Prehrana reumatizam

Korisni proizvodi za reumu

Osobe koje pate od reume, morate ispraviti i sbalansirovannoepitanie s povećanim udjelom proteina i niske ugljikohidrata. Pitatsyasleduet malih obroka 5-6 puta dnevno.

Posebnu pažnju treba posvetiti:

• Uporaba mliječnih proizvoda. Zbog sastava kalcijeve soli, posjeduju protuupalno djelovanje.
• Konzumiranje voća i povrća. Oni soderzhitsyavitamin P odgovoran za čišćenje i normalizaciju kapillyarov.Krome, prisutnost drugih vitamina eliminira vozniknovenieavitaminoza, što je jedan od uzroka reumatizma. Solikaliya i magnezij reguliraju metabolizam.
• Avokado, maslinovo ulje i orasi obogaschayutorganizm vitamin E, koji je odgovoran za mobilnost porazhennyhsustavov.
• Jaja, riblje ulje, pivski kvasac imeyutv sastoji od selena, koji ublažava bol. Također u ovom sostaveyaits sumpora koja promovira kletochnyhmembran integriteta.
• Korisno ribe, ponajprije skuša,losos ili sardine, kao što je u njemu je omega-3 kiselina, smanjuju upalu.
• Korištenje mesnih proizvoda mora se dogovoriti sa stručnjakom, jer ima učinak na organizam ovisi o vrsti bolesti.
• Tekućina (oko litre dnevno, više), - voda,sokovi, zeleni čaj. Od ljudi s izlučivanjem ove bolesti narushenyprotsessy vode, a time i natrija iz tijela.
• Također preporuča unos od askorbinske kiseline za opću ukrepleniyaorganizma.
• Limun i rabarbara su korisne jer soderzhatvitamin C jača imunološki sustav.
• orasi,i nekoliko komada dnevno, jer oni uključuju imeyutsyazhirnye kiselinu.
• Juha kukovi, chernayasmorodina, bilje za korisne mikroelemenata tijela veschestvamii.
• Klaonički proizvodi proizvodi - jezik, jetre, bubrega, srca, i riba, sir, gljive i grah, kao što su obogaschayutorganizm cink, koji sprječava razvoj bolesti, smanjuje upalu i bolove u zglobovima.
• Važno je jesti plodove mora (škampi, hobotnice), kikiriki, lješnjaci, pistacije, tjestenina, heljde, zobi, kao imeyutv su sastavljena od bakra, koji ublažava bol zglobova ivospaleniya.
• Salata od celera je korisna jer sadrži vitamine E, K, koji je odgovoran za regulaciju aktivnosti jetre.
• Bolje je dati prednost kuhano meso i ribu, kao oniblagopriyatno utjecati na gastrointestinalni trakt.

Folk lijekovi za liječenje reumatizma

1. 1Osobe koje pate od reume, to je korisno iz prinimatotvar lukpostili ujutro i navečer prije spavanja (3 žarulje kuhati 1 L vody20 minuta.
2. 2Pomaže oblog kaša od svježeg luk, prilozhennyyk području s bolnim zglobovima barem 3 puta dnevno za 15-20 minuta.
3. 3Također stisnuti pulpe od sirovog krumpir.Mješavina se proširila na krpu, koja je omotana i boli.Delaetsya mjesta noću, pacijent mora biti toplo ispod pokrivača.
4. 4Smjesa jasike katrana (5 kapi) i 50% regia (50 ml). Uzimati svakodnevno prije spavanja za 6 tjedana. Pa, esliv u isto vrijeme, primjenjuju obloge od krumpira celuloze (stavak 3.).
5. 5Ona pomaže čist sok od krumpira 1 žlica. lozhkepered svaki obrok. To osigurava učinkovitu ochischenieorganizma. Općenito, što je potrebno za piće 100 ml soka.Kurs 4 tjedna liječenja. Ponovite ako je potrebno nakon 7 dnevnogopereryva.
6. 6Ona pomaže prijem unutar krumpir oguliti juha, kao i pripojenja takvih paketa u bolnomumestu juhu.
7. 7Uvarak korijena celer(4 žlice. L na 250 ml vode). Kuhati dok dok ostanetsya200 ml bujona, kao, procijediti i piti u toku dana.
8. 8Korisni primaju infuzije lingonberry lista (1.. L u 200 ml kipuće vode, ostaviti da stoji oko pola sata) 3 puta denpo 1 tbsp. žlica.
9. 9Korisni decoctions, tinkture, žele od bobica borovnica(2 jušne žlice. Posudica 1 tbsp. Kipuće vode).
10. 10Obloge lila cvijeće tinktura bijelu ivodki (1 žlica po 500 ml),