Prehrana za hipohondrije

Početna;

Katalog bolesti;

Opći opis bolesti

Hipohondrija - mentalni poremećaj u kojem chelovekschitaet da je bolestan jedan, ili čak nekoliko bolesti, ilimozhet ih bolesna. On je nepostojeći u simptom bolesti. A čovjek zna kako zabolevaniemon bolestan i često počinje uzimati svoj lijek.

uzroci

Bolest često napreduje u ljudi s nestabilnom mentalitetu, vrlo osjetljive, sklone depresiji.

simptomi

Prvi simptomi su previše osjetljiv na svoemutelu. Pacijent obraća pažnju na svaki nule, on voznikayutmnimye bol, simptomi bolesti koja potvrđuje obsledovaniine.

Osoba postaje razdražljiva, nervozna, on počinje predprinimatpopytki sami liječiti. Bolest se može nositi kakdepressivny lik, pun apatije i obrnuto može biti panicheskoesostoyanie.

Najčešće pogođeni ovim poremećajem su mladi ljudi ili lyudipreklonnogo dobi.

Čimbenici koji pridonose bolesti:

1Fizičko ili seksualnog zlostavljanja u ranoj dobi;
2Teške bolesti, ranije prenosi;
3Nasljedni faktor;
4Jaka fizička opterećenja;
5Konstantna živčanog kvarovi;
6Povećava pažnju na sebe;
7Sumnjičavost.

Korisni proizvodi s hipohondrije

Za uspješan oporavak imenovati posebnog obroka. U ratsionvvodyatsya proizvoda obogaćen fosfor.

Pekarskih proizvoda dopušteno samo ustajali kruh, mekinje kruh od pšeničnog brašna. Kolačići se ne mogu previše slatko: galetnoe krekeri.
Otvoren za sve vrste nemasnog mesa. To se može koristiti, kakotvarnym i pečena.
To je omogućilo konzumiranje bilo nemasne ribe, koja se može libootvarit ili ispeći.
Pozitivno utječe na korištenje mliječnih proizvoda: jogurt, mlijeko, jogurt,niske masnoće sir.
Jesti jaja je ograničen na dva dnevno, a samo kuhano.
Dopušteno sve žitarice i jela od njih: žitarice, pudinzi, juhe dobavlenielyubyh žitarice.
Preporučljivo je koristiti sve povrće svježe i kuhano, zapechennomvide. Iznimke su povrće sadrže oštre i pryanyeveschestva.
Vrlo korisno med, svježe voće ili suho voće.
Od umaci mogu biti dodan u hrani: rajčica, kiselo vrhnje, umak, kuhani u biljnom juhu, umak od luka.
Od pića blagotvorno čajeva koji uključuju uspokaivayuschietravy- povrća, voća, juha šipka,Viburnum s medom.
Masnih samo dozvoljenih biljnih masti, također mogu toplenoemaslo.

hipohondrija obrada narodnih lijekova

1Učinkovito liječenje primenyayutsyaotvary hipohondrija i naknade bilja imaju smirujući učinak, naprimer- kamilica,metvica, matičnjak, motherwort, kumin sjemena i anis.
2Motherwort trava, oko dvije žlice, preliti čašu kipyatkai inzistirati da se ohladi. Uzmi tinkturu nezadolgodo treba primiti dva žlica hrane.
3Učinkovito pomaže odoljen korijen. Chaynuyulozhku potrebno ukorijeni i izlije 250 ml kipuće vode. Dajte malo pivo i vseeto treba piti prije spavanja.
4Ako u vrijeme bolesti u ljudi depressivnoesostoyanie onda nuzhnoprinimat tinkture ginsenga korijen stimulirati psiho-fiziološke procese i SchisandraKinezi. Ako naprotiv povećana nervoza, popiti nuzhnonastoyku od valerijane i đurđevak.
5Izuzetno uklanja uznemirujućih senzacija kupka dobavleniemlavandy, Topola pupoljke i lišće.
6Kao sedativ za ljude široko primenyaetsyakalina. Plodykaliny morate funta u mort. Oznaka pet žlice smjesa, izlije 750 ml kipuće vode i termosicu. Uzmite 100 g neobhodimopo prije jela.
7Za održavanje ukupni tijelo ton i kako je na snazi obscheukreplyayuschiesredstva: Echinacea, Sibirski ginseng korijena, Hmelj, radiogram, trputac.Korisno je uzeti med, matičnu mliječ i pelud.

Opasnih i štetnih proizvoda s hipohondrije

Kada hipohondrija ograničiti proizvode s ugljikohidratima, masti, soli. Trebali bi izbjegavati namirnice koje iritiraju na živčani sustav: alkohol, kava, duhovit, duhovit i pržene hrane.

To je zabranjeno korištenje svježeg kruha i proizvoda od sloenogoi tijesta.
Proizvoda od mesa ne smiju masno meso, sve vrste kobasica, konzervirana hrana, poluproizvodi.
To je zabranjeno korištenje plave ribe, jaja i ribe posoljeni pržena.
Isključiti iz prehrane pečena jaja i tvrdo kuhana jaja.
Povrće isključeni loboda, rotkvica, češnjak,luk, krastavci i rotkvice.
To je zabranjeno korištenje čokolade u bilo kojem obliku.
Isključeni iz prehrane svih vruće umak i senf, hren,papar i ostale začine.
Ne možete koristiti pića, stimulirajući živčani sustav: Alkohol, jaki čaj, kava,kakao.
Zabranjeno sve oblike životinjskih masti.

Obroka u drugim bolestima:

alergija

astma

nesanica

kratkovidost

gripa

zatvor

migrena

ćelavost

gojaznost

celulitis

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan