Nos za čišćenje

Važno je podderzhivatchistotu nos i unutarnje komore neposredno pored njih. Na etomstoit uvijek sjećati. Nakon pranja nos kod kuće - to nije prostogigienicheskaya postupak, ali i terapeutski. Ona čisti nosna hodyot prašine, prljavštine, sekreta, alergeni, bakterije koje se nakuplja u njima.

Hindusi, na primjer, za čišćenje redovito oprati nos teployvodoy da s dlanovima treba uzeti kroz jednu nosnicu i vylivatcherez drugi. Zatim se postupak ponavlja naprotiv.

Sve to, u principu, može lako savladati svaki i prinestitolko korist. No, u praksi ispada da za neke etaprotsedura je složen i neće raditi prvi put. Togdaoni ju napustiti zauvijek, postati žrtvom stalne virusnyhzagryazneny. Osim toga, ovaj postupak često odbijaju ibolshinstvo ljudi koji koriste električni brijač. A s brojem kose briteogromnoe mikrooskolkov, izrezati nožem, popadaetv nosnice, koji se pojavljuju nakon nekog vremena u plućima. To nelzyadopustit kom slučaju ne obod! Ali ne dišu cijeli postupak brityane van, pa se isplati razmišljati o tome kako provesti ochistkunosa dom.

Tu je bez problema i relativno jednostavan način. Potrebno je da će se povući nagibkuyu polietilena boca beba mirotvorac, koji predvaritelnoprozhech rupa vruće šilo. Uz takav dizajn može se isprati legkimdavleniem nosnice, naginjući glavu naizmjence raznyestorony iznad umivaonika.

Nadalje, pročišćavanjem kući nos može se provesti tako da se u gospodarstvu: kotlić, kapaljka bez igala veličine grushinebolshogo s vrha gume. S obzirom da je nos protsedurapromyvaniya postaje sve popularnija, mnoge tvrtke razrabatyvayuti proizvodnju specijalnih alata. No, svaka isprava o podruchnyhsredstv ili kupio, trebao biti samo pojedinac polzovaniya.Kazhdy put nakon što bi trebalo oprati postupak (možete samo vodu).

Voda za ovaj postupak bi trebao biti mlaka, a to je korisno byloby podsolit (pola žličice na pola litre vode). Zabudtetschatelno ne otopi sol tako da ne oštećuje je obloga nosa.Takaya isti preventivni postupak će pomoći dobili osloboditi od mnogodnevnogonasmorka. U tu svrhu, tijekom nekoliko bolesti napadaj dan izolator je pripremljen prema otopine za čišćenje: 200 mlteploy vode 0,5 teaspoons sol, 0,5 TSP soda i 1-2 kapi joda. Eslietu tekućina mješavina dobro rastopiti sve sastojke i vzboltatdo homogenu državu, to je lako dovesti na svjetlo (nebez vašu pomoć, naravno) svega što se akumulira u nosni pazuhah.Takoy rješenje je pogodno za čišćenje grla, koji je također immozhno isperite.

Također se može koristiti soli za nosna ispiranja rješenja romazulana, Obitelj, chlorophyllipt, furatsilina, tinktura ili eukaliptusa kalendula,infuzijama različitih ljekovitih biljaka.

Furatsilinovoy U otopinu 2 tableta se otopi u vodi (1 šalicu zagrije!). I za druge tekućine (na primjer, tinktura nevena, Malavi, hlorofillipt) - 1 žličica je lijek otopljen u pintu tople vode.
Ali, to je vrijedno pamćenja da je konstanta pranje lugom, kotoryyvy sami pripremiti kod kuće, što je nepoželjno. To će ukloniti nosna sluz, vypolnyayuschuyuzaschitnuyu funkciju. Stoga, stručnjaci savjetuju da se naizmjenično raznyerastvory za čišćenje nosa.

Moderna medicina preporučuje redovito ispirati nos sa svojim raznyhzabolevaniyah: rinitis, sinusitis, polipi, upala krajnika, alergije,adenoiditis. Yoga savjetovao da očistite nos i glavobolja, umor, slab vid, bronhitisa, upale pluća, astme, nesanice, depresije i umora.

nosni ispiranje treba početi s nosnicu da diše više svobodno.Nado izdižu iznad kade ili umivaonika, nagnuti glavu prema naprijed ivvesti vrh uređaja koji koristite, u zdravoj nozdryu.Dyshat tako može samo usta. Zatim postupno naklonyaytegolovu, podizanje uređaja kako bi se spriječilo vodu iz izlijevanje iz drugog postupka nozdri.Vsya treba uzeti 15-20 sekundi. Zatim lagano opustitegolovu i ponovite s drugom nosnicu.

Ako dvije nosnice, potrebno je kapati vnosovye kreće vazokonstruktor položen prije pranja.
Ispiranje nije potrebno učiniti prije nego što izađe. Protsedurudelayut najmanje 45 minuta prije toga. Od nosni pazuhahvozmozhny nakupljenu vodu, ostati na ulici će uzrokovati njihovo supercooled upalu.
Kao preventivnih postupaka preporučuje pranje provodit- 1 dnevno.