Snaga za svjetlo

Početna;

Hrana za tijela;

pluća Svjetlo sudionici yavlyayutsyaglavnymi sustava razmjene plinova u tijelu. To zahvalivši se osoba prima kisik i ugljični dioksid se ispušta iz gaza.Po njegova anatomija, pluća su dvenezavisimyh pola. Pravo pluća ima 3 režnjeva i levoeiz 2. Pokraj lijevog pluća je srce.

Plućnog tkiva sastoji se od lobules, od kojih svaki uključuje jedan izvetvey bronhija. Zatim pretvara u bronhije bronhiola i alveola zatemv. To je zahvaljujući javlja funkcija alveole i plina razmjena.

Ovo je zanimljivo:

Dišni površina pluća, zbog svoje strukture, B75 puta površina tijela!
Težina desnog pluća je mnogo više lijevo.

Korisni proizvodi za svjetlo

mrkve.Sadrži beta-karotena, koji se provodi zahvaljujući jačanju snage plućnog tkiva.
mlijeko ikislomolochnye proizvoda. Organski sadrži kalcij, kotoryyneobhodim za normalno funkcioniranje tkiva pluća.
trni citrusa. Bogat vitaminom C, koji sudjeluje svjetlo zaštita od patogenih mikroorganizama.
brokula.Dobar izvor biljnih proteina koristi vkachestve građevinskog materijala za plućnog tkiva.
luk,češnjak.Kao i agrumi sadrže vitamin C, plus nestabilno, koji uništavaju bakterije.
repa.Poboljšava svojstva drenaže bronha i, kao posljedica toga, usilivaetgazoobmen.
maslinovoulje. Neizostavan izvor polinezasićenih masti, blagodaryakotorym događa normalno funkcioniranje pluća tkivo.
Heljda med, vapno i bora. Jer sadrži vitamine imikroelementam, tonovi bronhiole, poboljšanje iskašljavanje.
Glog. Sadrži veliku količinu korisnih organicheskihkislot da tanki sluz u plućima, što pridonosi njegovoj dalneysheyevakuatsii.
Morskayakapusta. Zbog joda koji se u njemu i polihondralnoysostavlyayuschey ona nosi sa iskašljavanja.
Zeleno lisnato povrće. Sadrže magnezij horosheyprofilaktikoy prekomjernom plućnom tkivu.
ananas.Enzim bromelain sadržan u ananasu, uspješno boretsyas tako opasno za ljudski organizam kao tuberkuleznayapalochka.

Opće preporuke

Na dah to je uvijek bilo lako i opušteno, ochenvazhno, slijediti određena pravila, razvijena od strane liječnika. Normalizatsiyaraboty pluća i cijeli respiratorni sustav ovisi o zahtjevima vypolneniyasleduyuschih:

dijeta;
čišćenje;
Usklađenost s preporukama liječnika.

Prehrana, ako je moguće, treba biti razlomački,s dovoljnom količinom vitamina i zdrave masti. Također morate jesti hranu bogatu organskim kalcij (sir, mlijeko, kefiritd.) Proizvodi moraju biti prirodno!

Folk lijekovi za čišćenje i oporavak funkcije pluća

Za prevenciju i tretman bolesti pluća, ima tu horoshiyretsept organa. To se zove - kalmyk čaj.

Da biste ga kuhati, morate uzeti 0,5 litara mlijeka. Treba ponuditi staviti vatru. Kada se mlijeko dolazi do kuhati, dodati 1 žlica. žlica crne chaya.Kipyatit do mlijeka neće dobiti boju svjetla kakao.

U međuvremenu, 0,5 litarski šalice, dodajte prstohvat soli 1, 1 schepotkusody, malo maslaca i meda.

Zatim, mlijeko, koja je postala boja kakaa, filtrira ivylit u šalici s obučenog osoblja. Promiješati i piti goryachimna noći.

Štetni proizvodi za svjetlo

šećer. Ona pomaže sporo protsessovvyzdorovleniya.
sol. Degradirati performanse bronha u rezultatechego loše ispljuvak polazi.
Čaj, kakao, začine, riblje i mesne juhe.Sadrži alergene koji pridonose sluzi i vyzyvayutoteki.