Krom pikolinata mršavljenje

Općenito, krom pikolinat se koristi za mršavljenje u kompleks vitamina (BAA) i za sportaše koji žele smanjiti težinu. U osamdesetim godinama prošlog stoljeća, nekoliko studija je provedena da su se pokazale brz rast „opterećenja” mišiće, ako osoba uzima drogu kroma. Osim toga, istraživanja su zabilježili pad u žudnji za slatkim i ugljikohidrata prilikom uzimanja dodataka prehrani s kroma, koja je zanimljiva ne samo sportaši, ali i obični težina izgubiti.

sadržaj:

Krom pikolinat i nutricionisti mišljenja o tome
Kako dobiti krom pikolinat mršavljenje
Recenzije mršavljenje na krom pikolinat i ostale korisne informacije

Krom pikolinat i nutricionisti mišljenja o tome

Izravno savjet poput „popiti 400 mikrograma kroma pikolinat i izgubiti na težini” nije domaći izvori. U to vrijeme, pisao sam o ovoj temi M. Ginsburg. Njegovo mišljenje, kao i obično, razlikuje vjernost „čista znanost.” Poznati liječnik odbacuje pojam „poboljšanje inzulina nakon gutanja pikolinat.” Krom lijekovi imaju mali utjecaj na „poboljšanje i pogoršanje” proizvodnju ovog hormona, a oni jednostavno ravnotežu razine šećera u krvi, zbog smanjenja postotka slatke namirnice u prehrani.

U drugoj verziji Chromea stvarno utječe masti i metabolizam ugljikohidrata, te potiče pravilan rad štitne žlijezde. Bila je to posljednja kvaliteta i povezani gubitak težine kod nekih bolesnika s kroničnom joda i nedostatak kroma. Na „slijetanja” na dijeti, pogotovo u kombinaciji s novim planom treninga, osoba doživljava promjenu u fizičko blagostanje. Slabost i umor mogu prevladati ako malo optimizirati metabolizam ugljikohidrata, što je na temelju dodataka s kroma. Međutim, to ne vrijedi za sve, ali samo za one čiji su problemi odnose se isključivo na nedostatak kroma, koji u pravednosti, to često nije dovoljno hrane u prehrani.

Kako dobiti krom pikolinat mršavljenje

Obično dovoljno čovjek 400 g ove tvari u obliku tableta, kapsula ili tekuća suspenzija. Neki proizvođači nude pad sa krom pikolinat.

U tom slučaju, u sebi dobrodošli kroma droga nije dao mršavljenja. Vi ćete izgubiti na težini, ako možete:

• štap Dijeta na hranu niskog glikemijskog indeksa,
• premjestiti više
• stvaranje zajedničkog energetskog deficita (koji troši više kalorija nego što se hrane).

No, ovdje je koristiti nekoliko dodatke prehrani s ovim mineralima kao tvar se ne isplati. Slučajevi predoziranja i trovanja krom, tako da se brine o sebi, a ne „jede” više od 400 mikrograma.

Recenzije mršavljenje na krom pikolinat i ostale korisne informacije

Međutim, mišljenja o mjestima, kao i uvijek, dom za oko desetak suprotnih istina. Netko kaže da su ti 400 mikrograma popularnih dodataka prehrani kao što su „FEE-X” je pomogao smanjiti količinu ugljikohidrata zalogaje slijediti niske kalorijske dijeta i izgubiti na težini.

Drugi tvrde da krom pikolinat nikakvog utjecaja na apetit i težinu. Dijeta u nesukladnosti, a nije provedena, može se, naravno, pikolinat i korisne nešto, ali na određenoj vrsti mršavljenja prednosti odmah za mnoge kilograma su autori nisu promatrati.

To je korisno krom pikolinat?
Prije svega, to može biti korisno za one koji su „služili” nekoliko dijeta u nizu, a umor, letargija, pospanost i otekline. To su simptomi disfunkcije štitnjače, javlja se zbog prilično lošeg mikronutrijenata prehrane. Obično se u tom stanju se preporuča piti pripreme jod, ali Chrome također može pomoći.

Osim toga, dobar krom pikolinat s neuravnoteženim dijeta na žitarice, jogurt, neko jednu vrstu voća ili povrća. Chrome pokazuje i muškarci na poboljšanju reproduktivne funkcije.

Dopuniti ove tvari, ali u manjim dozama, liječnika propisuje trudnicama.

Neke žene se boje da krom promiče mišića dobitak. U stvari, njegov rast u većini žena dovodi do poboljšanja u brojkama. Krom također stimulira obnovu kolagena vlakna kože, koja pruža elastičnost „problematična područja” nakon mršavljenja.

Brojne studije potvrdile su da krom pikolinat može izazvati tjelesne ozljede. Ali ako ne želite piti dodatke prehrani, tijelo treba krom također se mogu dobiti iz hrane. Jedite jabuke, brokula, jetre, prepelice jaja.

Fitness trener Elena Selivanov - za https://AzbukaDiet.ru/.