Da li Senna izgubiti na težini?

Opis i farmakološka svojstva

Postoji oko 350 vrsta Senna biljka. No, samo 50 od njih se uzgajaju, a među njima najpoznatiji - Tinnevelli senna, mekanskom ili Senna. Listovi ove biljke sadrže aktivni sastojak - antraquinone i neke vezane glikozidi su odgovorni za njegovu aktivnost. Ove komponente imaju laksativni učinak, potiče debelog crijeva, ubrzavajući pražnjenje. To je odličan lijek za liječenje funkcionalne zatvor. Senna proizveden je u različitim farmaceutskim oblicima - supozitorija, tablete, kapsule, a također i u obliku ekstrakta, tinktura i sirup koji će se koristiti samo kao purgativ. No, suho lišće koriste se i za mršavljenje.

mršavljenja

Senna promiče ne samo uklanjanje toksina po defekacije i očistiti tijelo i iz masti, čime se umanjuje apsorpciju kalorija u tijelo. Tako često, stručnjaci preporučuju esencije od lišća sene ili dodatke prehrani, sa svojim uključuje mršavljenje. Kako piti proizvode koji sadrže Senna?

Recepti za korekciju težine

Klasična esencije za mršavljenje

1 žlica senna trava preliti 200 g vode i kuhati za 5 minuta na laganoj vatri. Neka odstoji 20 minuta i naprezanja. Uzmi svake noći za 10 dana - 2 sata poslije večere, a onda nemaju što jesti. Počnite s 1/3 šalice i promatrati reakciju organizma. Ako se osjećate grčevi u trbuhu - treba smanjiti dozu. Ako sve ide dobro, a tu je i blagi reljef, i dalje piti juhu, postupno povećanje doze, tako da je zadnjih 10 dana piti sve 200 gotovih tinktura može se čuvati u hladnjaku 24 sata.

Mješavina za mršavljenje

Mlin samljeti 100 g grožđice i 100 g suhe marelice, šljive 400 g, 200 g i 50 g sl sene. Pomiješajte sa 100g šipak sirup i uzeti 1 žlicu ujutro i navečer. Pohraniti u hladnjak.

Spreman dodatak prehrani „Senna D”

Prema mišljenju modernih nutricionista Optimalna doza BUD „Senna D” blago utječe na stjenke crijeva, ne uzrokujući iritaciju. Istraživanja su pokazala da lijek kombinira visoke performanse s najmanje nuspojava. To je udoban mršavljenja postići.

Upozorenje!

Prvo, da ne bi trebali oslanjati na mišljenja koja se mogu naći u izobilju na internetskim resursima. Ne zaboravite da svako tijelo je drugačije.

Drugo, to nije potrebno za gubitak težine biti revni. Senna je ući u svoju prehranu postupno, ne piti više od jedne šalice juhe dnevno. I budite sigurni da slušati svoje tijelo. Ako bilo koji štetni simptomi bi trebali prestati uzimati lijek.

nuspojave

• bolovi u trbuhu
• crijevne kolike
• mučnina
• proljev
• konvulzije

kontraindikacije

• bolest srca
• Crijevna opstrukcija, pa čak i blagi prevrnut želuca
• Trudnoća i dojenje gudyu
• Djeca do 12 godina

Usput, malo se zna o sigurnosti dugoročne konzumacije čaja, na temelju lišća sene. National Institutes of Health (NIH) zabraniti korištenje takvih preparata više od 14 dana, jer je dugotrajna primjena može dovesti do disfunkcije jetre, slabost mišića i poremećaj funkcije srca.

Kao što je već navedeno, jedan od popratnih učinaka Senna prima često pražnjenje. Za one koji ga koristiti za zatvor, to neće uzrokovati nelagodu. Međutim, za osobu koja nema nikakvih problema s defekacije, ide na wc dva ili tri puta na dan može pretvoriti u katastrofu. Dakle, „tanka” pomoću Senna se preporuča 2-3 puta tjedno. I, prema recenzijama nutricionista, taj iznos je dovoljan za uklanjanje viška masnoće iz tijela i očistiti ga od toksina. Sjeti se, izgubiti na težini što je potrebno kako bi bili sigurni da kontrolira potrošnju hrane: svoj količinu i kvalitetu. Konačno, vježba je također sposoban za obavljanje čuda.

Health Benefits

Iako su brojne studije pokazale su pozitivne učinke Senna, do danas ne postoji znanstveni dokaz da je Senna kvalitete pridonosi mršavljenja.

To je savjetovati sijeno kao glavni standardni alat za mršavljenje je nemoguće. Ne zaboravite da je njegov list - prvenstveno lijek i njegova primjena bi trebala biti samo nakon savjetovanja s kvalificiranog stručnjaka.