Stevia biljka za mršavljenje

Stupnjem slatkoće od ove biljke prelazi šećer. Je biljka stevija za mršavljenje, što korisno svojstva ima?

korisne informacije

Stevia biljka se koristi za mršavljenje zbog svog korisnog sastava. Biljka sadrži kalcij, kalij, krom - prvi element ima utjecaj na metabolizam masti, drugi - aktivno uklanja višak tekućine iz tijela, a treći - regulira metabolizam ugljikohidrata. Kao dio bilja predstavljaju bitan ulja i vitamine. Stevia slatkoća nadilazi šećera (trava - 40 puta, - ekstrakt 300 puta) - doprinose ovom glikozide i inulina. Kalorija 100 g listova - 18 kcal (biljni ekstrakt je nula kalorija). Trava normalizira probavu, ubrzava protok metabolizam, smanjuje želju, smanjuje apetit. Biljka pomaže očistiti tijelo, poboljšava tonus kože (uz gubitak masnog tkiva postaje mlohav). Stevija jača imunološki sustav, uklanja višak kolesterola, normalizira razinu šećera u krvi.

preparati stevije

Čaj s stevia, pakiran u filtar vrećicama - nije jedina mogućnost korištenja bilja. Na prodaju možete pronaći sirup i suhe trave. Upotrebljavaju tablete, prah i ekstrakt.

Načini korištenja stevije

Stevija je pivo s čajem i kava. On je dodao da voće pića i koktela. Stevija slatka dijeta kolači, žitarice, voćnim salatama i drugim jelima. Herb pivo ili neposredno prije upotrebe, ili je napravljena od koncentriranog tinktura, koji se postupno dodaju pića i jela (rok trajanja u hladnjaku - ne više od prvog tjedna).

Za dobivanje 20 g biljka pivo šalicu kipuće vode i zagrijava na parnoj kupki 10 minuta. Zatim se čaj sipa u termos, inzistirati 10-12 sati i filtrira u čistu staklenku. Preostali u termos sirovine, zaliti malu količinu kipuće vode (ne više od 100 ml). Nakon 6-8 sati, piće filtrira se i doda ostatak juhe.

Čaj Stevia za mršavljenje, koji je proveden u filtar vrećicama ili kao suhi list fine frakcije, primjenjuje se dva puta dnevno. Da bi se smanjio apetit piće preporuča se piti prije jela. Postupak za pripravu napitka 1 filter vrećice ili 1 čajna žličica sirovina po 200 ml kipuće vode. Kako bi se poboljšala okus napitka koristi Sudana porasla baikhovi ili zeleni čaj, kamilica, šipak.

Tablete uzeti 2-3 puta dnevno (30 minuta prije obroka) za 1-2 komada. Maksimalna brzina - 6 kom. po danu. Tablete ili treba piti toplu vodu i otopiti ga u tome. Prah, pakiran u vrećice od 1000 mg, primjenjuje se 2-4 puta dnevno (ne više od 4 paketa dnevno). Kada varenje Proportioning: 1 vrećice po 1 žlice. kipuće vode. Prah se može koristiti za zaslađivanje hrane. Sirup Stevia - koncentrira pripravak. To se postupno dodaje hrane i pića (4-5 kapi / 200-250 ml).

Indikacije, kontraindikacije, posebne upute

Stevia lijekovi su propisani za pretilost, dijabetes, metabolički poremećaji, povišenog tlaka. Trava i stevija u prahu ima karakterističan travnati okus - mnogi to ne sviđa. Bez mirisa i okusa Stevia ekstrakt. Kontraindikacija je idiosinkrazija. Ne preporuča se koristiti stevia tijekom trudnoće i dojenja, kao iu slučaju dijagnozom alergije na Asteraceae. Stevija ne može se kombinirati s uzimanje vitamina kompleksa - može razviti hipervitaminoze.

Pitanje učinkovitosti

Stevia biljka se koristi za mršavljenje - to doprinosi gubitku 2-3 kg mjesečno (bez krutih prehrambenih ograničenja, osim ne-šećera). Procjenjuje se da je zamjena stevije šećera može smanjiti unos kalorija za 10-15%.

Recenzije

Stevia biljka za mršavljenje koristi sve više i češće - prirodni proizvod nije štetan za zdravlje (za razliku od umjetnih zaslađivača).