukuruz su također korisne jer zavysokogo sadržajem cinka, koji pomaže rast i razvoj društva.
• Korisno je jesti ribu, kukuruz, heljdai riže, kao što sadrže bakar, potreban za sintezu gemoglobinakrovi.
• Korisni jaja, maslac, riba, heljda, riža, jer nasyschayutorganizm selen su antioksidansi.
• Ne zaboravite jesti jetra,i žuto voće i povrće (krumpir, žuta jabuka, dinja, ananas, cvjetača), jer sadrže vitamin A, kotoryypomogaet rast i razvoj tkiva u tijelu, kao i povyshaetimmunitet.
• Agrumi (limun, mandarine, naranče) i peršin, papar, jagoda, dinja, kupus je bogat vitaminom C, koji pomaže vyvodittoksichnye tvari iz tijela.
• Jetra, mliječni proizvodi, jaja, zeleno povrće bogato folievoykislotoy, što je potrebno za normalan pischevaritelnoysistemy aktivnosti, kao i za stvaranje novih stanica.
• Osim toga, yaichnyyzheltok, jetre i mliječni proizvodi sadrže vitamin E, povyshayuschiyustoychivost na infekciju.
• Jesti kupus, mliječni proizvodi i zeleno povrće obogaschaetorganizm vitamina K, koji je uključen u energeticheskihprotsessah u tijelu i doprinosi normalizaciji rabotyzheludochno trakta.
• Možete jesti kolače, ali to bi trebalo biti prigotovlenabez dodavanjem škroba i pšenično brašno zabranjeno. To mukalegko zamijenjeni kukuruzno brašno ili bilo koji drugi od razreshennyhzlakovyh.
• Što se tiče pića, možete piti crni čaj, juha šipka,slaba kava, biljni čajevi.

Tradicionalne metode liječenja celijakije

Tu je izraz koji celijakije - nije bolest već način zhizni.K Žao nam je, nema recepata za tradicionalne medicine, sposobnyhvylechit ove bolesti, kao i lijekove za celijakije. Etogeneticheskoe bolest s kojom možete živjeti, nakon bezglutenske (bez glutena) dijeta, koja je, usput rečeno, moguće je unaprijediti ljudsko stanje, oboljele od celijakije.