Dijetalna jela u multivarka

Ovaj višenamjenski uređaj već osvojila naša srca - multivarka koriste za kuhanje u automatskom načinu rada. Ovaj uređaj vam omogućuje da kuhati na pari, pirjana, kuhana, pržena, pečena proizvodi. Dijeta Recepti za Multivarki ne razlikuju povećana složenost i zahtijevaju minimalnu pozornost u procesu kuhanja.

Natječaj govedina sa jabuke senfa

Dijeta jela pripremljena u multivarka često hit najveću jednostavnost. Primjer za to je recept u nastavku.

sastojci:
• Nemasna govedina - 0,5 kg
• Mrkva, peršin, luk i stabljika poriluka - 1 kom.
• sol - 1 žličica
• kiselo-slatke jabuke - 2 kom.
• pripravljen senf - 3 žlice

Operite jabuke, staviti u lonac Multivarki, dodati 2 žlice vode, pokriti, prebacivanje načina rada Multipovar i kuhati na 150 stupnjeva 10 minuta. Zatim izvadite jabuke, neka se ohladi, uklonite kožu i jezgru, i mesa povezati sa senfom.

Govedina oprati, staviti u Multivarki lonac, prelijte hladnom vodom, dodajte pripremljene povrće (mrkva, luk, peršin, zeleni dio poriluka). Kuhati goveđa juha u načinu rada za jedan sat. Bijeli dio poriluka kolutove izrezati, staviti u sito, umočiti u juhu oko 5 minuta. Mesni ekstrakt juha, rezati u dijelove. Prilikom posluživanja prelijte umakom, stavite na tanjur poriluk.

Povrće u multivarka

• brokule i cvjetače - 600 g
• niskokalorični sir - 150 g
• jogurt Low-mast - 150 ml
• Kremasta ulje - 1 žlica
• brašna - 1 žlica
• U prizemlju feferon
• sol

Brokula i cvjetača pranje, rastavljati u florets, staviti u košaru, dizajniran za parenje. Zdjela dodati vode, staviti na vrh košare, zatvorite poklopac i kuhati kupus 10-12 minuta u modu parobrod.

Pripremite umak. Izmiješati u zdjelu jogurtom, rastopljeni maslac, brašno i kuhati Multipovar načina na 160 stupnjeva za 3 minute (umak treba biti mješoviti). Zatim dodajte naribani sir, papar, sol i kuhajte još nekoliko minuta (umak bi trebao dobiti homogena). Stavite kupus, promiješati i okrenuti Multipovar način za 15 minuta (temperatura za kuhanje jela - 200 stupnjeva).

File bakalara s umakom

sastojci:
• skinless fileti bakalara - 1,2 kg
• Sol - 2 žličice
• Prizemlje papar - prstohvat
• Low-fat kiselog vrhnja
• gustu jogurt - 100 ml
• Kopar
• limuna - 1 žlica
• Sok od limuna - 1 TSP

Kopar oprati, dati da se osuši, fino nasjeckati. Spojite jogurt, kopar, limunov sok, koricu, malo soli. Stavite umak u hladnjaku, pokriveno folijom.

File oprati, osušiti, izrezati na dijelove, dodajte sol, godišnje doba, umočiti u nemasnog kiselog vrhnja, staviti u košaru za kuhanje na pari (možete dodati kriške mrkve očistiti). Grlo za čašu vode. Uključite način rada za kuhanje za par za 30-40 minuta. Pripremite ribu poslužiti sa zelenom umaku.

kupus lonac

sastojci:
• Voditelj zelja
• Suhi gljive - pregršt
• heljde - 1 žlice.
• Luk - 2 kom.
• tvrdo kuhano jaje - 1 kom.
• Sirova jaja - 1 kom.
• Putanja - 2 žlice
• Biljno ulje
• sol i papar

Kupus oprati, ukloniti gornji lišće, stabljike, rezati, stavite u šalicu i prelijte vodom Multipovar uključiti način rada za 20 minuta (temperatura vrenja - 160 stupnjeva). Kuhani kupus puta u sito i ostaviti da se ohladi. U međuvremenu, operite gljive, mjesto u zdjelu, prelijte 3 žlice. vode i kuhati 10 minuta na istoj temperaturi, a na isti način. Baciti ih u cjedilo i držati juhu. Grlo za šalice Multivarki heljda, sipati gljiva juha, dovesti do kuhati, uklanjanje pjene, sol i kuhajte 25 minuta. Stavite završio pahuljice u zdjelu.

Listovi kupusa rastaviti, stavi na ručnik u jednom sloju (treba ostaviti višak vlage). Očistite luk, nasjeckajte. Kuhana gljive, tvrdo kuhana jaja sitno nasjeckajte. U zdjelu Multivarki zagrijte ulje, stavite luk, kuhajte 5 minuta, dodajte gljive i kuhajte još 5 minuta. Povezivanje kaša, luk i gljive, kuhano jaje, papar, sol i miješajte. Dno zdjele četkom s maslacem, staviti 1/3 kupusa, pola punjenja, čak 1/3 od listova kupusa, u drugoj polovici punjenja, a gornji poklopac sa preostalim listovima. Mast ostavlja tukli jaje, pospite krušnim mrvicama. Pripremite lonac Multipovar način 20 minuta na 160 stupnjeva.

Dijetalna jela u multivarka kuhanje zadovoljstvo - čak i prilično složene recepte ne zahtijevaju vam posebnu vještinu. Uspješni kulinarske eksperimente!